Prettexto

O Chuck Norris do Triatlo Nacional

2012-01-10T03:58:00.001-08:00

Quem viu a vitória de Colucci no Pan? Praticamente ninguém,é verdade. A pífia transmissão da Record nos privou de ver esse jovem, mas jálendário ídolo do nosso esporte, chegar talvez ao ponto mais altos de suacarreira, até aqui. Mas a verdade é que quem acompanha as peripécias deReinalado Colucci, honorário cidadão de Descalvados no interior paulista, sabeque esta conquista não aconteceu apenas ali, naquelas duas horas de prova. Foisim fruto dos duríssimos e, por que não dizer, muitas vezes caricatos treinosde quem considero o Chuck Norris dotriatlo brasileiro.

Faço essa comparação com o astro do cinema mundial, vista as recentes piadas sobre o que Chuck Norris era capaz de fazer, queestiveram em voga pouco tempo atrás. Nos anos que competi com Colucci, muitasvezes estive ao lado de quem treinou com ele ou escutou histórias sobre seustreinos. Num determinado momento passei a comparar seus atos com as peripéciasde “Chuck Norris”. Escutava coisas do tipo “Colucci correu uma maratona na pistade atletismo” ou “O Reinaldo subiu os alpes franceses pedalando, na véspera quevenceu a prova de Alpe D’Huez” ainda“Nos treinos de 10km de natação que o Reinaldo faz em São Carlos, é proibidobeber água”.

Tive a oportunidade de participar de forma empírica epessoal de uma semana de treinos do nosso “Norris de São Carlos”. Foi em 2007quando, em uma escaldante La Paz, cidade argentina que abriga um dos maisfamosos triatlos olímpicos da América do Sul, dividi a moradia com ele,hoje pai da Luana, mas na época, um jovem de 21 que acabara de vencersua primeira prova na ITU. Admito quefiquei embasbacado com a capacidade de suportar o calor nos treinos, além dadisposição que ele tinha para cumprir a planilha que seu treinador propunha.Basta citar que, um dia após a dura prova de La Paz, Colucci me convidou paranadar. Pensei que iria soltar como a maioria faz no pós prova. Ledo engano,precisei resistir a um longo aquecimento e uma série de 10 x 300m saindo a cada3min45s. Fiquei o tempo todo no pé do Rei, e naquela mesma tarde, preciseineguar o convite para correr com ele.

Não existe uma ciência exata para o treinamento de triatlo. Éverdade que Colucci abriu mão de disputar provas de Ironman, visando a sonhada medalha olímpica. Isso foi após relutarum pouco, mas hoje acredito que tão importante quanto o suporte fisiológico queos longos e loucos treinos proporcionaram ao Reinaldo, foi a capacidadeadquirida de suportar o sofrimento e a dor, seja treinando no calor da Coréia(onde se preparou para o Ironman do Hawaí junto ao grupo de Brett Sutton),oucorrendo horas e horas na esteira.

Faz tempo que ando longe do circuito e sinto falta de ouviras lendas do nosso Chuck Norris, mas mesmo tendo ouvindo noticias pelo twitter do Lauter Nogueira, me emocioneiao saber que nosso mais dedicado triatleta escutou o hino brasileiro emGuadalaraja. Parabéns Colucci, parabéns Pâmella. As lendas ficam no ar, mas ahistória foi escrita pelo Brasil no Pan.

Menos é mesmo mais?

2011-11-10T08:23:00.000-08:00

Quem acompanha as últimas publicações comerciais sobre treinamento deve ter percebido uma forte tendência: treinar menos para competir melhor. Minha coluna deste mês buscará discutir o tema.

Começo concordando com um aspecto da diminuição do volume de treinamento, que, no meu ponto de vista, prioriza a qualidade do estímulo em vez de quantidade.

Treinar exageradamente, em uma velocidade muito abaixo da esperada para a competição e mantendo um padrão motor ineficiente realmente é desnecessário e contraproducente, além de causar um estresse mental e físico exagerado.

Mas todo o extremismo modista, seja na preparação física ou em qualquer âmbito de nossa vida, deve ser olhado com um bom discernimento. Imagine você que quer correr um Ironman ou uma maratona. São duas provas de resistência aeróbica, nas quais um fortalecimento adequado da musculatura também é exigido. Então você encontra um treinador que te convença facilmente a fazer apenas treinos curtos e intervalados

dentro de uma academia. E lá vai você pedalar em uma bicicleta de spinning, correr na esteira e fazer séries de agachamento, apoio e pliometria. Nada contra. Por sinal, é muito bom para a saúde e tem um excelente resultado estético. Um treino otimizado, funcional e simples.Mas será que a performance em endurance

de quem nunca passa mais de duas horas em cima da bicicleta pode melhorar em uma prova de mais de nove horas, sem que tenham sido feitos treinos longos?

Em provas longas nossa tolerância ao lactato ou nossa capacidade de se manter muito tempo

no limiar anaeróbico não é tão importante quanto a quantidade de enzimas oxidativas ou fibras lentas que só o treinamento de longa duração e baixa intensidade são capazes de gerar. Além disso, a manutenção de energia para o sistema durante uma prova de longa duração passa por um “aprendizado” corporal e mental que só o volume pode dar. Resumindo, quem não está habituado a treinar por um longo período não saberá

como agir quando o sistema entrar em fadiga no último terço da prova. O atleta que treina pouco

não conhece o ritmo que é capaz de manter por mais tempo, pois com certeza não é o mesmo

que ele utiliza para treinos de curta duração com intervalos consecutivos.

Todo mundo gosta de encher a boca para dizer que hoje o César Cielo treina 4 km por dia, enquanto

o Gustavo Borges treinava mais de 10 km. Esquecem, talvez, que se tratam de nadadores de 50 m e 100m! Ou seja, treinavam pelo menos 40 vezes o volume de sua prova. E o foco desse tipo de atleta são potência, tolerância anaeróbica e eficiência mecânica.

Então, se você almeja terminar um Ironman e tem pouco tempo para treinar, arrisco a afirmar que, com pelo menos 12 horas de treino na semana, possivelmente conseguirá completar a prova.

Mas não se engane pensando que ao final dos 180 km de pedal sua sensação será a mesma de

quem teve mais tempo para fazer pelo menos um ou dois pedais longos na semana. O mesmo serve

para quem espera encarar os 42 km sem uma rodagem pedestre semanal acima de 2 horas.

O corpo e a mente se adaptam pouco a pouco ao volume e é sim necessário aumentar a capacidade do

organismo de se manter ativo e eficiente por mais tempo.

Como fazer isso? Treinos longos e contínuos!

Termino lembrando que os treinamentos intervalados e de curta duração com intensidades próximas ao segundo limiar anaeróbico não devem ser descartados durante um macrociclo com foco em provas longas. Mas não se deve esquecer que ninguém vai te dar intervalo, e o cronômetro não vai parar quando faltarem aqueles sofridos 15 km para a linha de chegada. Portanto, caro leitor que almeja um bom desempenho, arrume tempo, sim, para rodagens longas de bicicleta e corrida ou se contente em caminhar muito durante

a prova.

Lucas Pretto é 3 vezes top ten profissional do

Ironman Brasil e coordenador do Clube da

Endorfina,

em Porto Alegre

Ele é ou Tu Sente?

2010-12-23T02:23:00.001-08:00

Quem treina em grupo, seja de ciclistas ou triatletas, talvez perceba bem o sentido do que quero expor aqui. A oportunidade de treinar com colegas é excelente para motivar o praticante a sair de casa nos dias de mais preguiça ou de tempo fechado. Levantar da cama sabendo que um ou mais companheiros de batalha o esperam para encarar a estrada, cria um compromisso e um tom de divertimento no treino, que não pertence à solidão. Mas quantas vezes vemos desentendimentos e brigas dentro do pelotão da mesma equipe? Infelizmente não são raras às vezes em que vemos colegas de treinamento brigando e trocando ironias e farpas, como crianças birrentas. São muitos os motivos para que isso aconteça, mas esse texto não visa dissertar sobre eles ou citar normas técnicas de conduta. Vamos falar sobre nossa postura diante dos desafios da convivência.

Uma das maiores dificuldades do ser humano é olhar para si. Existe um ditado dos índios norte americanos defendendo a tese de que quando apontamos um dedo para o outro, temos outros três apontados contra nós, ou seja, é muito mais fácil enxergar os defeitos nos outros do que olhar para nossas fraquezas e vaidades. Isso não quer dizer que não possamos nos dirigir aos outros com nossas queixas, mas a maneira como o fazemos é que pode ser a chave para um melhor relacionamento com o colega.

Pense em como você se sentiria se alguém lhe dissesse, “Tu estás forçando demais nas subidas, tá querendo quebrar o grupo?”. É uma acusação e a primeira reação será uma defesa ou uma acusação contrária, o que invariavelmente cria um desconforto. Agora experimente lidar com a frase “Estou sentindo que faço força demais para te acompanhar nas subidas, meu amigo, tem como tu segurar o ritmo ladeira acima?”

Usar o prefixo “Eu sinto” para mostrar como a ação de um colega interfere no andamento do grupo dá um ar menos competitivo e mais subjetivo às questões a serem resolvidas. Além disso, usando o “eu sinto isso em relação a você” tiramos o caráter de acusação, pois não afirmamos que o outro tem a intenção de nos prejudicar (já que na maioria das vezes ele realmente não tem) mas sim que uma fraqueza nossa se expõe diante de um ato alheio. Se nosso colega tiver consciência e, por que não, compaixão, será fácil para ele entender que sua atitude pode estar prejudicando o treino. Não movido por uma crítica direta, mas pelo entendimento de que ele se relaciona com pessoas de diferentes características.

Claro, sempre haverão crises e desavenças entre os grupos, sejam eles de esportistas ou treinadores. Mas a postura de colocar claramente o ponto de vista a partir de um sentimento pessoal, acrescenta integridade tanto para quem fala quanto para quem escuta. Experimente...eu sinto que lhe fará bem. Mas fique a vontade para discordar, leitor, esse é só o meu sentimento.

Estrelinha

2010-10-18T06:19:00.001-07:00

A vó da guriazinha morreu. Era pequena a pequeninha, sentiu saudades da vó. E é quase sempre o vô ou a vó, né, o primeiro próximo a morrer.

Os pais sempre têm prontas e diversas explicações para os menores quando questionados sobre a morte. São bonitas as histórias sobre o paraíso e aonde estão nossos parentes falecidos, quando se tem menos de 6 anos. Oxalá estejam as lendas mais próximas da verdade do que pensamos.

Mas como Deus pensa em tudo, e tenhamos nós nos conformado ou não com a morte das matriarcas, a gente quase sempre nasce com duas avós.

E a outra vó da menina tinha ainda seus sessenta e poucos anos, o que hoje é ainda quase adolescência. Era bem presente a outra avó. E ativa, dá aula de políticas públicas em educação pelo estado afora. Uma pessoa super inteligente e cheia de vida. Mas não escapou...

Disse a menina, enquanto afagava a face da vovózinha:

-Vó, tu é tão queridinha. Eu gosto tanto de ti. Pena que já, já vai virar estrelinha.

Treinamento Funcional

2010-09-27T11:28:00.001-07:00

Muito tem se comentado a respeito de treinamento funcional nos últimos tempos. Sinto que as vezes o excesso de informações oriundas de diferentes fontes, acaba confundindo a pessoa interessada. Por isso vou aqui expor meu ponto de vista sobre o assunto e um pouco do método com o qual trabalho.

O treinamento funcional nem precisaria ter esse nome, pois parte de um princípio que deveria ser comum a toda a prática corporal saudável, ou seja, buscar a maximização das valências físicas (força, resistência, flexibilidade, agilidade, potência) com um treino progressivo e bem orientado. Porém, com a explosão das academias nos anos 90, a preparação física, seja de atletas ou pessoas comuns, passou a ser sinônimo de musculação. Assim diversas máquinas e aparelhos de custo elevado, deixaram o papel do educador físico em segundo plano. O praticante passou apenas a aprender como operar uma máquina ou estação de musculação, que então passaria a dar limite e função ao gesto motor nele reforçado. Músculos?Sim. Boa aparência física? De forma limitada, mas sim. Força? Sim, e um músculos bem grandes. Mas qual a função desta força? Para que me serve colocar 200kg para cima no leg press, se nunca empurro as minhas pernas para cima.

No treinamento funcional partimos do princípio de que o movimento precisa ser pensado e analisado minuciosamente. Mas não se assuste! Não se trata de uma complexa aula de balé. São exercícios aparentemente simples que exigem consciência e coordenação do corpo inteiro. Pode-se trabalhar de forma dinâmica ou estável (em isometria), dependendo da função de cada articulação, mas sempre com um correto alinhamento do sistema. Mas isso me deixa forte? Isso me põe mais magra? Pode apostar! Treinamento funcional gera sim hipertrofia e queima muito mais gordura do que você imagina.

Então vamos para um exemplo simples. A função da articulação do joelho é estabilizar o movimento gerado pelo tornozelo e pelo quadril. Na musculação convencional, e isso com o aval e a indicação de muito médicos, o cidadão que precisa reforçar os músculos extensores do joelho se sentam em uma mesa extensora e põe-se a estender a perna para cima com as coxas queimando de dor. Mas esse movimento existe no seu dia-dia? Quando você se lembra de ter forçado a extensão do joelho contra uma resistência para algo útil...até mesmo no esporte? O treinamento funcional troca esse exercício por um agachamento unilateral, também conhecido com “afundo”. No começo vai ser um pouco difícil e talvez você não tenha muito equilíbrio para fazê-lo. E aprender essa ação faz parte do “gol do exercício”. E não, não precisa agachar sobre nada instável,ninguém quer te ensinar a ser equilibrista.Treinamento funcional não é “Circo de Soleil”. Basta uma boa orientação de postura e calma na progressão. Aos poucos o corpo vai re-aprendendo gestos simples que o cotidiano impede de fazê-lo e a carga pode subir. Temos ganho de força, equilíbrio e mobilidade, para um gesto motor útil. É assim, por exemplo, que Cezar Cielo e Lance Armstrong treinam. Peso livre, alguma coisa com Kettlebel, e muita potência através do quadril. Estabilidade de ombro...força na articulação torácica.

E cabem exemplos diversos para outras tantas funções articulares, mas esse texto ficaria longo demais, caso falássemos ainda em abdominais. Por sinal uma das musculaturas mais mal treinadas, já que vive sendo utilizada para flexionar o tronco (abdominais ) quando tem real função de deixá-lo ereto.

Então, se quiser experimentar um treino divertido, desafiador, forte e bem orientado, passa lá no Estúdio Pretto Treinamento Funcional, rua Comendador Caminha 372 São aulas em pequenos grupos, com orientação constante do professor, em frente ao Parcão.

Seu corpo e sua mente vão agradecer a gama de possibilidades que este treinamento trás. E o treinamento passará a proporcionar qualidade de vida e saúde, além daqueles quilinhos a menos e um sistema corporal mais inteligente e forte.
Lucas Pretto 8192-9069

Os Pais do Atleta

2010-09-14T18:20:00.001-07:00

Em um dos trechos da excelente e perturbadora autobiografia do tenista Andre Agassi, o tenista relata uma visita ao seu pai, que convalescia no leito de um hospital: “me aproximei da cama e tentei escutar o que balbuciava. Depois de inoperantes tentativas, entreguei uma caneta e um papel para que ele pai escrevesse o que talvez fossem suas ultimas palavras: “bata no back hand dele”. O filho que via o pai morrendo, acabara de perder uma final para Pete Sampras.

Parece engraçada a passagem acima, mas na verdade reflete uma triste realidade na relação entre pais obsessivos pelo desempenho do filho e jovens atletas que lutam para se equilibrar entre os desejos paternos e as dificuldades que o esporte competitivo impõe.

A psicologia moderna trata o pai de duas maneiras, ou seja,o pai real, ou a maneira mais sólida sobre a qual ela se apresenta, e o pai interno, que é aquela visão de pai que guardamos dentro da nossa psique..Durante a carreira esportiva nos deparamos com inúmeras situações onde o reforço positivo de um bom pai, ou a certeza de que nossos genitores nos darão amor independente do resultado que obtivermos, trarão calma e equilíbrio para alcançar não apenas o resultado, mas também paz e felicidade.

A história do relacionamento entre Andre Agassi e seu pai é típica de um chefe de família que quer fazer do filho motivo de seu orgulho e riqueza pessoal. Desde o início do livro Agassi deixa claro que detesta jogar tênis e sempre detestou, pois no quintal da própria casa ele foi o terceiro irmão que seu pai forçou a treinar rebatidas incessantes contra uma máquina, para se tornar número 1 do mundo. Apesar de realmente conquistar o objetivo almejado, Agassi sofreu abalos psicológicos e danos desnecessários pelo tratamento do pai.

No triatlo como atleta e na natação como treinador de crianças já presenciei e me choquei com todos os tipos de pais. Acredito que o papel da família é fundamental no apoio ao esporte, mas é importante ter claro que papel é esse. Meu treinador costuma dizer que o simples fato de o pai cronometrar o tempo do filho durante uma competição já é uma forma de pressão. O ideal é que os pais saibam responder duas perguntas:, “Meu filho parece feliz? “Estamos lhe oferecendo o melhor suporte possível para que ele treine com qualidade?”. E basta.

Meus pais foram e são excelentes apoiadores durante toda a minha carreira. A simples presença deles nas minhas competições se torna um incentivo e uma responsabilidade sem que exista diálogo ou cobrança. Pois enxergo o atleta jovem como alguém que já carrega em si o desejo de agradar algo dentro ou fora de si com suas conquistas.

Então, caros pais e mães de esportistas, escolham um bom profissional e deixem que os treinadores assumam o papel necessário nas cobranças e planejamentos de seus atletinhas. A serenidade e a torcida é tudo que lhe cabe como chefe de família, na hora em que é dada a largada!

A Vida é Boa Isadora

2010-07-18T10:18:00.001-07:00

É difícil quantificar ou apontar dados ou áreas específicas da minha vida que me fazem mais felizes ou realizado, desde que a Isadora nasceu. É difícil,porque é tão grande a felicidade, tão vasta a percepção de melhoria da qualidade de vida e ao mesmo tempo tão notória a fluidez dos resultados daquilo onde coloco minha intenção ou energia, que escrever sobre isso seria um tratado sobre a felicidade.
Mas então vem a pergunta: como pode? De onde vem essa força, esse amor, esse bem estar que leva tudo a acontecer de um jeito novo, inesperado, protegido, abençoado? E esse texto é para buscar a resposta.
A primeira coisa que tento ser como pai é integro. É um adjetivo complexo. O que é ser integro? Me entrego a compreender minha sombra enquanto busco o melhor e mais eficiente de minha luz. Rezo pela minha filha, falo palavras de amor para ela e recebo grunhidos maravilhosos como resposta. Me dou conta da minha pequinês, do meu egoísmo ou dos meus conflitos, quando percebo que isso é ou poderá vir a ser um obstáculo para o desenvolvimento dela, ou para a sua compreensão do que é o amor.
Mas mais que isso...isso sou apenas eu, minha auto análise. Eu quero, eu desejo, eu sonho constantemente e com muita presença, num mundo melhor para ela. Essa vontade, essa intenção plena de um planeta mais amoroso e bondoso com ela, faz com que tudo que está na minha volta reflita essa intenção. E o mundo agora é bom, é melhor que nunca. E eu acredito no futuro, não apenas porque não tenho outra saída, mas porque eu construo o futuro.
Olho para trás e vejo meus pais, avós e tios com outro olhar. Admiro mais, honro com mais intensidade. Agradeço.Olho para a minha mulher e vejo muito mais do que uma pessoa, sinto o amor concreto.
Sou profundamente grato aos meus pais e familiares por terem me trazido até aqui com esse amor que hoje passo a ela. Hoje a Isadora vai passar por um dos únicos rituais que nossa sociedade ainda cultiva com afinco, o batismo. Talvez por isso esteja tão mexido, inspirado e agradecido.
Que minha filha amada sinta todo o amor que houver nessa vida e que tem origens nessa ancestralidade: Jaime, Cynthia, Mário, Vera, Diomar, Luizinha, Fernando, Neusa, Domingos, Ida, Sílvia e Cezár!
Meu nome é Lucas e assim falei!

Podemos Liberar o Vácuo Entre as Distintas Categorias?

2010-07-13T18:35:00.000-07:00

Bom, Domingo participei de um Duathlon com 8km decorrida 28km de pedal e 4km a pé outra vez. Fazia exatos três anos que não corria uma prova desta modalidade. Adoro esta prova porque é uma das mais duras que existem, o fato de largar correndo deixa tudo ainda mais desafiador e divertido.
Mas durante a prova, quando tentava buscar o Jonas, que como sempre correu muito bem, me abrindo um belo minutão nos primeiros 8km de corrida, me deparei com uma novidade. Agora é permitido que ciclistas de elite e categoria andem no vácuo um do outro.
Dei uma bela brochada no meio do pedal, pois percebi que um pelotão se formava junto ao líder. O Jonas é um atleta muito consciente e limpo, como a maioria dos corredores aqui do estado. Ele também não teve nenhuma intenção de se beneficiar disso e se manteve a frente do pelotão todo o tempo. A questão é: será que as pessoas sabem que quem puxa um pelotão de ciclistas também se beneficia?
Vocês devem perceber que os capacetes contrarrelogio e as peças, como um seat tub aerodinâmico, tem um formato prolongado. Esse prolongamento contribui para a diminuição do arrasto que a turbulência de um corpo que atravessa o ar vem a gerar. Quem lidera um pelotão não se favorece tanto quanto quem vai logo atrás ou na rabeira, mas tem seu deslocamento favorecido porque não sofre força da turbulência com a mesma intensidade de quem anda sozinho.
Claro que tem gente qeu vai ler isso e achar que isso é desculpa de vice-campeão (mal perdedor). Então já vou deixando claro que nem vice eu fui, visto que o Ricardo Nilson que estava inscrito na categoria e pedalando com uma bike de contrarrelogio (que eu sabia que era legal no evento) também me deu uma surra.
Não acredito que minha posição na prova fosse ser muito diferente, mas ao meu ver talvez eu tivesse mais animo para lutar,caso as regras fossem mais justas.
Digo isso em defesa do esporte que amo e com o qual trabalho como treinador. Faz tempo que a federação vem oficialmente abrindo mão de regras mais complexas com a intenção de atrair mais gente para os eventos. Mas acho que a segurança dos corredores e o justo andar das regras deve prevalecer. Permitir que um atleta pedale em uma bike de contrarrelógio, deitado no clipe, no vácuo é um atentado a segurança de todos que pedalam no circuíto. Uma descuido mínimo e não tendo acesso direto aos freios, vai o vivente e todos os outros que vêm atrás para o chão. Eu mesmo já fiz uma prova de olímpico com vácuo em uma Cervelo P3 contrarrelógio. Na ocasião tive o cuidado de não andar no clipe, quando estava na roda do Frank. Mas sei que as pessoas não são obrigadas a fazer isso, já que todo mundo confia no seu taco. Confesso que no dia me senti em posição previlegiada em relação a ele, que competia em uma road.
Da mesma forma, permitir que atletas de categoria que estão uma volta de atrás no ciclismo, revezem ou andem colados com o líder, ou em qualquer que seja o profissional a frente, diminui a possibilidade de que ele seja alcançado. Assim como interfere no resultado do atleta amador que correu melhor a primeira corrida e agora é perseguido por um pelotão de concorrentes amadores, liderado por um profissional que geralemente tende a pedalar bem mais forte.
Não quero dizer que foi o caso deste Domingo, onde o Jonas me abriu 3 minutos em 28km.Ele é um grande atleta e merece todo o meu respeito. Mas as pessoas precisam ficar atentas ao excesso de conivência com as regras de uma prova que é regida por uma Federação ou Confederação que segue a linha da ITU. Não é porque a prova é no pátio de casa que podemos deixar o troço virar bagunça.
Antes que me atirem pedras, preciso deixar claro que isso não se refere a ninguém específicamente.De modo geral todos estavam sujeitos a regra e podiam usufruir das conveniências dela. Mas o ACASO é que determina onde estará o pelotão quando tu subires na bike, e na minha opinião o acaso não pode decidir o resultado de nada no esporte!
Me coloco a disposição para debater o assunto com quem quer que seja. Devemos ou não ignorar as diferenças entre os que correm na Elite e os que largam como amadores? Não pretendo defender a minha posição com unhas e dentes,nem tornar isso algo desconfortável para ninguém, mas a polêmica muitas vezes faz crescer o esporte.Vim aqui e coloquei minha opinião.
Gostei de ver que teve muito mais gente disputando a prova do que tivemos nos eventos do começo do ano. Mas não acredito que o caminho seja regras tão brandas que permitam alterar a percepção do que é justo no resultado. Esse é o meu parecer como técnico...quem se sentir a vontade, seja atleta, pai, admirador ou treinador, deixe a sua contribuição.

Outra Sobre Samurais

2010-06-22T03:59:00.001-07:00

Era dos mais respeitados. Com certa idade que não sei precisar, porque é distinto o conceito de velhice nas diferentes épocas e regiões do mundo. Mas tinha a fama de invencível e era verdade que jamais chegara perto de ser derrotado.
Corria pelo norte do Japão a conversa de que lhe surgiu um oponente a altura: um jovem Samurai com destreza e técnica suficientes para vencer o ancião. Não demorou muito e este propôs ao lendário um duelo.
Desafiado, um Samurai não pode recusar o embate. Porém aquele que foi intimado tem a oportunidade de escolher o local e a data do confronto. Nosso Samurai mais velho pediu um ano todo para se preparar.
No Japão falou-se que um ano a mais para um velho Samurai só lhe traria mais decadência. Mas neste tempo, enquanto o jovem guerreiro treinava como nunca, o experiente Samurai abandonou a vestimenta marcial e pendurou a espada. Escolheu um sito afastado, onde durante quatro estações cultivou flores e criou galinhas.
Quando chegou o longínquo dia do combate, nosso Samurai e agora camponês vestiu a farda, tirou a poeira de sua adaga e se encontrou no lugar marcado com o jovem e ainda mais habilidoso oponente. Sendo como são os confrontos destes honoráveis lutadores, não há lutas cinematográficas como as que vimos em Matrix. Basta que, sentados sobre os joelhos, um frente ao outro, com a espada embainhada, um dos dois vacile para que o outro lhe corte a cabeça.
Depois de um tempo indefinido de estudo e presença, rolou a cabeça do homem mais moço.
Saindo vivo do recinto, nosso velho e vitorioso Samurai foi questionado por seu discípulo, “Mas mestre, que fizestes? Enquanto teu adversário treinava, fostes virar um homem do campo. Que preparação foi essa?” Com a cabeça firme sobre o pescoço, lhe respondeu o homem, “Sabia que meu adversário era forte. Quando desafiado estive ciente de que podia morrer. Meu maior sonho era cultivar plantas e criar galinhas. Tive medo de passar pela vida sem realizá-lo, pois não quis deixar a vida sem essa experiência. Na hora do confronto, com meus desejos saciados, me senti preparado para morrer. Estar leve e preparado para a morte me levou a vitória.
É pesado estar na linha de largada pensando em todos os “nãos” que dizemos para as coisas boas da vida. O treinamento é duro, mas é uma escolha, um estilo de vida, um prazer. Quando estiver preparado para se lançar no mar ou na piscina, na subida ou na descida, o pensamento daquilo que deixamos para trás, das horas de sono que perdemos ou de quantos chopps deixamos de tomar com os amigos, não vai contribuir em nada com a sua performance. O peso que soltamos ao saber que vivemos as nossas escolhas é que vai fazer diferença na nossa capacidade de superação. É uma parábola sobre presença! Esteja presente, sem culpas, sem frustrações! O adversário está a sua frente e não atrás. Se não tiver muita vontade de treinar, passe um tempo plantando flores.

A Serviço de Algo

2010-06-16T17:59:00.000-07:00

Das infinitas lendas que discorrem sobre o arquétipo do guerreiro, passagens sobre Samurais são aquelas sobre as quais mais registros a humanidade conseguiu reunir. De alguma forma, quem treina deve ter dentro de si, muito desperto, um guerreiro. É o nosso lutador interno quem acorda na antemanhã para treinar ou resiste a dor de uma interminável série intervalada.

Mas o marcial não atua somente no campo de batalha, ou seja, nas valências físicas e práticas do cotidiano de um atleta. Ser um samurai é uma filosofia de vida complexa, impecável e rica. Invariavelmente esta postura está a serviço de algo: uma meta, um sonho, uma competição futura. Ninguém sofre ou tem disciplina sem saber aonde quer chegar.

Pois conta a lenda que um famoso samurai japonês teve seu senhor assassinado. Todos os samurais estão a serviço de um senhorio. Este honorável guerreiro oriental não luta ou treina sem razão, ele entrega sua vida pela proteção de seu feudo. Foi para defendê-lo e honrá-lo que este soldado japonês se absteve de prazeres mundanos, passando horas diárias treinando com afinco na busca do equilíbrio. Desta vez ele havia falhado e sabia qual era ser dever.

O samurai então sai pelo Japão em busca do assassino de seu Senhor. Deveria caçá-lo e matá-lo em nome da honra de sua terra. Depois de dois anos de procura incansável o temido lutador encontra o assassino de seu senhor e, com facilidade, o encurrala na parede. Certo da morte eminente o vagabundo surpreende o guerreiro e lhe desfere um cuspe na face. Que ódio! Que desrespeito!Mas o que faz o samurai? Imediatamente olha nos olhos do assassino e guarda sua espada, poupando a vida de quem lhe sujou a fuça.

Mas como assim? Que se passou? Temos uma explicação. Quando o homicida escarrou no rosto do Samurai, despertou a raiva de seu algoz. O Samurai sentiu que mataria sua presa não para honrar aquilo e aquele a quem servia, mas sim porque sentiu um ódio pessoal direcionado ao mesmo. Não é da prática de um samurai matar por raiva. Em sua filosofia, serve a algo maior.

Um atleta sempre tem um objetivo, um sonho pelo qual coloca seu esforço e dedicação a serviço. É preciso ter isso claro e limpo dentro de si. Quando estamos treinando com foco em alguma prova e um colega de equipe, ou até mesmo um desconhecido que passa rente, aperta o ritmo colocando uma intensidade acima daquela que devemos manter para cumprir o programa, deveríamos sempre lembrar a que servimos. Seria natural se, em reação ao cuspe, o samurai cortasse a cabeça do sujeito, assim como é natural para atletas querer competir em treinos, mas aonde isso nos leva?

Um Samurai não reage, ele se reposiciona, pois sabe que todo o revide é irracional. Um treino que termina muito mais forte do que o planejado, com o simples intuito de acompanhar ou vencer alguém ou algum grupo, pode ter conseqüências drásticas para quem almeja estar em plena forma no dia de uma maratona ou de um ironman. Podemos sempre nos reposicionar em relação a algo, mas é aconselhável evitar a reação emocional a um estímulo externo.

Portanto, caro guerreiro, da próxima vez em que algum pelotão passar em ritmo alucinante pela estrada, ou que aquela moça atrevida lhe deixar para trás no seu regenerativo de corrida, desperte seu samurai e guarde a espada para quando for realmente necessário.

Ironman 2010

2010-06-04T04:56:00.000-07:00

Bom, demorei um pouco para escrever sobre o meu Ironman, obviamente não apenas porque tinha muitas outras tarefas a fazer assim que cheguei em Porto Alegre, mas também porque o resultado foi um pouco abaixo do esperado. Isso diminui a vontade de relatar a prova, mas sinto que escrevendo também organizo meus pensamentos em relação ao que fiz e ao que deverei fazer para melhorar.
Como muitos sabem tenho problemas quando entro em polimento (descanso para a prova). Muitas vezes tive câimbras terríveis ao começar uma competição. Fiz vários exames de sangue esse ano quando tive uma crise na Volta a Ilha, onde contraturas nas duas pernas quase me fizeram deixar minha equipe na mão.
Esse ano, no mês que antecedeu o Ironman, fiz massagem 3 vezes por semana, com soltura dos pontos de tensão. Cheguei em Floripa e, mesmo polido, senti que minhas pernas não iam “travar”.
Logo na largada tomei um tostão na coxa e minha perna direita endureceu. Mesmo assim encaixei no pé do Guilherme Manocchio que é um nadador muito bom e que não larga tão forte. Saímos um pouco atrás do grupo mas eu sabia que ele tinha uma retomada forte. Na primeira bóia alcançamos o pelotão do Colucci e do Fred Monteiro, que nadou bem.
Na 1ª saída da água resolvi ir reto e sair de trás do grupo, enquanto o pelotão saiu pela direita e correu na areia. Perdi o grupo na entrada da água mas decidi não forçar, pois 1min de diferença na natação não muda muito um Ironman.
Subi na bicicleta e logo o Santiago Ascenço me passou. Resolvi fazer meu ritmo, mas não estava me sentindo bem. Minha freqüência cardíaca demorou muito tempo em baixar de 160bpm, sendo que dificilmente chego nesse batimento treinando. Sabia que se quisesse diputar boas colocações teria que pedalar forte. Passei a primeira volta com 2h22min. As pernas estavam respondendo bem mas o coração seguia muito acima do desejado. Não demorou muito e “apagou a luz”, ou seja, dei uma bela morrida. Fechei a segunda volta em 2h37min e o pedal em modestas 4h59min.
Entreguei a bike na 15ª colocação e saí para correr mais cansado que no ano passado. Mantive o ritmo de 4’10km até os 22km. Já estava na 11ª colocação, mas queria o “top ten”. No km 35, já na décima colocação, tive fortes câimbras tanto na posterior quanto na anterior da perna direita. O Fred Monteiro que estava 4min atrás encostou e parecia muito melhor que eu. Faltando 3km o Gabriel (meu fiel escudeiro) me avisou que ele estava a menos de 90s e vinha para me pegar. Aumentei o ritmo de 4’55 para 4’25 sabendo que corria o risco de ter outra câimbra. Corri aquela interminável avenida Buzios me matando sem olhar para os lados. Cruzei a linha de chegada em décimo com o modesto tempo de 9h01min. No meu relógio deu 9h00min...ehehehe.
Fiquei satisfeito com o pódio, mas triste por não ter baixado meu tempo. Mais uma vez entro entre os 10 melhores neste importante evento, mas sei que posso chegar com um pedal mais sólido no próximo Ironman. Devo correr a Florida no inicio de Novembro.
Agradeço ao meu irmão e Bernardo, meu afilhado Matias e sua mão Manu pela motivação com a presença lá no dia de seus 10 anos de namoro! Meus pais Jaime e Cynthia pelo apoio de sempre. Minha mulher Priscila pela límpida e linda presença e principalmente a Isadora que com seus dois meses acompanhou o pai debaixo de chuva e vento, mostrando que é uma Ironbaby! Ah, não posso esquecer o Gabriel, meu sócio e treinador, pela cumplicidade que me passou segurança nos 42km da maratona.
Um beijo em todos e que façamos muitos outros Ironmans!

Pretto e Miranda: Amizade de Ferro em Floripa

2010-05-28T15:53:00.001-07:00

No próximo Domingo na praia de Jurerê Internacional dois amigos de longa data estarão reunidos para outra vez encarar o emocionante desafio de correr um Ironman. Fábio Miranda e Lucas Pretto se conheceram em 1998, no colégio Anchieta onde foram colegas de turma. Pretto já era atleta de natação, mas ainda não sabia que seria triatleta de longa distância. Miranda era um ponta direita esforçado, que corria bem,mas nunca havia subido em uma bicicleta.
Os amigos se formaram e três anos depois Fábio procurou Pretto para lhe assessorar no treinamento de triatlo. Miranda havia decidido praticar o esporte vendo a prova nas olimpíadas de Sydney. Fábio foi o primeiro atleta a receber planilhas do ainda estudante do quarto semestre de educação Física Lucas Pretto.
De lá para cá foram literalmente milhares quilômetros rodados juntos. Miranda foi o primeiro a encarar um Ironman, em 2007 marcando 11h17min. Pretto estreou como profissional em 2008.Em 2009 Fábio cravou 10h43min. No mesmo ano, Lucas foi o 6º colocado no geral, chegando como 3º brasileiro na prova. Hoje Pretto é um dos nomes mais conhecidos do esporte nacional na distância. Fábio divide o seu tempo entre treinos e empresário do ramo do mercado financeiro, mas segue evoluindo na distância, sem perder a alegria nos treinamentos.
Mas quando o sol apontar no horizonte às 7h da manhã do Domingo eles serão apenas mais dois homens buscando cumprir seus objetivos. Pretto quer melhorar sua marca de 8h56min, buscando a difícil vaga para o Ironman do Hawai, competição máxima da modalidade. Já Fábio quer melhorar sua performance, chegando perto da casa das 10h,o que o colocaria entre os 20 primeiros colocados em sua categoria.
O Ironman Brazil reunirá 1650 atletas de 37 países. Eles nadarão 3,8km, pedalarão 180km e correrão 42,1km pela linda ilha de Florianópolis. A competição, que foi eleita como o melhor evento esportivo do Brasil, ocorre em Florianópolis pelo décimo ano consecutivo, distribui 50mil dólares em premiação e 50 vagas para a final havaiana da modalidade.
O Clube da Endorfina treina atletas para triatlo de curta e longa duração. Neste final de semana,aproveitando o clima da cidade que respira triatlo, Gabriel Espínola estará acompanhado os atletas Rodrigo Bodanese e Mariana Pimentel em seus treinos na Ilha da Magia.No Domingo,assim como aconteceu ano passado, o “mestre Gabriel” vai dar suporte aos triatletas Lucas e Fábio.
É o Clube da Endorfina Olympikus vencendo distâncias, marcando presença no maior evento esportivo da América Latina.

Cuidado! Ele vai Explodir.

2010-05-16T16:22:00.001-07:00

Ele vai explodir, cuidado. E você, se você treina há algum tempo, conhece ou conheceu algum. Nessa época do ano, em que treinamos para o mais duro e importante evento de triatlo do país, eles estão a todo o vapor. Treinando mais do que a maioria dos profissionais veteranos do mundo, colocando seus treinos e tempos absurdos na internet e enlouquecendo os técnicos e familiares que tentam acalmar a fera. Eles são: os Triatletas Bomba Relógio!
Todo mundo sabe que o treino para Ironman é duro. No período de três ou quatro meses a vida social fica um pouco de lado, o horário de acordar antecede o nascer do sol e os dias muitas vezes não são mais do que uma contagem regressiva para a data do evento. Mesmo assim, este amante do esporte, que geralmente é alguém muito talentoso em alguma das modalidades, faz tudo ficar ainda mais intenso e insano, perdendo todo o prazer que envolve o amadorismo de sua prática.
Mesmo tendo começado a competir em ironmans há apenas 3 anos, sempre convivi com triatletas de longa distância. Todo o ano escutava ou presenciava histórias daquele esganado que ia com toda a sede ao pote, aumentando muito o volume dos treinos, principalmente no ciclismo, e quebrando recordes pessoais nos longos de corrida. Só que não demorava muito, às vezes a empolgação durava apenas meia temporada, e nosso amigo “leão de treino” resolvia parar completamente com o triatlo. Tudo tinha se tornado muito difícil, ele decidira que aquilo era coisa de maluco e logo voltava a dar apenas uma corridinha no parque ou até mesmo largava totalmente o esporte que antes praticava com tanto afinco.
Escritas na entrada do templo de Sócrates estão apenas duas frases: “Nada em Excesso” e “Conhece a ti mesmo”. Isso deve nortear todo o treinamento de resistência. O “Triatleta Bomba Relógio” contraria a primeira norma do mais famoso filósofo da história e isso ocorre justamente porque não se conhece. Não tenho nada contra triatletas amadores que treinam e vivem como profissionais do esporte, alguns chegam inclusive a superar a elite em algumas provas e, pasmem, tem mais patrocínios que os profissionais. Mas isso deve ser um processo lento e contínuo, onde depois de muitos anos de treino o “super amador” alcança a consciência de que pode ter um grande volume de trabalho, sem que aquilo se torne uma sobrecarga física e psicológica extrema. Aí temos uma opção de vida longa e duradoura, e não um rompante descabido de um período onde o sujeito ficou obcecado por algo. Afinal, se ele chegou no máximo tão cedo, para onde vai depois?
O treinador, caso ele exista, pode identificar um “Triatleta Bomba Relógio”, tentando abrir os olhos do mesmo para o perigo dos excessos, mas tendo sempre claro que muitas vezes não tem responsabilidade sobre a opção alheia.
E se você se identificou com o texto, que tente me contrariar, e siga treinando firme e feliz por muitos e muitos anos. Nos encontramos em Jurerê, no dia trinta de Maio, com o sol nascendo e o corpo pulsando de presença e valentia.

TriEgo

2010-04-20T08:47:00.000-07:00

Terminou a prova. Você está na área de massagem ou comendo qualquer coisa que te dão para repor a energia. Repare em quantas vezes você escuta a palavra “Eu”. É normal vai...tudo bem. Quem faz triatlo pensa muito a respeito de si mesmo. É ele quem tem de acordar antes do sol nascer, ou ir trabalhar depois de pedalar até o fim do mundo. Mas será que alguns atletas que seguem sempre nesses discursos, seja antes ou depois das provas, não percebem o quão egocêntricos e refratários se tornam?
Cansei um pouco de falar de triatlo. Não por que faço isso há dez anos, mas porque muitas vezes vejo que os discursos são muito parecidos: pedalei tanto em tanto de média,corri tanto para tal ritmo nadei tal série dentro de um e tantos...Fora a galera que diz que treina mais que Alexandre Ribeiro e nunca anda perto do dito, no dia da prova.
Nada contra contar as proezas para os outros. O problema é quando o excesso de si impede o diálogo e nada está além de poucos palmos a frente do nariz. Assim sendo, conforme falava no inicio do texto, ninguém se escuta, não há diálogo e sim uma sucessiva “contação” de vantagens: o famoso “E eu”. “E eu que nadei sem roupa”, “E eu que treinei forte ontem”, “E eu que furei o pneu duas vezes”, “E eu que sou o melhor ...”. Tente se lembrar do que cada atleta lhe disse depois que terminou o ironman.
Alguns corredores de elite são o oposto deste estereótipo. Se tiver o privilégio de falar com Leandro Macedo ou com o Paulo Miashyro, perceba a humildade de quem está ou ficou no topo por tantos anos. Esses, assim como outros que não cito aqui, dificilmente usam o “Eu” e procuram sempre escutar mais do que dizer. Não que os de ego mais acentuado não sejam grandes atletas. O problema é que muitas vezes misturam aquilo que são no meio do triatlo, com o que pensam ser no dia-a-dia, deixando de dar valor a quem não corre 10km abaixo de 33min ou quem não cruza um ironman em menos de 9hrs. Como um presidente de empresa que pensa que pode mandar na família como manda em seus empregados,um triatleta de sucesso acha que todos devem ser seus fãs porque ele é o ser mais resistente do mundo.
Na Roma antiga, quando um general voltava de uma batalha vitoriosa, carregado nos ombros pelo povo, existia ao seu lado uma figura contratada pelo imperador que ia lhe soprando ao ouvido: “És humano, Tens medo, Te cagas, Vais morrer e virar pó, Sóis feio e velho...” impropérios que lembravam o vitorioso que aquela festa toda pela vitória não representa a verdade plena. A intenção era impedir que o homem pensasse ser Deus, o que no futuro lhe traria certamente problemas, como vemos hoje com antigos astros do nosso esporte.
È difícil exercitar o desapego (apego significa pegar-se ao ego) em um esporte onde somos praticamente solitários nos esforços, tanto no treino quanto na prova. Mesmo assim não deixo de achar que o excesso de confete jogado a si mesmo é cansativo e pouco produtivo, seja para o próprio atleta, ou para quem está farto de falar sem ser escutado.
Fica a lembrança aos amigos guerreiros do triatlo nacional, que nada na vida é mais importante do que ser generoso e consciente das suas limitações. Não é porque você venceu a todos ou assumiu o risco de atacar o pelotão da hora certa, que podes andar sobre as nuvens ou ser irresponsável para com o staff que não conseguiu lhe dar a água na hora certa.

Não ponha seu Telefone no Google

2010-04-05T18:24:00.000-07:00

Uma e meia de tarde, estou dando aquela merecida sesta depois de uma longa manhã de treino e trabalho, eu quase dormindo e Isadora sonhando ao lado. Toca o telefone de um número que não conheço:

- Alô,

-Alô. Quem fala?

- É o Lucas.

-Pois é eu peguei teu número na internet, no site aqui de corrida e...

Pensei “Putz mais um cliente que não vai começar a correr me liga para perguntar quanto custa o treino, que dia é, blá blá blá...”. Mas era pior.

-Então eu to querendo compra um medidor de freqüência cardíaca.

Fiquei mudo.

-Tu podes me indicar um melhor.

Puto da cara pensando na cara de pau do cara em me ligar sem nem dizer o nome para me pedir uma conselho, respondi seco:

-Compra um Polar

-Pois é, mas o Polar é muito caro, tava vendo aqui um Oregon por cento e uns quebrados.

-É, tem o Oregon, mas é ruim.

-Pois é mas o Polar é muito caro.

-As coisas boas são caras, meu amigo, e as ruins baratas (auge da consultoria).

-Então qual modelo de Polar tu me recomenda

Ainda não sei o nome do sujeito nem sei que nunca saberei:

-RS 100

-Rato Sapo cem?

(o filho da puta é vigilante rodoviário????)

-Isso

-E onde eu encontro esse?

-Vai na Paquetá.

-Bah, mas lá na Paquetá???? É cara aquela loja. Não tem uma outra loja ou lugar que tu conheça?

-Compra pela internet então (ultimo suspiro).

-Bah...mas tu acha que comprar na internet é seguro?

-Ah,meu amigo, disso eu não entendo, vai na internet e procura o número de alguém que entenda disso.

-Tá brigadão! Tchau.

-Tchau.

Nunca coloque o seu número de celular na internet. Não há o que não haja!

Isadora

2010-03-23T19:33:00.000-07:00

Então quais são as primeiras palavras, filha minha,que guardei para ti? Eu sou primeiramente grato pela possibilidade que me destes de experimentar viver uma coisa tão fluída,tão intensa e tão linda: o teu nascimento.
A força da tua mãe, feminino que atravessa as gerações e paira sobre todo um inconsciente coletivo de mulheres,eu conheci, de verdade e a fundo, só na hora de te ver parir. Se um dia te ensinarem que Jesus sofreu por ti, cabe a tua escolha em julgar, mas o que ninguém pode negar é que quem sempre sofreu para esse mundo rodar, foi uma mulher como tu será.
Agora,Isadora,eu quero mamar contigo.Quero chorar tua vida, cuidar das tuas feridas brincar com as tuas bonecas. Que fazer tua mamadeira, depois tua merendeira, dançar tua vida inteira. Aquela antiga cantiga de ninar, pra ti fazer sonhar. Aquele beijo na testa, e todo o amor que me resta ,e todo o amor que houver nessa vida. Se servir, dou-te meus sonhos como garantia.
Dorme, menina levada, e leva no teu coração por hora toda a minha intenção, Isadora, o mundo é bom”
Cada segundo teu é precioso! E eu “quero aprender com o teu pequeno grande coração”. Minha fera, minha vida, meu amor, minha menina! Amo-te

Pinhal 2010

2010-03-15T11:22:00.003-07:00

Pinhal é sempre uma prova dura. Os 1,9km de natação, 90km de ciclismo e 21km de corrida que estão entre linha de partida e a chegada da mais longa prova de triatlo do RS não são o único obstáculo para a glória dos competidores. Lucas Pretto e Fábio Miranda, são acostumados a sofrer com o calor da região, mas neste Domingo ele foi um adversário secundário. O Vento que soprava a mais de 40km/h foi quem mais castigou os triatletas do Clube da Endorfina, na etapa de ciclismo da competição.
Pretto saiu em 2º lugar da água e logo nos primeiros quilômetros de pedal alcançou Frank Silvestrin, assumindo assim a ponta da prova. Com um ciclismo eficiente, fazendo muita força contra o vento e andando a mais de 50km/h a favor, o treinador do Clube da Endorfina abriu mais de 5min de vantagem para o segundo colocado, podendo fazer uma corrida confortável na meia maratona restante. Pretto venceu a prova com 4h10min (27min natação, 2h18min ciclismo e 1h21min de corrida), poucos segundos a frente de Frank Silvestrin, que fez uma excelente corrida, colocando emoção ao final do evento. Em terceiro lugar chegou o bi campeão mundial de duatlo Jonas Araújo.
Já Fábio foi a Pinhal exorcizar um mostro. Nas duas ultimas edições da competição em que participou, o forte calor impediu que Miranda completasse o percurso. Neste ano o fantasma quase derrubou nosso corretor de investimentos outra vez. Mas com muita determinação e mesmo alternando momentos de caminhada, visto que tinha fortes contraturas nas panturrilhas, Fábio completou a prova em um pouco mais de 5horas de sofrimento e superação.
Pretto é a gora tri campeão da prova, se tornando o gaúcho que mais vezes venceu o evento. Miranda e seu treinador encaram juntos agora o desafio de treinar para Ironman Brasil 2010. Onde tentarão a tão sonhada vaga para o mítico Mundial do Hawaii.

O Ciclista

2010-01-16T06:27:00.000-08:00

Um ciclista profissional, ao meu entender, é resistente no sentido mais profundo do adjetivo. Uma vez tive a oportunidade de correr uma prova amadora: o Granfondo Pinarello, na região de Treviso, Itália. A partir dali comecei a respeitar e admirar ainda mais os ciclistas que correm os tours pelo mundo. Fiz apenas uma prova, com 198km e 2900m de ascensão. A brincadeira era dura e procurei andar sempre forte. Muitas vezes achei que ia desmaiar, pois o ritmo é muito diferente das provas longas de triatlo. Andava sempre próximo a minha freqüência cardíaca máxima. Depois de mais de 6 horas de exaustão cruzei a linha de chegada junto a tantos outros amadores, entre os mais de 4mil que participavam do evento.

O ciclista que corre o Tour de France passa 28 dias consecutivos competindo em percursos duros e distâncias quase sempre superiores a 200km. Para vencer a prova o atleta deve manter-se sempre perto dos lideres, mesmo que não vença muitas etapas, afinal o tempo total de todas as etapas é somado para que saia um campeão.

Como são muitos trechos com subidas duras e longas, mesclados com etapas de contrarrelógio simples ou por equipe, não basta o corredor ser apenas resistente, forte ou explosivo. Uma combinação de todas as valências aliadas a um bom trabalho de equipe e muita inteligência no jogo do revezamento faz o vencedor. Além é claro de um trabalho duro na preparação e muita valentia para superar um mês de stress em mais de 120 horas de pedal.

Nesse vídeo podemos ver o maior fenômeno do momento nesse esporte. Alberto Contador é um jovem espanhol de 26 anos que ameaça quebrar o recorde de vitórias de Lance Armstrong no Tour de France. Mas diferentemente do americano, Contador não se apóia apenas no evento francês, já faturou a tríplice coroa dos grandes giros, vencendo o Giro de Itália a Volta da Espanha e o Tour de France, em menos de 15 meses, entre 2007 e 2008.

Contador se caracteriza por uma escalada muito forte, um contrarrelógio cada vez mais eficiente e uma personalidade forte. No próximo ano teremos outro duelo entre Alberto Contador e Lance Armstrong, quando ambos correram por equipes distintas. Dificilmente o americano conseguirá bater o “pistoleiro”.

Minha Barriga

2010-01-13T18:44:00.001-08:00

Eu converso com a barriga...faço de tudo para que ela me escute. Volta e meia se mexe, me chuta me dá um manetasso.
Sempre achava esquisito quando via em filmes ou locais públicos um pai mangola a palavrear com a redonda. E hoje confesso que sou um tagarela com a minha pequena.
È uma relação doida essa de pai de criança que não saiu de dentro da mãe. Acho que deve ser a fase mais fácil e mais projetada da relação pai e filha(no caso eu me projetando nela). Não me dá respostas inesperadas nem me faz perguntas cabeludas, só fica ali se revirando no aconchego, como se dissesse: me aguarde!
Não consigo parar de pensar na vida longa que espera pela Isadora. Ficamos, eu e a Biba, conjecturando sobre os dons, os não dons e os sons que ela vai curtir. Se vai ser bailarina, tenista ou artista. Se vai jogar basquete, brigar na creche ou virar manchete...será tímida como a mãe, arteira como o pai?
Me estranha a pergunta “quando nasce?” Eu sempre penso que o ser já nasceu, só falta sair de dentro, pq ta ali ela, com todos os órgãos prontos e um coração que bate forte desde o começo. Volta e meia chega a chutar a costela a ponto de fazer susto a madre.
E esse negócio de que amor não tem medida. Bobagem, sinto que amo muito o que vem pela frente, mas que só poderei sentir a plenitude desse amor a medida que for interagindo com a vida que vem. Esse é o papel do homem na gestação...uma confusão de pensamentos, que viram sentimentos, que viram dúvidas...nada muda no meu corpo. Queria eu também ter um barrigão!
Eu vou na ginecologista, minha querida amiga Vera Feldens, sento lá e faço mil perguntas sobre órgãos, hormônios e fisiologias que não pertencem ao meu corpo físico. Meu corpo psíquico sim agora é materno, estou esperando também uma filha, dentro da minha cabeça.
E é menina, sempre soube que era mulher. Aliás, logo que fiquei sabendo que ia ser pai, só me imaginava pai de uma guriazinha. Por que será?Para quem diz que eu vou pagar meus pecados, tolos desbocados, tenho a dizer que vou curtir cada momento do desafio que é relacionar-se com uma flor. Sempre tratei muito bem o sexo oposto e isso não é da boca para fora que afirmo. Chegou a hora da verdade.
Agora é diferente, vai ser um grande aprendizado lidar sempre na intensidade máxima com uma mulher. Falo isso pq sei que não tem como esconder nada de uma criança(é cumadi é ponta de lança). As coisas que serão ensinadas por nós ultrapassam os limites do que é dito ou apresentado, chegarão aos sentidos da Isadora, pelo não falado, pelo sonhado, pelo ilimitado poder de compreensão de uma alma jovem, esponja da teia da vida.
Gracias a la vida por me dar-te, filha. Enquanto barriga, vai me escutando cantar, e quando crescida, que me re-ensine a dançar (muitas vezes).

Para Cynthia com Afeto.

2009-12-21T11:08:00.000-08:00

Mãe,
nos 52 anos que hoje completas, que esse vídeo nos relembre o quão especial é tua luz no mundo. E que a Isadora tenha nessa sábia avó, um espelho e uma referência de feminino. Atuante, alegre, desteminda.Sem perder a ternura, sem perder a beleza, com força, generosidade, grandeza e vida.
Te amo,
teu filho,
Lucas

Ana Vida Borba

2009-12-18T19:06:00.001-08:00

Nas descidas, nas descidas sempre exagerada. Tem gente que diz que para morrer basta estar vivo. È verdade. Mas a vida dura menos tempo que a morte? Sim, o nosso modo cronológico (do Deus Krono) de ver a vida é contrário ao “Kairos”, onde o tempo é medido pelaintensidade dos momentos sem olhar o ponteiro, os segundos, os minutos, o ano inteiro.

A verdade é que a Ana Lidia quase morreu. Minha grande amiga, minha companheira de viagem, na minha última jornada verdadeiramente só (já que agora que serei pai e nunca mais vou me sentir tão só). Mas não morreu, tá bem viva, bem valente a Aninha. Enfrentou 3 cirurgias em 4 dias, ela. Pequena, inteligente demais, e com uma força para viver que quem conhece não se faz se assustar, sabendo que um carro passou com força e velocidade por cima dela e não apagou a chama que essa triatleta carrega dentro.

Mas eu dizia, dizia que para morrer basta estar vivo. E para viver? Não, não basta estar vivo para viver. A Ana sempre descia depressa as montanhas de Boulder. Eu me assustava. Ela me deixava para trás e V I V I A aquele momento. Medo nenhum de viver. Tem coisa mais intensa que o descer um vale com 30km de declínio nas frescas e deslumbrantes montanhas do Colorado. Lindas, permeadas por rios e rochas, lá vai a Ana, numa velocidade desafiante. Eu acho que as descidas são ainda mais prazerosas porque subscrevem as subidas.

Só que não foi numa descida que a Ana caiu. Foi um tombo besta, batendo num “olho de gato” em uma auto-estrada. Então, Ana, me perdoa por todas as vezes que eu briguei contigo por seres uma maluca lomba abaixo. Se chegou assim tão perto da morte, é para nos lembrar da importância de viver a vida intensamente...momento presente!

Me lembro com clareza da cara da Ana olhando para mim, logo depois que me arrebentei em um meio fio na madrugada de Boulder. Tinha me estatelado com uma bicicleta de passeio, brincado nas ruas vazias da cidade. Com o queixo e a cabeça ainda latejando, sem qualquer ideia do tamanho do rombo que fizera na cara, olhei para ela e disse, “Vamos para casa”...e ela, disfarçando a surpresa de ver meu queixo jorrando sangue ”hum...vamos dar uma passadinha no hospital”. E cuidou de mim a noite inteira, desde o trato com a polícia até a conversa com os médicos.

Ana,queria muito estar do teu lado, para cuidar de ti também.Acho que quando cuidamos de um amigo, cuidamos do mundo inteiro e cuidamos também do que há de melhor em nós.

Sei que tu vai ficar bem. Vamos descer muitas ladeiras juntos.

Muita força e carinho para ti, guria! Que sigas sendo presença forte e valente! Eu aqui, distante, te mando o maior cuidado do mundo.

Festival Esportivo Clube da Endorfina Panfácil

2009-11-26T06:25:00.001-08:00

O Clube da Endorfina, com o patrocínio da Panfácil alimentos, estará realizando o último evento do nosso calendário esportivo anual. Na tarde do dia 19 de Dezembro, junto a bela lagoa do Guaíba Country Club, em Eldorado do Sul, ocorrerá o Festival Esportivo Clube da Endorfina Panfácil. Com provas de aquathlon e travessia, a competição encerrará o calendário de provas da Federação Gaúcha de Triatlo. As distâncias da travessia serão de 500m, 1km ou 2km. Já para o aquathlon, prova que reúne natação e corrida, os competidores enfrentarão as seguintes combinações: 300m natação 1,5km de corrida, 500m de natação 3km de corrida ou 1kmde natação 6km de corrida.
Nas categorias de elite, entre travessia e aquathlon, a prova dará R$ 2400,00 em premiação além de muitos brindes, contando também com pontos preciosos para o Campeonato Estadual de Aquathlon.
As inscrições estarão abertas a partir do dia 30/11 , sendo realizadas no Clube da Endorfina/Reebok Parcão, com valores que vão de R$ 20,00 para os iniciantes e as escolinhas até R$ 60,00 para os revezamentos do Aquathlon.
Se você não nada, contate algum nadador para fazer um revezamento e aventure-se nesta festa do esporte.
O Festival Esportivo Clube da Endorfina Panfácil conta com o patrocínio da Panfácil Alimentos e os apoios da Bike Sul, MsDevelop, Copelmi e lojas Win .A Federação Gaúcha de Triatlo estará oficializando e arbitrando o evento de Aquathlon.
Mais informações em breve!

O Triatlo Somos Nós.

2009-10-30T10:13:00.001-07:00

Texto publicado na VO2 deste mês, em edição de aniversário. Sou o penúltimo colunista, antes do Mauro Ribeiro, coisa que me honra muito. Para quem não sabe o Mauro Ribeiro foi o único brasileiro a vencer uma etapa do Tour de France...vai lá!

Há muito tempo vi um filme argentino que me marcou: O Clube da Lua. Na época era treinador de natação de uma entidade com poucos recursos. Na película, estrelado pelo ator Ricardo Darin, um treinador de basquete tentava manter viva uma pobre associação esportiva, enquanto uma grande companhia investia na tentativa de tomar o terreno do local para que ali fosse construído um empreendimento comercial. O clímax do enredo se dá quando o protagonista faz um discurso onde a tônica é “Não percebem que quanto menos temos, menos queremos? Temos medo de perder o pouco que temos, almejamos o mínimo e ficamos sem nada”. O discurso é empolgante e emotivo, e carregando esse olhar para o desenvolvimento do nosso esporte, podemos refletir sobre a importância de não nos contentarmos com pouco, pois isso cria uma cultura de miséria, onde o destino é a escassez total.
Fazendo um paralelo com o atual momento do triatlo nacional, venho falar sobre a importância de fazermos reivindicações sérias e organizadas aos nossos dirigentes e organizadores de eventos. E é importante que isso não se confunda com acusações infundadas ou agressões irracionais, que colaboram para o descrédito dos que se manifestam.
Ano passado, após alguns atletas de elite do país terem ficado de fora do Ironman Brasil 2008, escrevi um texto cobrando uma melhor postura da organizadora do evento para com nossos ícones do esporte nacional. Além de uma imediata e educada resposta da Latin Sports, recebi o apoio e o engajamento de muitos outros atletas. Mas para a minha surpresa o contrário também ocorreu. Não foram poucos que me disseram o seguinte: “Lucas, tu estás sendo muito ousado, assim vais acabar te dando mal”. Para estes, minha resposta se baseou no que aprendi com o filme: “Se não tenho qualquer benefício, terei medo de perder o que?” Se nada tínhamos, nem mesmo a possibilidade de se inscrever na prova em um prazo especial, enquanto os estrangeiros tinham sua entrada aceita poucos dias antes do evento, teria medo de uma represália por qual motivo?
Não sou pretensioso a ponto de acreditar que apenas as minha reivindicações, que não tinham apenas um foco, desencadearam as melhorias no 70.3 deste ano, mas acho que o manifesto assinado por este que lhes escreve e outros atletas importantes, foi ouvido pela Latin Sports e a prova deste ano, além de contar com uma organização impecável, teve a possibilidade de inscrição grátis para muitos atletas de elite. É evidente que, como empresário bem sucedido do ramo, Carlos Galvão sabe o peso que a opinião dos atletas de elite tem no prestigio do seu evento. Além de ser uma pessoa cordial no trato com seus clientes, foi inteligente o suficiente para admitir os erros e melhorar a imagem de seu negócio, que é um sucesso cada vez maior a cada ano.
E a nossa confederação? Esse ano a Cbtri organizou um circuito de longa distância. Corri as duas provas e posso dizer que ambas foram impecáveis na sua organização logística, diferente do que aconteceu nos anos anteriores. Mas o calendário mal pensado de provas e o histórico de problemas ocorridos anteriormente tiraram o crédito da Cbtri na organização do campeonato, que ainda teve a data de sua realização modificada com menos de dois meses de antecedência. Mesmo com uma inscrição quatro vezes mais barata e com a chancela da nossa confederação, o circuito teve menos de 100 atletas por etapa, e com a ausência de grandes nomes do triatlo, que não se interessam mais pelas provas da entidade. É triste ver que nós atletas não temos força política para mudar essa situação, preferindo abstermo-nos até mesmo de lutar pelos títulos nacionais, afinal, diferentemente da situação anterior onde uma empresa com fins lucrativos gerencia o evento, somos nós que financiamos essa entidade. Acredito que a tendência deste circuito é o crescimento, mas nós atletas somos coautores do mesmo, e sei que devemos exigir pelo menos uma antecipação do calendário de 2010.
Os atletas brasileiros são muito talentosos e inteligentes, mas parece que nossa noção de coletivo precisa de uma “up grade”. Enquanto os interesses individuais e o medo de se perder o pouco que se tem estiverem acima do bem comum, não veremos nossos melhores atletas defendendo as cores do Brasil em um campeonato mundial de longa distância.

Chrissie e Craig na Cabeça!

2009-10-12T16:36:00.000-07:00

A inglesa Chrissie Wellignton e australiano Craig Alexander venceram novamente o mais importante triatlo do planeta: Ironman do Hawai.
Crissie,que sagrou-se campeão pela 3ª vez consecutiva, ainda registrou a melhor marca da prova, fechando os 3,8km de natação, 180km de ciclismo e 42km de corrida em 8h54min03s. A marca anterior pertencia a inglesa Paula Newby-Fraser,que perpetuava desde 1992. O Fenômeno do triatlo feminino abriu exatos 20min em relação a vice campeão Mirinda Carfrae, da Austrália. Na terceira colocação chegou a espanhola Virginia Berasategui.
Entre os homens Craig teve mais trabalho para chegar novamente ao topo. Ao final dos 180km de ciclismo estava a mais de 12min do então líder Chris Lieto. Correndo uma maratona impressionante em 2h48min, Craig ultrapassou Lieto nos quilômetros finais, vencendo o evento em 8h20min21s. Lieto foi vice com 8h22min56s e na terceira colocação chegou o alemão Andreas Realert, em 8h24min32s.
Entre os profissionais, Reinaldo Colucci foi nosso melhor atleta, marcando 8h53min em sua estreia. Reinaldo conseguiu acompanhar os lideres até o fim da etapa de ciclismo, mas sua maratona em 3h23min só lhe rendeu uma honrada 21ª colocação.Acredito que Colucci tenha potencial para entrar entre os 10 melhores do mundo,nos próximos anos.
Fernanda Keller que com 23 participações é a atleta de elite que mais vezes competiu em Kona, aos 46 anos, chegou na 37ª colocação, entre as 50 melhores atletas da distância do mundo, classificadas em 17 seletivas ao redor do planeta.
O Clube da Endorfina treina atletas para a distância Ironanmam. Em Maio de 2010, nossos guerreiros estarão novamente largando para o desafio, na cidade de Florianópolis.

Lá Vem.

2009-08-27T12:32:00.001-07:00

Estou apaixonado por um Ser. Não sei seu sexo, não concluí difícil tarefa de decidir seu possível nome. Meu bem estar agora não é medido somente a partir da minha consciência...outra pessoa carrega o pedaço mais importante da minha vida: vou ser pai!
Tem 1,8cm, hoje talvez um pouco mais...quem sabe a aritmética do crescimento dos bebês? Quase dois centímetros de uma vida que preenche o meu pensamento, o meu peito, os meus planos. Ser pai é o ato menos egóico que já vivi.
Me sinto inundado de amor, repleto de vida...nós criamos uma nova vida, Biba!
Biba, minha companheira nessa jornada interminável, se deitou na maca da ecografia e deixou que o aparelho nos mostrasse a coisa mais sensacional da existência, a constante impermanência: a renovação da vida.
Não duvide, camarada, a natureza é forte...
Somos todos, tantas vezes, tão automáticos. A tela do computador, o cambio hidramático, o caixa eletrônico, o email. A vida não! A vida nova, quando se renova, nos mostra o “parar”, nos mostra o quanto um coração batendo a 180bpm dentro de um serzinho que nem braços formou torna tudo mágico.
Ser pai de uma feto ainda não é ser pai de fato, mas já me coloca em sintonia outra vez como natural, com o mais primitivo, com o mais sincero dos amores. Eu amo essa vida que está por vir, mais do que amo a mim mesmo, mais do que amei qualquer outra pessoa, coisa ou divindade.
Sou grato, Biba, por ter tu como mãe do meu filho! E vamos em frente, daqui para diante os textos terão outras inspirações...
Pretto...feliz e com fé!

Ela Estava no Meio de Nós.

2009-08-17T10:02:00.000-07:00

Pessoal, este texto já foi escrito há uns 2 meses, mas como agora sou colunista da excelente revista de ciclismo e triatlo VO2, deixei para por o texto aqui depois que saisse a revista. Fico feliz com esse novo espaço, e quem comprar a edição de julho vai ver minha caricatura entre os colunistas de lá, antecedendo a publicação deste
texto.
Mas vai aqui em post tb!

"Não que nunca tenha me acontecido antes, mas a experiência de pedalar quase 180km, em uma competição de alto nível, ao lado de uma mulher provavelmente não marcou só a mim, mas a todo o grupo que andava próximo a Dede Griesbauer, no último Ironman Brasil.
Dede é uma das melhores ciclistas do circuito de longa distância. Neste Ironman, ela não só se manteve junto a um grupo de atletas de peso, como muitas vezes tomou a frente do “pelote”, dando o ritmo da brincadeira. Não foram poucas as vezes em que troquei olhares e até comentários sobre a fortaleza desta americana de 38 anos com meu colega de prova Virgilio de Castilho (prata no Pan de 2003). Poderia parecer óbvio que ela fosse tecnicamente superior a todos nós na pedalada, visto que provavelmente não tinha mais força nas pernas do que os homens. Era exatamente nas subidas dos arredores de Jurerê que a campeã do Ironman Brasil 2009 demonstrava isso. Sempre sentada e com um giro cadenciado, contrastava com a força que nosso grupo fazia para vencer as montanhas, em pé, nas bicicletas contra relógio.
Depois da prova refleti sobre a postura dela no “pelotão”. Me dei conta da inteligência que tinha essa moça. Quando ela percebia que aquele que ia a frente (neste caso sempre respeitando a regra do vácuo, até porque estávamos sempre com um fiscal na cola) diminuía um pouco o ritmo, Dede tomava a dianteira. Cheguei a conclusão de que ela sabia que muitos daqueles homens se incomodariam em andar em um “pelote” liderado por uma mulher. Assim sendo, logo alguém ultrapassava a fera. Somado ao fato de Dede ter um pedal excepcional, tinha ainda um grupo de “machões orgulhosos” para dar o ritmo. Escrevo isso sem a intenção de ridicularizar ninguém, até porque, na maioria das vezes, eu fui um destes orgulhosos cidadãos.
Dede largou a bicicleta junto com outros seis cavaleiros e correu muito bem, completando a prova com um tempo muito próximo ao recorde: 9h10min. Por sinal, só não bateu a marca porque resolveu cumprimentar toda a “torcida do Flamengo” que se acotovelava em volta do tapete. Mas minha reflexão não termina aqui.
Tenho uma teoria interessante sobre a comparação entre os sexos no nosso esporte. Se você pegar o melhor nadador da ITU, talvez com exceção de Andy Poots, provavelmente ele não conseguirá acompanhar a pequena Poliana Okimoto em uma prova de 10km no mar. E será que o campeão do Ironman do Havaí Cris Makcomery é capaz de bater as 2h15min de Paula Redclife na maratona? E qual dos grandes ciclistas do triatlo nacional poderia acompanhar “le Donne” em todas as etapas do Giro di Italia feminino?
Nosso esporte é formado por atletas muito versáteis, mas a necessidade de manter um treino equilibrado em três modalidades faz de qualquer triatleta homem um prato cheio para um bom páreo com uma moça de grande talento em um dos esportes.
É uma lição de humildade. Até onde os estudos científicos chegaram, as mulheres tem menos força que os homens, mas estamos caminhando a passos largos para uma diminuição cada vez mais rápida nas diferenças de performances entre os gêneros no triatlo. É um fato interessante a ser observado o fenômeno Criss Weligton, que em Alpe D´ Huez no ano passado, quase faturou o titulo no geral.
Não se assuste, camarada, não é você que está mal, elas é que estão demais!"

Entre a Trip e o Tempo, para Bia Yordi!

2009-08-03T22:35:00.001-07:00

biayor diz; Que texto tu ta quase terminando?
lucaspretto enviou arquivo "amigos boulder.docx" para os membros deste chat
lucaspretto diz: esse
biayor diz: ta baixando. Uma coisa que sempre queria te perguntar e sempre esquecia
lucaspretto diz: hum...pregunta
biayor diz: como que tu lembrou de ter me conhecido em 4 ilhas?
lucaspretto diz: não sei
lucaspretto diz: não é uma memória clara
biayor diz: se um dia tu lembrar me avisa
lucaspretto diz: acho que é inconsciente
biayor diz: :)
lucaspretto diz: tu concorda, que na verdade, o tempo não existe
lucaspretto diz: então
lucaspretto diz: não existe diferença entre aquele tempo e esse é tudo a mesma coisa
lucaspretto diz: pode ser
lucaspretto diz: que naquele tempo
lucaspretto diz: eu já te conhecesse deste tempo aqui

Era esse o texto...

É do tamanho das nossas memórias o mundo, a vida, o momento presente. E se alguém que pensávamos ter esquecido, porque nunca mais se viu, aparece de novo no caminho, em outra cidade,outro país, outro hemisfério.
Foi assim que reconheci a Bia. Fui convidado para a casa de amigos e vi ela sentada no sofá lendo um livro sobre coelhos americanos para uma criança de olhos arregalados chamada Madalena (adoro esse nome). Lia com amor e gostando tanto do que lia quanto queria que gostasse quem ouvia. Pensei: eu conheço essa mulher.
Daí fomos almoçar e nas conversas descobri que era gaúcha, que estudou no João XXIII nos dourados anos 80 do nosso Instituto. E mais, Bia Yordi, olhos puxados, expressão confiável, como a maioria dos orientais, costumava a passar os janeiros de 90 em Quatro Ilhas. Ela tinha seus 18 e eu meus oito. Era amiga da tia Milene, que adotei por algum tempo como tia minha, pois era praticamente irmão do seu sobrinho Pedro Nerva, meu grande amigo de infância, que me arrastava pelas fazendas e praias do sul.
E assim aos poucos, aqui em Boulder, fui conhecendo a Bia. Me levou para a delegacia para dar parte sobre o roubo que o banana aqui sofreu. Depois, junto a super Ana, formamos um trio em divertidas jantas e sofridos treinos de natação.
Conheci seu marido Jhon, que ela prefere chamar de João, um fotógrafo nota dez e um ser humano nota onze. Fizemos jantas, re-aprendi a ensinar a virada olímpica para ela. Ela voltou a pedalar, incentivada pela presença da Ana Lídia aqui.
Hoje a Bia subiu a montanha de Ward, onde durante uma descida, dois anos atrás, quase perdeu a vida, atropelada por um senhor –motorista-velho-sem-noção. Parece que venceu o medo...fiquei feliz em estar aqui para ver isso acontecer.
No jantar de despedia, onde estávamos só eu, a Ana e a Bia, falamos português à vontade. Vai me dar muita saudade. No fim da janta a Bia me deu uma coisa que eu muito queria, mas que já me lamentava em haver esquecido de comprar: uma camiseta I LOVE BOULDER! Mas o legal mesmo foi o bilhete!
Então é isso. Nas viagens, como essa que se encerra, nos damos conta das sincronias da vida. Obrigado John, Bia, Ana, Lisandra e Catlin, por serem parte das aberrantes, sincrônicos, maravilhosos, doidos, doídos e vividos momentos desta trip!
See you in POA!

Correndo Mundo

2009-08-02T16:44:00.000-07:00

Acabei de chegar a uma cidade que não sei o nome. O mais interessante destas viagens onde competimos para cima e para baixo é a quantidade de lugares que conhecemos. Eu sempre gosto de ver as grandes metrópoles, hoje, por exemplo, contornamos Chicago,com seus arranha céus multicoloridos e seu transito infernal. Mas o que mais me preenche são as pequenas cidades e suas possibilidades. A vida em outra velocidade.
Correr costuma a ser a primeira coisa que o corpo pede quando oriundo de um vôo. Seja ele de uma ou diversas horas. E é nessa primeira corridinha, na nova cidade que me acomodará por poucos dias, que minha alma se alegra em respirar um novo ar. Cada vez que a estrada faz uma curva, surge uma nova paisagem, uma nova pessoa, uma casa que aloja uma família, com toda a sua história, cheia de raízes...e eu quem sou? Um viajante. Um estrangeiro. O maluco que não conhece o parque mais próximo e investe suas passadas pela única estrada que conhece, geralmente a mesma a qual agora habita, evitando se perder em cruzamentos desconhecidos.
E quanto eu corro?Preciso decidir. Já é tarde. Nem sei qual o fuso daqui. Hoje, correndo, vi uma trilha que entrava para uma floresta. Parecia a trilha por onde se perderam João e Maria. Pensei que, se tivesse algum pão, deixaria no chão para marcar a volta. A gente pensa caaaada bobagem correndo, né? Acho que outra coisa boa de correr é isso: pensar bobagem à vontade. Corri quarenta e cinco novos, impessoais, nunca antes traçados: minutos
A trilha era escura e foi me dando a sensação de ser índio. Muito lindas as arvores aqui de...como é mesmo o nome da cidade, Ana Lídia? A Ana sabe tudo, não só sabe tudo como sabe tudo sobre o que vai dentro do tudo. “O nome é Berrien Springs, que significa fonte das cerejas”. Essa minha companheira de viagem é nota dez! Além de ser uma enciclopédia ambulante, fez belo macarrão de jantar. As cerejas e framboesas que o casal do “bed and Breakfest” onde estamos cultivam, foram a sobremesa.
Berrien Springs, deve ter uns 5mil habitantes. Dois deles nos alugaram uma cabana muito boa e com um cômodo preço, de onde agora escrevo. Aqui parece que a sensação de presença é mais forte. Quanto mais desconectado, mais desarmado, menos concorrido, mais silencioso é, melhor se sente o momento presente.
Domingo competiremos o 70.3 de Steel Head, que ainda não sei o que significa porque a Ana já foi dormir e não perguntei. Em breve volto a correr pelos gélidos parques do meu Porto Alegre. Onde conheço cada árvore, onde muitas vezes me perco em pensamentos, mas raramente nos cruzamentos.

Com o Cara que lavava o Queijo.

2009-07-27T16:42:00.000-07:00

Imagine você, estudante de cinema, chegar para um curso ou uma palestra de animação e apertar a mão do palestrante, depois que este se apresentar assim: Prazer, meu nome é George...Foi assim que me senti no treino de natação de ontem.
Chegamos, eu e a Ana, atrasados na piscina da academia Flatrons, aqui em Boulder. Corri para me apresentar para o treinador, Olá, me chamo Lucas. Ele, Prazer, me chamo Dave e você está atrasado...É ,sei, eu sei o teu nome e, se triatlo fosse como futebol, teria várias figurinhas dele. Além de ter visto muitos pôsteres da sua batalha com Mark Allen e passado a vida ouvindo o Roberto Lemos falar deste cara.
Não tive tempo e me faltou um pouco de molejo para expressar a honra de treinar sob a supervisão do cara que venceu 6 vezes o Ironman do Hawai. Conta a lenda que Dave Scott lavava o queijo para diminuir a gordura da comida...êta sujeito determinado.
Me perguntou, sem rodeios, o quão rápido eu era na piscina. Disse que podia fazer séries de 100m a cada 1’25, mas que aqui em Boulder,devido a já explanada falta de oxigênio, não tinha certezas sobre a minha performance. O grupo da penúltima raia estava fazendo 10 x 50m dentro de 45s. Ele me mandou cair ali. Depois que nadei uns 150m cuidando para não bater no cara da frente ele me mandou passar para a raia mais rápida.
Eu não conseguia ver a cara das pessoas e nem sou do tipo que reconhece fácil as grandes figuras do triatlo atual. Sei seus nomes, mas muitas vezes não sou capaz de identificar a fisionomia. Não me envergonho disso. Acho que passo tanto tempo treinando e falando sobre triatlo, que me falta interesse nesse tipo de coisa, apesar de respeitar e admirar os grandes atletas.
Passei para a raia mais rápida,onde depois fiquei sabendo que estava o Greg e a Laura Bennet (casal de triatletas que em 2007,juntos, ganhou mais de 1milhão de dólares em premiação). A série forte era 5 x 250m saindo em 3’30, depois 3’20. Isso não é tão difícil de se fazer numa piscina de 25m em POA, mas aqui em Boulder sabia que seria uma belo desafio. Fiz os 2 primeiros dentro de 3’30, nadando perto do pé da Laura Bennet. Quando chegou na hora de sair em 3’20 ela deu uma refugada, sei lá, devia estar cansada e parou...eu ia ter que nadar longe da esteira(espécie de vácuo que tem na natação) de qualquer um. Quando fechei os 250m para média de 1’15 (aqui isso não é fácil, pensa em 1’10 no nível do mar) o David Scott me olhou e disse qualquer coisa bem rápido.Acho que era sobre sair mais longe de quem vai na frente, evitando o almejado pé. Eu não tava entendendo nem mais português direito quanto mais o inglês rápido dele...perguntei se estava fazendo certo. Ele riu e disse: “you are going very well”. Bah...fiquei muito feliz de receber um elogio do cara durão que lava o queijo. Acho que ele percebeu que estava me esforçando o máximo para me manter dentro do intervalo. Em seguida me mandou descansar 50m a mais, saindo de novo na rabeira da raia das estrelas, por que : “we do not want to kill you today, youngster”.
Depois do treino parecia que tinha passado um caminhão pelo meu corpo, mas fiquei satisfeito de ter treinado no mais alto nível, sob o olhar do Pelé do meu esporte. Não acho que a admiração por atletas de grande retrospecto no esporte deva ultrapassar o limite do humano. Mas sempre é bom ter histórias desse tipo para contar.

Carta ao Pai Wilson.

2009-07-18T19:59:00.000-07:00

Fala, Wilsão!
Por aqui sigo treinando feito um condenado, mas agora um pouco mais adaptado altitude. Essa semana, se fechar os 140km combinados para amanhã, que será com muita subida, terei feito 470km de pedal, 60km de corrida e 17km de natação. Tudo na boa, pois treinar aqui é sempre duro.
Hoje fiz uma série de velocidade de retas de 400m...comecei com 1’21 e fui até 1’11. Na verdade não sei se tinha 400m, mas acho que algo bem próximo disso. Dei um intervalo de 45s que era para poder socar a bota mesmo,visto que não posso ficar muito lento.
Ontem, no longo de 20km que fiz, poucas vezes baixei de 4’15km. Nos treinos de fundo , como aqui é muit o quente, seco e alto, é que fica mais difícil manter um ritmo bom. O benefício é que a falta de ar impede que machuquemos os músculos, já que nunca conseguimos dar 100% de força nas pernas. É impressionante, nunca fico dolorido, com exceção de quando treino nas longas subidas de pedal.
Amanhã pretendemos subir 36km sem parar. É importante, então, trabalhar velocidade pura e força no pedal, para não chegar lento no Brasil.
Vou correr o brasileiro de Longa dia 23/8 e o 70.3 no dia 29 do mesmo mês.É foda, a Cbtri trocou a data e complicou minha vida no meio-ironman, mas não vou deixar de disputar a vaga no mundial da Austrália, que a Confederação vai bancar para o campeão nacional.
E no mais tudo certo, amanhã chega o Raul Furtado, aquele que foi 5º no Iron Brasil. Devo ter uma companhia boa para treinar, além dos que comigo cá já estão.
Um abraço, do teu filho,

Lucas Pretto

Por quê Boulder?

2009-07-17T10:03:00.000-07:00

Não é a toa que Crissie Welignton e Craig Alexande, atuais campeões mundiais de Ironman vivem aqui. Boulder, no Colorado, a 1800m de altitude é considerada a capital mundial do triatlo. O fato de se estar no ar rarefeito estimula a produção de mio globina, que é quem transporta o oxigênio para dentro do músculo.
As primeiras sessões de treino são bem sofridas, a impressão é de sempre se estar perto do limite aeróbio do corpo, e realmente assim estamos. A constância dos treinos ofegantes, seja nas inúmeras piscinas públicas da cidade ou nas diversas trilhas que Boulder oferece, tem a dor aliviada pela esplendida paisagem montanhosa do local. Já vi alces enormes no meio da rua, muitas cobras e alguns tantos outros coelhos me acompanhando nas corridas do entardecer.
Mas aqui é bom mesmo para pedalar. Caso você não saiba, Lance Armostrong cá estava apenas 15 dias antes de ir para o Tour. Além dele, muitos outros ciclistas do planeta vêm fazer sua preparação aqui. A questão não é somente a altitude, mas o fato de haverem inúmeras estradas que chegam a mais de 3mil metros de altitude, com excelente asfalto. Sendo assim o treino sempre trem qualidade.
Por ser uma cidade muito evoluída nas questões de ecologia e consciência fraternal, os motoristas da cidade, que respira corrida e ciclismo, respeitam muito os atletas, que por sua vez tem também o costume de seguir as regras do transito.
Para você ter uma ideia breve do potencial atlético da cidade, na semana passada houve uma prova de 10km...uma destas rústicas de final de semana.Nossa vizinha,que é corredora, me disse que foi muito bem. Seu tempo? 34min20s. Sua colocação no feminino? 21º lugar...eu lhe disse que com esse tempo ela vencia qualquer corrida no Brasil.
Tenho procurado dar ênfase no ciclismo aqui em Boulder, já que saí do frio e da chuva de POA para tentar dar um “up” nesse que é meu ponto débil. Até agora tenho feito perto de 500km de ciclismo por semana, sempre em passo constante e na companhia da Ana Lidia. No inicio dos treinos estive com o super casal Sandra Soldan e Nenén, que me deram todas as dicas sobre como sobreviver treinando na altitude, apesar de, logo de cara, terem me feito fazer a subida de “Ward”, com 1200m de elevação e onde parece que o pulmão vai explodir de tanto fazer força.
Sei que demorei em escrever, mas pretendo dar mais “news” do lado de cá. Agradeço aos meus alunos da Endorfina por entenderem minha ausência e aos meus colegas de trabalho, gabriel, Vivian, Rodrigo e Marcelo, que tocam o barco em POA.
Um abraço a todos e que não deixem de treinar no inverno!
OS: na foto, eu e a Ana Lídia, tomando um banho de 14graus após uma corrida a 3mil metros, no Estes Park.

Why?

2009-07-03T22:01:00.001-07:00

Circulo pelos aeroportos dos EUA. Enormes, com infinitos portões. Seria possível realizar uma maratona de revezamento dentro do aeroporto de Dallas, com menos voltas do que damos ao redor do gasômetro. As crianças pequenas não dão a mínima para os portões, para as filas, ou para a cara do policial mexicano da alfândega americana que interroga um peruano.Acho muito linda a ignorância fronteiriça dos pequenos. Em meio a tudo isso, enquanto compro bobagens, mato o tempo, uma dúvida me é pertinente...preciso dividi-la com você.
A mãe brasileira tenta desesperadamente chamar a atenção de sua filhinha, Giovannaaaaa, usando o inglês. A filha desafia a mãe até que a mãe se desespera, arrasta a guria pelo braço até a fila de embarque dizendo, Agora chega, caralho!
O cabeçudo sentado na minha frente, no avião, onde não tem espaço nem para respirar, fala em um telefone que é ainda maior que a cabeça dele. Os telefones voltaram a ser enormes. E a pergunta retumba na minha mente...
As aeromoças americana, de moças não têm nada. E são bastante mal humoradas. A partir do momento em que me sento em um vôo doméstico, falam inglês comigo em uma velocidade e com um desdém que me faz sentir o último imbecil do planeta. Um imbecil que sente o sabor do seu questionamento, por que leva a matéria do mesmo no bolso.
Ninguém é americano de verdade. O soldado do exército do Tio Sam que está sentado a minha frente leva o sobrenome no peito. É Pereira. Tenho vontade de que ele seja brasileiro, para fazer-lhe mil perguntas inescrupulosas. Não deu: é cubano. Imagine você, um cubano servindo a pátria norte americana. E eu não tenho resposta para o que quero saber...
Quanto mais eu vôo mais cedo fica. Saí de Dallas às 14h e vou chegar às 14h em Denver. Tem um senhor negro sentado ao meu lado, com uma careca típica dos filmes do Spike Lee que está tentando ler o que eu escrevo. Parece um sábio. Acho que é a bengala que o deixa com ar de sábio. Uma bengala vale mais que um doutorado. O cabelo das aeromoças da American Airlines tem um formato indescritível. E a dúvida segue. Sutil perguntar.
Não agüento mais ver o Michel Jackson na televisão. Não agüento mais comer sanduíche. O Nei Lisboa me canta nos ouvidos: “não vai ter graça o dia, em que eu abrir a porta, e tua mão vazia disser não/ou não souber se entro ou faço uma canção”. E decido que vou escrever para os responsáveis, talvez alguém me possa explicar...por que, ia dar tão certo!
Já tem açaí no aeroporto do Texas. Não se dá nada nos aviões daqui. É tudo pago, tudo no cartão; Almocei um Pringles no avião, fiquei com nojo de mim. Não vi nenhuma mulher bonita em toda a viagem. A Cbtri mudou a data do brasileiro de longa e fudeu a minha vida.
E a pergunta me é continua...
PORQUE NÃO TEM KIT KAT PARA VENDER NO BRASIL?

Lei da Oferta e da Procura.

2009-06-29T05:09:00.000-07:00

Já faz tempo que isso vem ocorrendo ao redor do planeta, mas o fenômeno do esgotamento prematuro das vagas para o ironman parece que finalmente chegou ao evento brasileiro. Na última terça-feira, dia 23 de Junho, menos de 1 mês depois da última edição,as vagas para a prova de 2010 estão encerradas.
Ano passado o fato se deu em meados de outubro, e em 2008 as inscrições terminaram em Abril, ou seja, apenas um mês antes da prova.
Parece que o triatleta brasileiro aproveitou a queda abrupta do dólar e resolveu investir a longo prazo na preparação psicológica para o maior desafio ao corpo da modalidade.
Aos amigos que ficaram de fora, restam ainda as vagas a serem leiloadas. Nos últimos anos o preço pago para entrar atrasado no desafio, superou os 3mil reais.A lei da oferta e da procura obriga a pagarvcedo para sofrer e sorrir. Definitivamente não falta quem goste...

Ironman na Globo.

2009-06-15T09:54:00.000-07:00

Boa a matéria! Pena o Silva...

O Sequestrador e O Leitor.

2009-06-09T12:41:00.000-07:00

Que paralelo se pode fazer entre o filme “O Leitor” e o fato de eu ter visto o meu seqüestrador na rua, semana passada? Não sei, mas vou tentar escrever esse texto chegando no ponto onde faça algum sentido.
O filme é uma obra de arte incrível e uma história real sobre as pessoas, seus medos, virtudes, suas vergonhas e seus antepassados. Nada é simples. Com o desenrolar da narrativa vamos entendendo o quanto o ser humano pode ser dúbio. Numa hora a moça era a terrível guarda sob comando nazista que permitia e auxiliava o holocausto, aparentemente patrocinada pela Simens, essa gigante alemã de quem até hoje somos muitas vezes clientes. Antes disso nos é apresentada como uma amante e cuidadora de um jovem leitor apaixonado. A relação entre os dois é romântica, sexy,poética e suave...impossível pensar em gente sendo queimada vendo o belo e real corpo de Kate Winslet numa nudez tão rara e sublime no cinema.
Depois somos levados para a realidade. O mal causado pela funcionária do nazismo, mesmo que aparentemente sem o propósito ou a engenharia, causou a morte de centenas de pessoas, além de outros tantos traumas. Acusada de ser a líder do grupo de guardas que permitiu um massacre, a moça resolve não revelar seu álibi: não poderia escrever relatórios ou dar ordens já que era analfabeta. Tudo isso por vergonha de revelar sua secreta ignorância. Paga com a reclusão o aprisionamento de sua iletrada covardia.
Voltando aos meu seqüestradores, confesso que no desfecho do caso, como é comum em quem passa tanto tempo tendo a vida na mão de outrem, me senti um pouco ligado a eles. Claro, sei que isso se chama “Síndrome de Estocolmo”, mas não acho que o fato desse sentimento ser rotulado me afasta do que se sente em uma hora dessas. No final eles me devolveram meus pertences importantes que a eles nada serviam e ainda me trataram bem. Não tenho duvida que o respeito deles para com a vida minha não ultrapassa o limite dos seus interesses, mas mesmo assim, o que fica é o que se sente...e nessa hora, ou seja, em um trauma, temos uma sensação eterna.
Senti medo quando encarei o grandão da dupla, semana retrasada nos arredores do Parcão. Tive uma ondas de medo e incredibilidade simultâneas. Logo me dei conta de que não poderia encará-lo por muito tempo.Acho que ele não me reconheceu,mas esse tipo de bandido deve andar sempre espiado. Tentei sair de fino e liguei para a polícia. Ninguém atendeu e desisti.
Agora a pouco, falando com meu conhecido guardador de carros da zona, que presenciou meu seqüestro, ele me contou que outro da dupla, o gordinho da história que ta postada lá atrás nesse blog (Não é Relâmpago), morreu há pouco tempo em uma perseguição com a polícia. Fiquei com ele na cabeça, me apontando a arma e dizendo mil coisas. O normal seria me sentir feliz com a morte de quem ameaçou minha vida, mas não consegui.
Sou definitivamente contra a pena de morte. Não acredito no sistema penitenciário brasileiro. Quero que os bandidos sejam presos. Não acho que exista gente má .
È uma merda ver que o perigo segue a solta. Revoltante saber,também, que tem gente que vai seguir morrendo as custas da impunidade e da inoperância da polícia. Mas o mais assustador mesmo foi o meu sentimento de confusão ao ver a cara do cara. O quanto o crime pode causar patologia nas pessoas. Eu, um sujeito supostamente saudável, me vi quase doente com a aparição da minha assombração. E não quero que ele sofra, não quero que ele morra. E será que ele sabe ler? Será que ele ama alguém? Quanto tempo mais ele vai viver?

Entrevista pré Ironman.

2009-06-08T05:53:00.000-07:00

Chegada Iron 2009 (quebraaaaado)

2009-06-05T18:28:00.000-07:00

Ironman 2009.

2009-06-01T18:19:00.000-07:00

Pode ser que seja um dia bom, pode ser que seja um dia ruim. Te garanto, meu amigo, não será no inicio do dia que saberás. Dentre os 1500 que largaram para o dia “D” do primeiro semestre de treinamento anual, não posso afirmar que fui o único, mas talvez um dos poucos que teve o óculos de natação arrancados da cara nos primeiros 30s da brincadeira: Ironman Brasil 2009.
Tava colada no pé certo, na esteira do Fred Monteiro que foi o primeiro a sair da água. Uma porrada na cabeça e “baú-bau” visão. Ainda parei para tentar procurar, mas percebi que seria engolido pela massa. Teria de encarar o sal no sentido literal.
Nadei os primeiros 30min no salgado mar de Jurerê sem proteção nos olhos. A dor chegou até um limite o qual percebi que não ultrapassava. Fora a péssima sensação de nadar ao lado de atletas que, com todo o respeito, usualmente saem bem atrás de mim do mar,ainda estava confiante para seguir me debatendo pelo agitado mar de Jurerê. Saindo da água, na primeria volta, gritei como louco para que alguém me alcançasse um óculos. Não tinha muitas esperanças, mas não custava tentar.Mas o Espirito Santo parece ter ouvido as minhas preces e vi que o André e o Deco tinham aquilo que precisava, mas estava difícil de tirar da sacola. Não sei como mas o óculos chegou na mão Deco, que deu um tiro de 70m e me arrumou a vida! Pus a proteção no rosto e vi o quão doce eram as lentes!
Saí da água em um amargo 12º lugar. Ano passado fui o quarto...tudo bem, vamos para aos 180km de bicicleta. Outra vez minhas pernas começaram a endurecer logo nos primeiros quilômetros. Fiquei com muito medo de ter o mesmo problema que tive no mundial de longa, sabia que não podia entrar em pânico. Fui girando devagar até que as pernas aquecessem. Demorou uns 15km,onde vários amadores e algumas profissionais (mulheres)me passaram. Quando comecei a me sentir melhor entrei em um grupo de bons ciclistas onde o Gustavo Slaib perseguia o Ivan Albano. Ficamos juntos, já em um bom ritmo, até o km 60, quando pegamos o Virgilio e o Catapretta. Em seguida o Ivan escapou e eu tomei a frente do pelotão, tentado abrir dos demais. Puxei o pedal por muitos kms, mas a força não foi suficiente para escapar do bloco. Minhas pernas já estavam leves e a freqüência sempre alta.
Fomos pegando alguns quebrados pelo caminho até que resolvi me guardar e entrar na onda de “ficar atrás do pelote”. Pelote este que, diga se de passagem, tinha como integrante a líder do feminino na prova, uma moça que pedala como poucos moços. Ainda bem que eu já tinha aprendido a tomar pau de mulher no ciclismo, lá na Itália.
Antes de sair para correr comi bastante. Fiz uma transição rápida e descobri que era o 13º no geral. Nada mal, pois ano passado saí para correr em 17º. O Gabriel já estava com sua bicicleta posicionada para me dar suporte. Os primeiros quilômetros foram um pouco abaixo de 4min/km. Ele me lembrou com sabedoria “faz a tua prova”. Isso parece bobagem mas é muito importante se lembrar que sábio é aquele que faz o seu trabalho, esquecendo as comparações desnecessárias.
Mas fui para cima de “um por um”. No km 4 já passei o Tcheco que pedalou sempre comigo (se chamava Lukas). O Virgílio me alcançou no km 7. Corremos juntos até o 10, onde eu disse: “o 10 é teu, meu amigo”. Conversar som o Virgilio na prova é fácil. Difícil é parar de conversar...ehehehhehe.O Wilson me vigiava de perto com sua moto e muita vontade de me ver vencendo. O Gabi me deu uma “Wilsada” (que é uma mijada), quando me viu um pouco desconcentrado e disse: te concentra, meu...não desperdiça energia.
Então mantive 4min até o km 20. Já estávamos na 7ª colocação, lado a lado. No km 22 passamos o Ivan Albano, grande nome do triatlo nacional. Eu era agora o sexto do Ironman Brasil, e tinha muito gás para buscar o quinto posto, aquele que poderia me dar a vaga para oo Hawai. No km30 ainda mantinha ritmo abaixo de 4’20/km e assim havia aberto uma boa diferença dos meus adversários tirando a vantagem do Raul Furtado (melhor brasileiro do Iron 2008) a cada km. Chegando no km 39, sempre com o apoio do Gabriel, minha diferença que era de mais de 10minutos caiu para 2min15s. Eu teria 3km para dar a vida, mas minhas pernas pararam de responder. Vi que o 7º colocado e o 8º (Fábio Carvalho, bi-campeão do Troféu Brasil) estavam próximos. Tive uma cãibra forte e parei alguns segundos para alongar. Nesta hora a calma é muito importante. O fato de estar acostumado a ter câimbras e reagir rápido a essa dor, me deu a confiança para voltar a correr. Alcançar o Raul ficou fora de cogitação e eu brigaria agora para manter a excelente sexta colocação e baixar das 9 horas em uma prova onde poucos brasileiros já tiveram esse privilégio.
Fui correndo totalmente quebrado e muito concentrado até ver o tapete vermelho. Estava acima de 5’30, mas sabia que os outros não deveriam estar nada bem também. A emoção de um resultado tão bom, depois de uma largada tão ruim queriam tomar conta do meu corpo, mas infelizmente tive de me conter para poder cruzar o tapete: nenhum desperdício de energia , nem mesmo emocional, seria bem vindo a um corpo tão fadigado.
Fiz a 3ª melhor maratona da prova,com 3h03min27s.Fui o 6º colocado no geral e 3º melhor brasileiro, sendo que este ano todos os melhores do Brasil fizeram a prova (com excessão do Ornellas que não corre prova aqui). Meu tempo final foi de 8h56min46s! Estou escrevendo depois de uns 3 copos de vinho, de dentro da casa mais bonita que conheço, que é na praia do Luz. É impressionante como calculamos o limite do nosso corpo através da meta que a mente produz. Desde ontem, quando cruzei o tapete vermelho vendo a cara do meu primo João extasiado de felicidade, não dou um passo sequer sem sentir muita dor.Desço as escadas decostas e parece um velho me abaixando.
As pessoas me parabenizam e logo perguntam: qual é a próxima? Eu lá quero pensar em próxima! Quero estar aqui, bem onde estou, com a sensação de ser quem gosto de ser e de ter dado o melhor possível. Outros virão, com óculos ou não, e sei que sou capaz de muito mais.Eu presto a atenção no que poucas pessoas me falam sobre a minha carreira,mas uma delas é o Roberto Lemos (sexto em 2003 e melhor Ironman que já vi treinar). Quando ele me diz que ainda tenho muitoo que aprender, sei que posso chegar ao Hawai com mais maturidade.
Sou muito grato aos meus pais Jaime e Cynthia pelo apoio! Minha osteopata “mágica” Juliane Marefon. Meu treinador Wilson Mattos. Meus tios Sérgio e Ivete, que me levaram a alegria do Joãzinho e representaram a união dos Pretto em Floripa. Minha amiga Isabel,companheira do meu pai. Minha mestre de Rieki Célia Russo. Minha professora de Pilates Lu Rushel. Meus colegas de treino e de sofrimento: Verônica, Franco,Tiago, Cris, Frank,Athos, Chico, Carlinhos, Miranda. Ao Deco e ao André Cruz pelo óculos. E principalmente ao meu amigo, mecânico, psicólogo, e sócio Gabriel,por toda a dedicação que demonstrou nesse final de semana a nossa parceria!

Quem tem Medo dos 30K?

2009-05-20T11:47:00.000-07:00

Quem inventou o monstro dos 30km? Começa a se aproximar a maratona e a turma, ansiosa para por em prática o que vem sendo trabalhado nos últimos 2 meses, não para de debater sobre o assunto. É saudável essa conversa, vai fazendo com que o maratonista se sinta integrado, afinal, falar sobre o ritmo desejado ou o tempo estimado com a(o) companheira(o) com os amigos do futebol, ou no salão de beleza, não parece ser algo muito sensato: “Pacing, meu amor? Onde compra isso?”
Então chegamos à parte da conversa onde se debate o perigo dos 30 km. Todo mundo tem esse receio.É uma lenda que se concretizou entre os corredores. Inclusive este que vos escreve, que só corre a maratona depois nadar 4 km e pedalar outros 180 km, sabe do que se trata. O trigésimo quilômetro de corrida é onde, historicamente, a coisa pode complicar.
Mais por quê? Analisando friamente o km 30 representa o volume aproximado máximo do que foi treinado. Poucos maratonistas ultrapassam os 34k em seus treinos para a maratona. A explicação para a não realização de um treino mais longo é simples. O organismo, em um esforço muito próximo aos 40k, geraria muita fadiga para alcançar essa distância, podendo comprometer os treinos seguintes.
Mesmo assim cada um irá chegar nos trinta em um tempo diferente. Um corredor mais forte,que tem um ritmo de 4min/km, passa pela distância em aproximadamente 2horas cravadas. Um corredor de corra a 6min/km chega lá já perto das 3 horas. Então por que tanto mito em cima deste número.
Minha dica é evitar pensar muito a respeito disso. Alguns dos meus corredores fazem treinos com ritmo perto de 4’30 por mais de 25km. Isso no final de uma semana em que correram um total de 80 km, ou seja, bastante diferente do estado de descanso que atingirão na véspera da prova. Mesmo assim me falam em sair na prova para 5min/km. Desta forma estarão fazendo um ritmo de largada bem mais lento do que poderiam, comprometendo um tempo de prova que poderia ser bem melhor. Claro que não quero aqui incentivar ninguém a sair queimando os cartuchos nos primeiros 15k, mas não podemos dar menos do que o possível, somente pelo medo de chegar mal nos 30.
O medo, já dizia o antropólogo Carlos Castanheda, é um grande conselheiro. Os atletas são como os guerreiros, devem ser valentes, mas nunca heróicos. Aqueles que não tem nenhum medo acabam como todos os nossos heróis: mortos. Mas nunca podemos nos deixar paralisar pelo medo. A vontade de vencer deve superar o medo da derrota. Neste caso, o pavor de quebrar nos 30km, não pode fazer com quem o corredor subestime sua performance no dia de realizar seu sonho.
Quanto ao “monstro dos 30k”, sugiro que deixe para pensar nele quando estiver cruzando os 40, ou seja, quando ele já houver ficado para trás. Façamos assim, nosso ritmo de prova, sem deixar a ansiedade nos acelerar demais, mas também evitando que o medo guie os passos de quem está muito bem preparado.
Boa sorte guerreiros! E que cada um encontre a vitória em seus objetivos pessoais!

Entrevista Bom dia Rio Grande.

2009-05-18T10:08:00.000-07:00

Dança

2009-05-10T21:18:00.000-07:00

Quando você pára de dançar e mexer, você envelhece...a barba cresce. E por mais guerreiro, por tanto que se pense que treinar é o que vai te deixar pronto para tudo, não esquece, rapaz, não te esquece de dançar.
Faz parte das meditações dos guerreiros xamânicos: a dança. Por que ser reto, duro, direto a um objetivo pode te trazer a glória, mas e a sua vida, camarada, a vida afetiva, as sensações, as delicias de deixar o corpo se levar pela levada de uma guitarra embalada no samba rock?
Sou fã! Ver o Mundo Livre tocando para pouca gente, ali, domingueira do Ocidente, enche minha alma de música e desperta o Lucas jovem que habita este corpo cansado de tantas pedaladas, de tantas passadas e braçadas suadas.
Os poucos amigos que ali encontrei me perguntavam: “mas tu, meu atleta, aqui na noite?” Até uma boa cerveja (e umas quantas águas) eu tomei. Ninguém pode me dizer que a felicidade do momento presente que é cantar o refrão com os olhos fechados, deixando as preocupações de lado,faz mal a saúde de qualquer ironman que seja.
Treina, sua,te dedica e cuida da tua saúde,amigo(a) atleta. Mas não te esquece de dançar, só um pouquinho que seja. Vai que o coração agradece! Pois se para de dançar, diz o Fred 04,...padece.

Gentileza gera Gentileza.

2009-05-06T13:41:00.001-07:00

É uma frase famosa, né? E é bonita, não só pelo sentido, mas pelas palavras. Mesmo repetidas ficam bem em um espaço tão pequeno . Assim, só separadas por um verbo.
Penso sempre nessa famosa frase do poeta “andarilho” carioca quando pedalo e algum motorista é gentil comigo no transito, me dando a vez ou deixando eu cruzar a rua. Procuro ao máximo agradece. Mesmo que seja fazendo muita força na Beira-Rio, ou atravessando uma via, no giro até em casa. O gesto de levantar o dedão e agradecer com um baita positivo o sujeito que, claramente se preocupou com a vida do ciclista no trânsito, ajuda a harmonizar o duelo por espaços.
Penso em escrever sobre isso por que sei que muitos de nós ciclistas somos invariavelmente imprudentes no trânsito. Passamos pelo sinal vermelho ou andamos no vácuo do caminhão. Nessa hora temos que entender que estamos também infringindo as regras, e daí não adianta cobrar uma postura correta do motorista se nem ao menos a gente mesmo se preocupa em cuidar de si.
Mas aí, quando é o motorista que põe o ciclista em risco, muitos que pedalam são os primeiros a xingar com toda a força. Sim, já fiz isso muitas vezes, mas estou chegando a conclusão de que não leva a nada. A gentileza sim! A gentileza gera a gentileza. Procure ser o mais cortês possível com o motorista. Se todo mundo agir assim podemos formar um coletivo crescente de gentileza. Gera mais bem estar, atinge a todos com mais intensidade do que qualquer plaquinha amarela com uma pessoa desenhada em cima da bike.
Então vamos espalhar a gentileza. Tudo bem que é obrigação ser respeitado pelo motorista, mas não custa nada agradecer e sorrir. Pode ter certeza que esse sorriso volta!

Oí nóis aqui tra vez!

2009-04-29T09:36:00.000-07:00

Foi sem querer. Eu estava terminando minha série de 8 x 2km, o Frank a dele de 4 x 2km e o Chico aquecendo para a série que “Deus mandou”. Eu treinando para o Iron, o Frank para os olímpicos e o Chico para o que “Deus mandasse”.
Assim que cheguei do último tiro, foi que vi o Chico. O Frank já tinha até me acompanhado em alguns tiros de 2km. Gosto de correr com o Frank por que fico prestando a atenção no estilo dele e tentando imitar. Acho que o Cabeção é um dos triatletas que correm com mais técnica que conheço.
Quando fomos soltar o Chico tava aquecendo. Daí os três, ao mesmo tempo, como se parecesse óbvio, se deram conta do tempo que se passou desde que treinamos juntos pela última vez. Todos filhos do Wilson. EM certas épocas fomos inseparáveis. Depois, como acontece com todos os inseparáveis, nos separamos um pouco. Cada um com seus compromissos e horários de treino. Foi nos dando, sincrônicamente, uma euforia. Logo nos abraçamos, correndo e dando tapa na cabeça do Chico (que é o mais sumido), comemorando o trio...que só ia durar mais umas 3 voltinhas na grama do cete.
O Chico nem sabia que a arquibancada do lugar tinha caído. Acho que faz mais de ano que ele não pisa lá. Eu e o Frank demos muita risada. Perguntou se: "as crianças não tinham morrido". Rimos mais, eu e o Frank sempre nos divertimos com o Chico.
Uma vez uma pessoa que sempre faz boas perguntas me perguntou se eu tinha feito amigos de verdade no Triathlon. Sei muito bem o que significa “amigo de verdade”. E disse que os meus amigos de verdade eram aqueles dois ali. Por isso a euforia. Por isso bati essa foto. Tenho um retrato nosso parecido com esse no meu mural. É analógico, depois eu tento scannear. Acho que é de 2004. Do tempo em que éramos grudados.
Vão ser sempre meus irmãos! No treino ou competindo, no cado do Frank com o bafo no cangote prova a prova... Fica a imagem em homenagem aqueles que me fazem mais feliz como pessoa.

Fui...

2009-04-20T06:57:00.000-07:00

A palavra “desapego” contém as palavras “desprender” e “ego”. Para mim, agora, tem também a palavra aprender. Vai doer um pouco...
Faz quase um ano que já não moro mais aqui. Mas nesta casa, que hoje desocupo, ainda moram as memoráveis festas onde toquei, dancei, beijei e me diverti. Ainda mora a longínqua memória do curto período em que meu pai viveu aqui, seus mergulhos na piscina no calor do meio dia. Ainda mora a lembrança do meu medo de dormir sozinho, sempre pedindo arrego para o meu irmão, paciente no quarto vizinho. Ainda mora a alegria da minha mãe, sol, sol, sol, cercada de seus amigos, que depois viraram meus amigos. Ainda mora o cheiro de cloro da minha roupa de treino jogada na lavanderia... E todos os aromas dos temperos da Renita nos almoços diários. Dádivas do dia a dia, presentes que me proporcionaram o habitar neste lugar amplo e silencioso e com uma energia tão boa que podia ser sentida por qualquer vivente que aqui entrasse.
Vai seguir aqui a casa da Moema 510, vão permanecer aqui pedaços da minha alma e lembranças de muita gente que jogou bola nesse campinho, e que chutou por cima da tela, no vizinho.
Mas tava mais que na hora. Minha mãe merece um lugar só seu. Morar em uma casa tão grande pode parecer delicioso, mas é limitante. Chega ao desperdício.
É essa a justificativa que ameniza a lacônica entrega da nossa “casa dos sonhos”. Foram 20 anos muito bem vividos. Anos sofridos também. Se cada quarto da casa falasse, muitas histórias, algumas brigas. Corações partidos, corações preenchidos...
Agora a pouco, tentando empacotar as últimas coisas, aquelas mais difíceis de desfazer, dessas que não sabemos para que servirão, mas que também não cabem em mais nenhum lugar, me dei conta de que o meu espaço no mundo, agora sim, é menor. Mas é também mais meu. De um guri que morava aqui, mas agora cresceu.Vai fazer com que eu selecione. Não vai dar para levar tudo, Luquinhas, “joga fora isso aí, tchê,” “se um dia tu comprar uma casa maior, um AP de 5 quartos ou um terreno na lua, tu te enche de tralhas de novo”.
E os troféus velhos? E as cartas de amor da sexta série? E a coleção de latinhas de cerveja? Os bonés do Chicago Bulls (oito linhas, aba verde)?Lixo? Doação? Mercado Livre? Fogo?
Desapega, desapega ,desapega.Te entrega.Deixa prá lá...Finge que esqueceu. É do novo dono, não é problema teu.
Não tenho do que me queixar, mas me deixa chorar um pouquinho. Não tem hora pra lembrar os campeonatos de enterrada no salão e gol a gol no campinho.
Fora de mim melancolia! Não era isso que eu queria. Só dizer adeus. Só dizer VALEU! QUEM VAI EMBORA TEM QUE SABER: É VIR A SER!

Cuca no Ônibus.

2009-04-12T16:59:00.000-07:00

Estávamos em São Vedelino, quase subindo para Farroupilha. Já iam-se 90km de pedal, desde que, às 6:10AM, saí de casa. A semana que antecedeu ao pedal eu conto depois.
Mesmo sob os protestos raivosos do Tiaguinho, resolvi que ia subir a “morranca”,na beira da estrada, para entrar no boteco, comprar água e comida, já que meus géis haviam caído em algum ponto desconhecido da madrugada.
O boteco era bem rústico. Lá dentro as pessoas falavam alemão. Bem bacana pedalar até onde se fala outra língua. Fosse na Europa tudo bem, acho que em 90km eu entro e saio da Suíça duas vezes. Mas eram aqueles senhores gaúchos antigos mesmo, que falam dialeto. Adorei!
Procurei alguma coisa que fosse o suficiente para abastecer meu estoque de glicogênio que há tempos estava baixo, em virtude das 2h35min contra o vento em que eu, o Tiaguinho e o Cristiano nos revezávamos, com o valente Joãozinho sempre na roda.
Já pressionado pelo chefe (Tiago) decidi pelo saco de cuca. Tchê...que pedaço do paraíso aquela cuca. Vinham seis no saco, do tamanho de um pão francês e amarela de tanto ovo. Sem falar na cobertura de açúcar crocante, daquelas que o pai ia passar o dedo por cima e lascar só o mais doce.
Vaiado, desci o barranco de volta para a estrada e vi os guris indignados com a demora. Não me mixei, abri o pacote de cuca e disse, “Prova! Olha que maravilha isso!”. O Cristiano foi o primeiro a se deliciar. Colocou a cuca na boca e fechou os olhinhos. Prazer imediato do açúcar derretendo na boca. Não resistiu e disse: “Cara, vamos comprar um saco deste para cada um e voltar de ônibus...comendo”.
Bah, na hora já imaginei os quatro em um intermunicipal, plena páscoa, comendo cuca e batendo papo, com a boca cheia de farelo . Me deu um acesso rápido de riso. Todos foram cúmplices do mesmo pensamento. Uma gargalhada de quem entende o impossível prazer, para o contexto, de entregar o corpo e a alma a preguiça e a gula, quando ainda falta um longo pedal e outros 15km de corrida, que completariam a transição pascoal.
Voltamos com vento a favor. Todos devidamente “encucados” . Os últimos 90km, com ajuda do ar, foram para 38.8 de média. E eu carregando as últimas duas cuquinhas no bolso da camisa.
É muita cuca no lance!

Uma Carta e Tanto!

2009-04-07T16:51:00.000-07:00

Acho que, sobre o que prescreve abaixo, não preciso tirar ou colocar uma só palavra. Fatalidades acontece e o Triatlo segue sendo um esporte de devoção a vida. Meu apoio ao meu amigo e competente organizador Bruno Khuri, que organizou os eventos onde tivemos as tragédias.
Esta carta foi duvulgada hoje pela Federação Mineira de Triatlo.

"Os TRIATLETAS DO ESTADO DE MINAS GERAIS, desejamos expressar nossa perplexidade com o tratamento que nos vem sendo dado pela esmagadora maioria da imprensa mineira, após os trágicos acontecimentos ocorridos nas duas últimas competições realizadas no Estado, e que contaram com o reconhecimento e/ou a organização da Federação de Triathlon de Minas Gerais – TRIMINAS.

Lamentamos profundamente a morte de nossos colegas Breno Cardoso Rebehy e Edmundo Alves da Costa, ocorrida naquelas competições e causadas por problemas cardíacos, mas nos colocamos em apoio incondicional à TRIMINAS porque sabemos, como praticantes do esporte que somos, que todas as normas de segurança foram adotadas naqueles dois eventos, sendo que no último os padrões internacionais certamente foram facilmente ultrapassados. Esse fato é também reconhecido pelas autoridades de segurança, tanto no que se refere à organização, quanto ao acompanhamento da prova.

Fato que nos entristece e nos deixa indignados, contudo, é sermos chamados coletivamente de insanos, irresponsáveis e até de suicidas em razão do esporte que praticamos. É ver o esporte ser jogado às moscas pela imprensa televisiva, escrita e falada, sem que nos seja dada a oportunidade de mostrar nosso ponto de vista.

No dia 05/04 último houve em Nova Lima a mais importante competição de triathlon do país, e não vimos, nos dias antecedentes à competição, sequer uma chamada de 5 segundos na imprensa (exceção feita à rádio patrocinadora) sobre o evento que estava por ocorrer. E certamente também não veríamos nenhuma reportagem nos dias seguintes ao evento, caso não tivesse ocorrido a morte de um dos competidores, pois não se viu ali nenhum representante de nenhum canal de imprensa para cobrir o evento.

Parece-nos um contra-senso a imprensa mineira se arvorar de defensora da saúde pública e contra o triathlon, porque é ela mesma quem, por exemplo, promove, incentiva, patrocina e divulga a não poder os inúmeros “festivais de botecos” que existem no Estado, durante os quais doses cavalares de álcool e tabaco são consumidos sob o aplauso dos meios de comunicação e o êxtase de grandes corporações.

Então porque não chamar de suicidas os botequeiros toda vez que der entrada num hospital um caso de cirrose hepática, ou câncer de pulmão? A juventude mineira certamente não está se perdendo no triathlon! Não no triathlon!

Sabemos dos riscos envolvidos não apenas nas competições das quais participamos, mas no dia a dia do nosso treinamento. Assim como há risco na prática de outros esportes, ou profissões, há risco na prática do triathlon. Mas praticamos o esporte faz com foco em valores nobres, assim como um policial enfrenta o crime, ou como um botânico adentra numa floresta inexplorada.

Todos estes não estão arriscando suas vidas por serem insanos, irresponsáveis nem suicidas. Todos estes desejam passar valores positivos ao restante da sociedade; é isso que move a todos!

Pedimos à imprensa mineira um real incentivo ao esporte. Não apenas cobrindo os eventos, mas disseminado a necessidade de se respeitarem os ciclistas nas vias públicas, ou promovendo efetivas campanhas para a despoluição da Lagoa da Pampulha, por exemplo.

Mas, se não se desejarem o crescimento do triathlon em nosso Estado, então que pelo menos não nos atrapalhem como sua reportagens sensacionalistas e sem conteúdo. Conhecer antes de divulgar é o que se espera de um meio de comunicação responsável!

Encerramos este manifesto pedindo a Deus que acolha nosso irmãos Breno Cardoso Rebehy e Edmundo Alves da Costa em bom lugar; que ilumine as mentes daqueles de sem qualquer justificativa nos oprimem e agridem; e que nos ajude a fazer o triathlon prosperar mais e mais em nosso Estado. "

Belo Horizonte, 07 de abril de 2009.

Os Selvegens da Bicicleta

2009-03-31T08:25:00.001-07:00

Os Selvagens da Bicicleta.

O primeiro motivo pelo qual eu os chamo de “Os Selvagens” é o horário do treino. A regra é sair de casa antes de o sol nascer. Hoje, Domingo, fui fazer meu pedal com os selvagens. Às 6:30h da manhã estava marcada a saída no posto do Laçador, rumo a São Sebastião do Caí. Na semana, às terças e quintas, o horário é mais rígido: 6:00h na Beira-Rio, pedalando até o fim da estrada de Itapuã..

Os selvagens são basicamente dois, Rogério Capellari e Tiago Minucci. Ambos detiveram os melhores tempos de ciclismo do RS, no Iron do ano passado. Capella 4h45min e Tiaguinho 4h52min. O grupo varia de acordo com o objetivo de quem vai junto: Cristiano Carvalho, Senior Ferraz, Flavio Stemaier, Athos Carvalho, e este que lhes escreve. Na verdade sou o único que corre no profissional, pedalando ali, mas procuro manter-me atento as regras deles, pois não é sempre que freqüento esse treino. Além disso, meu pedal não é superior ao dos “chefes”, o que me exige bastante esforço durante os longo percursos. Se quiser andar bem, preciso treinar com os melhores.

Saímos exatamente no horário. A regra é a seguinte: “só para se furar pneu, e olhe lá...” o cara que fura ainda precisa trocar a câmera rápido, caso contrário fica sozinho na estrada. No km 55 minha bomba (de carbono, italiana) caiu. Como me dei conta que não ia achar e que ninguém ia me esperar, tive que me desapegar daquela lembrança dos tempos de Treviso, já que corria o risco de ficar sozinho e sem ter como encher pneu, no meio do nada. Isso é coisa de “selvagem”.

O ritmo é excelente, um verdadeiro pedal de ironman. Hoje, um clima ameno e sem vento, a média ficou em 38,2km/h, para os 145km que fizemos na estrada.

Muita gente critica “os selvagens” por que eles treinam muito e em ritmo bastante forte, além de não terem nenhum tolerância com o atraso alheio. Muitas vezes já cheguei 2min atrasado no treino e não enxerguei ninguém...faz parte. Acredito que é um treino excelente para quem realmente está preparado, e o Tiaguinho e o Capella, um com 1,60m e outro com mais de 1,90m, formam uma bela dupla de lideres do treino. Tipo capitão o Gordo e o Magro. Mas as leis são no estilo “Tropa de Elite”, se não for para andar bem e no horário, “pede para sair”.

Aumentando o nível do ciclismo no estado, ou “sequelando” alguns seguidores desavisados, “Os Selvagens da Bicicleta” estão prontos para mais um Ironman. O que menos vai pesar a eles é o horário da largada. 7am é fichinha para quem, a esta hora, já tem mais de 30km nas costas.

FaZENdo.

2009-03-24T16:01:00.001-07:00

O único momento que existe é este. O antes, o depois e o depois do depois formam a ilusão do tempo. Se você é capaz de respirar fundo e fechar os olhos, fica mais fácil de sentir isso. Esta filosofia faz parte da verdade ZEN.
Parece o início de um texto de auto-ajuda, não é? Mas já tentou transportar isso para a pratica do esporte? Semana passada, enquanto fazia meu treino intervalado de pista, percebi o quanto a minha mente se ocupava de pensar e repensar sobre o evento que se sucederia naquela noite (este que está descrito abaixo). Distante do estado de presença e atenção, quase bati com o pé no anteparo de borda da pista. Me dei conta de que isso estava dificultando minha corrida.
Hoje, conversando com meu amigo que é palhaço de um dos grupos mais bacanas do Brasil (jogando no quintal), ele começou a me descrever como se sentia ao fazer parte de uma encenação teatral onde ele representava uma gaveta. Contou-me cheio de emoção o quanto é bacana ficar sendo gaveta, e ali, totalmente presente no estado de gaveta, alcançar uma imensa felicidade de viver o presente na máxima intensidade.
Uma vez li um livro chamado “O Caminho do Guerreiro Pacífico”, que depois virou um bom filma: “Poder além da Vida”. Nesta história, uma atleta de ginástica olímpica conta sua trajetória pessoal e esportiva ao encontrar um mestre que lhe ensina a filosofia da impecabilidade do guerreiro em sua atividade. Consiste em estar com a plena atenção ao gesto motor quando executado, além de outras formas de encarar os desafios.
Pegando somente a parte da plena atenção, pode-se perceber o quanto bem nos faz permitir-se, mesmo que por meros poucos instantes, estar atento apenas ao que se está fazendo. Os budistas dizem:, “quando comer, coma” , “quando dirigir, dirija”. Se passarmos isso para o meu esporte fica assim: “quando correr, corra” ,” quando nadar nade” , “ao pedalar, pedale”.
Experimento, tenho alguns momentos maravilhosos de mente vazia e corpo transbordando de vida e movimento. É realmente muito difícil para nós que passamos o dia a pensar. Experimenta, pode começar ficando atento só ao rolamento do tronco na natação ou só aos dentes mastigando o pão. Indico: “A Arte Cavaleresca do Arqueiro Zen” , “Zen e a Arte da Manutenção de Motocicletas” e “O Poder do Agora”.
Que sejamos eternos enquanto já!

Lançou-se! Foi um sucesso.

2009-03-20T11:42:00.000-07:00

Em uma noite que reuniu mais de 50 alunos da Endorfina e uma outra centena de convidados, o coquetel de inauguração do espaço Clube da Endorfina/Reebok, foi um sucesso.
O evento que marcou o início da parceria da Endorfina com a “vizinhança” da Oficina do Açaí, teve no clima ameno um sinal de bons fluídos para a abertura deste que é um espaço único em nossa cidade. Champagne e vinho embalaram as conversas de velhos amigos reunidos na realização de um sonho.
A gerente de relacionamento da Reebok, Veruska Carosio se fez presente no evento que teve cobertura dos três jornais de maior circulação do estado.
Eduardo Pesci, responsável pelo marketing regional da Reebok, colocou em palavras os sentimento da empresa em relação à parceria: “Hoje estamos comemorando uma parceria que irá nos render muitos frutos. A Reebok está de volta ao mercado de running, entrando com força e com o pé direito, ao lado de gente séria que irá defender nossa marca e nos dar o retorno em relação aquilo que precisamos para comprovar a qualidade dos nossos produtos”.
Lucas Pretto e Gabriel Espíndola fizeram uma homenagem especial à arquiteta Michele Moraes, responsável pelo projeto e pelo da obra. Luiz Butier, idealizador da parceria, também foi lembrado na homenagem, que lembrou a importância depositada pelos alunos, na possibilidade de crescimento do grupo.
Agora o Clube da Endorfina Reebok tem uma sede. E vamos em busca da expansão dos serviços, sempre mantendo a qualidade. Parabéns a todos por essa conquista.
O coquete de inauguração teve o patrocínio da Adega Uniagro, De Carli, Pizzaria à Lenha e Oficina do Açaí.

Brasileiro de Longa 2009

2009-03-09T19:31:00.000-07:00

Olá, pessoal
Estou no avião, tirando uma onda de bacana, escrevendo este texto durante meu retorno de Fortaleza. A prova de Sábado valeu como primeira etapa do Campeonato Brasileiro de Longa distância organizado pela Cbtri. Após a segunda etapa, teremos a formação da seleção brasileira de longa distância, que irá disputar o mundial da modalidade em Outubro , na distante Perth australiana.
Depois de uma longa natação de 3km na lagoa do banana, junto a praia do Cumbuco, saí em 4º da água, juntamente com meu companheiro de provas na Itália, Marcus Ornellas, além de Henrique Siqueira e Paulo Roberto de Brasília, e Gulherme Manocchio do Paraná. Na transição perdi algum bom tempo tentando afivelar o capacete e saí para pedalar com uns 30s de distância do grupo que se formou. Na segunda volta ultrapassei o Paulinho que “sobrou” do forte grupo puxado por Ornellas, antes o Henrique já havia ficado para trás, com um peneu furado.
Entreguei a bike na terceira colocação, um pouco a frente do Paulinho e com 3 minutos de vantagem sobre o Santiago Ascenço , (atleta de Goiânia por mim considerado o mais forte da competição). Vale lembrar que o Santiago também furou o pneu e entregou a bike com sua rodinha nova bem judiada.
Ao sair para correr senti que não estava 100%. Óbvio, não é? Há apenas 6 dias havia feito um meio ironman com uma excelente marca e não tinha musculatura que agüentasse. Mesmo assim me mantive bem até o km12, sempre um pouco a frente do sub-23Paulinho e não deixando quem eu pensava ser a maior ameaça, o Santiago, se aproximar muito.
Mesmo com chuva é importante lembrar que estamos falando do Ceará! A alta umidade somada aos 30 graus dava pouco espaço para a refrigeração corporal. Comecei a me sentir realmente muito cansado, a sensação era semelhante ao que vivi no final do Iron, ano passado. Logo fui ultrapassado pelo jovem “calango” Paulinho, que mostrou ser uma revelação na distância. Não consegui reagir, mas mesmo assim o Santiago (que também tava “feio de vida”) não me alcançou. Cruzei a linha de chegada com 4h13min13s, na terceira colocação da Elite, mas em quarto no geral.
Em alguns momentos tive os pensamentos do tipo: “e se...” Como, “E se eu não tivesse feito Pinhal na semana passada, talvez pudesse brigar pelo titulo nacional”. Mas fui também me convencendo que, mesmo que fisiologicamente não tenha sido o mais acertado para chegar 100% nesta prova, aquela vitória, pela qual cá abaixo fiz meus agradecimentos, me deu muita confiança para a prova nacional. Sempre é uma faca de dois gumes, e a melhor filosofia é de se saber que fez o melhor possível.
Agora é um pouco de descanso e começar o trabalho voltado para o grande objetivo do segundo semestre, o Ironman Brasil.
Conto com a força de vocês leitores, para buscar um patrocínio que me possibilite treinar com mais tranqüilidade. Vamos em frente, buscando do da vaga para o Hawaii!
Parciais da prova:
Natação: 3km 39min47s
Ciclismo: 83km , 2h5min57s
Corrida:20,7km 1h27min15s

Eu Agradeçooooooo!

2009-03-02T05:51:00.000-08:00

Como fazer um texto sobre uma vitória sem que seja algo assim extremamente egocêntrico? Acho que posso agradecer:
Aos meus pais que lá estavam para me apoiar e os quais muito honro!
Ao meu treinador Wilson, por ser o cara que ele é, me ensinar muitas coisas e acima de tudo por confiar em mim.
Ao meu adversário mais leal e grande amigo Frank Silvestrin, por ser um atleta excepcional e fazer com que meu nível se obrigue a estar sempre alto.
Ao meu amigo, médico Humberto Camargo,que detectou minha doença em uma conversa amigável na pista, me passando o tratamento que curou minha tosse de 45 dias.
Ao meu sócio Gabriel Espíndola por me apoiar em tudo o que preciso para seguir treinando e trabalhando.Além da sua sinceridade que sempre me deixa a vontade !
Aos meus amigos que entendem minha ausência nos programas de alta madrugada, pois sabem que preciso treinar.
Aos meus queridos alunos/atletas do Clube da Endorfina por me darem apoio e incentivo na minha caminhada, além de oferecerem sua confiança a minha pessoa, o que tanto me aumenta a estima.
A Célia Russo, minha mestre de Reiki, e sua luz por onde minha parte mais plena se guia quando estou perdido, e conseqüentemente ao meu mais profundo guerreiro que soube enxergar através dela o que precisava mudar para que eu voltasse a vencer!
A Deus, ou ao universo, ou como querem que se chame esse mistério...pelas mil possíbilidades que ele nos dá quando estamos com ele integrados no nosso própósito.
Sobre a prova eu acho que posso escrever com detalhes depois!
Um abraço a todos e boa semana!
Pretto...um cara cheio de alegria!

A Mente o Corpo e o Frango

2009-02-19T06:43:00.000-08:00

Pista. O treino de corrida de quarta é sempre um dos momentos mais sofridos e prazerosos da semana. Ontem foi especialmente sofrido e tive muito pouco prazer. Na planilha constava: 7 x 2km base 3’45km com 2min de intervalo. Apesar de longa, não é uma série muito dura para quem corre 21km em 3’34km. O detalhe é que estava 35 graus e eu imagino que a umidade andava acima de 85%.
Antes de correr me dei conta de que estava com pouco estoque de carboidrato. Como o Remião não estava por lá para me salvar com seus biscoitos amanteigados, resolvi ir ao bar e pedir um salgado. Só tinha de frango com requeijão. Comi aquela massa seca recheada com uma galinhona e já saí aquecendo.
Quando era menor os adultos diziam “não corre depois de comer”, “não vai para o sol depois da refeição”. Eu fui correr no sol e acima de 85% do meu VO2Máx, onde, conforme meu prezado professor Álvaro de fisiologia do Exercício, o organismo começa usar o sangue das partes internas (meu estômago e intestino) para a região periférica (músculos e pele).Isso é que dá “congestã”.
Comecei a série na boa, fiz os primeiros 2km em exatos 7min30s. No intervalo o sol saiu e já castigou. Pensei “faltam só mais 6”. É tudo uma questão de ponto de vista, né. Podia ficar ali pensando “ainda faltam 12km de sofrimento” mas 6 é um número pequeninho...eheheheh. No terceiro de 2km a cabeça começou a trabalhar contra o corpo. Fui me deprimindo, me deprimindo...se o Senior não chegasse para me acompanhar na série, talvez desistisse.
Com o sol das 11h na cabeça e o frango no estômago, decidi que aquele seria o treino mais importante do mês. A prova para a qual me preparo, Meio Iron de Pinhal, geralmente ocorre em um clima muito parecido com esse. Precisava focar minha mente nisso e tentar me superar. Comecei a mudar o diálogo. Repeti “tá fácil, ta fácil, tá fácil”. Era tranqüila essa conversa, quanto mais enganava meu corpo com o meu pensamento, menos dava atenção para a dor. O problema é que a galinha que comi entrou na conversa. Parece que ela em contava sobre o quanto sofria no seu viveiro, quanto hormônio tomou, como era duro esperar o abate.Sem brincadeira, nunca tinha sentido esse mal estar. O frangão ali, pesando na minha pança.
Mas foi bem bom. No último de 2km, já com os tênis encharcado, o frango analisado, decidi que ia fazer só 800m, pois tava duro demais. Daí, na passagem dos 800m, enganei o corpo e mandei ver mais 400m. Ao fim da séria, mesmo matando as ultimas duas voltas, tive certeza de que havia feito o melhor possível e o trabalho mais importante do ano.
O treino bom nem sempre é aquele onde mais se sofre, mas aquele onde criamos uma nova ferramenta para lidar com uma situação que virá a ocorrer numa prova. Mesmo se seja extremamente contra indicado para a saúde, até correr com dor de barriga pode ser uma estratégia para treinar uma situação de prova. Dizem que o Peter Reid (3 vezes primeiro no Hawaí) costumava a sair para correr logo depois do almoço, para se adaptar a sensação de desconforto que isso proporcionava.
É isso aí, pessoal. Não vamos sair por aí comendo X Bacon antes do fundo. Mas é sempre bacana pensar que, no triatlo, não é só a parte científica e programada do treinamento que faz a diferença. Nossas vivências e nossa prática de aprender a pensar positivo, farão diferença na hora em que, literalmente, “o bicho pega”.

Prottexto!

2009-01-28T12:11:00.000-08:00

Tá bom, tá bom. Tu já deve estar cansado de me ver protestar aqui. Meu blog vai virar prottexto.Mas hoje, na pista de atletismo, conversando com minha querida amiga Lena Stropper, a qual a empresa da minha família (Panfácil Alimentos) apóia, pude perceber como uma verdadeira corredora se sente em meio a este turbilhão de provas de corrida que vêm acontecendo no estado.
Em nosso papo de beira de pista, Lena me contava que um conhecido organizador de provas do RS, cara bastante competente por sinal, chegou e lhe disse “Não dá para organizar provas para corredor! Só reclamam e só querem saber de dinheiro e premiação!” “ Vou começar a trabalhar só para esse pessoal de mais grana que está começando a correr”.
Isso deixou a Lena muito chateada, mas não é nenhuma novidade. Eu já disse aqui que trabalho com corredores que são iniciantes e que podem pagar o preço que cobro pelo meu trabalho (que por sinal para quem quer saber é 100 pila por mês). Muitas vezes dou treino para quem não pode pagar o preço inteiro, por que tenho prazer em treinar atletas . Não que eu ache que as pessoas tenham de fazer do seu trabalho uma caridade. Pelo contrário, acho que todos tem o direito de, honestamente, encherem o bolso de bufunfa. Mas o que vem acontecendo aqui no RS é o seguinte: as provas não param de crescer, o número de participantes aumentar, a quantidade de patrocínios para os eventos também. Mesmo assim a premiação para os corredores de elite só cai, e muitas vezes uma prova que arrecada só em inscrição mais de 20mil reais, não dá um tostão de premiação para a elite.
Como atleta eu já desisti de viver de premiação faz tempo. Pensa no Ironman Brasil, que arrecada mais de 1milhão e meio de reais em inscrições, além de muito dinheiro do governo do estado de santa Catarina. Bom, pois esta prova me deu ano passado, como 10º classificado na Elite, 300 dólares,ou seja, menos do que pago para participar do evento. Mas este é só um dos muitos exemplos. Em um encontro casual com o diretor de prova da SS eventos esportivos, que já foi presidente da Federeção Gaúcha de ciclismo, em Dezembro último, o mesmo me perguntou: “ Teus atletas não vão correr a corrida noturna, no final de semana?” . Como andava P da vida com esta gente que só enxerga no esporte uma fonte imediata de renda, fui bem sincero, talvez até grosso: “Pagar 40 reais para correr na Beira-Rio? Não, meu amigo, meus alunos já tiveram muitos gastos esse mês. Quem quiser correr que corra, mas não me disponho a trabalhar lá”. E vocês sabem qual era a premiação da Elite? Zero! Foram mais de 600 atletas pagando 40 paus por pessoa, além de milhares de patrocínios para a prova. Nenhum atleta de verdade (como a Lena que ganhou a prova) recebeu um puto sequer.
Eu quero que os organizadores de prova fiquem milionários. Aprendi , pelo exemplo do meu treinador e Wilson, que a inveja não leva a nada.Quero que as provas encham as ruas de participantes e tenham muitos patrocinadores. Mas não posso aceitar a ganância de quem vê a grana entrar fácil, sem pagar nada para os astros do evento. Penso que uma prova pequena, como os nossos triatlons e nossos aquathlons, até tudo bem de pagarem tão pouco. Mas pensem comigo. Só em inscrição, o evento acima deu mais de 24mil reais para a organização. Tenho certeza que entrou mais de 30mil bruto nos caixas dessa gente que não paga nada de imposto. E os atletas? Zero! E quem ainda se classificou na categoria e pediu um troféu teve a infelicidade de ouvir que: “agora estamos trabalhando como no primeiro mundo, sem premiação para a categoria”.
Não quero que essa minha visão pareça de um anarquista ou alguém que não entende nada de organização de provas. Sei dos custos de organizar um evento e admiro que o faz bem. O problema é que a corda vem pendendo contra o lado mais fraco, ou seja, nós atletas. Como eu posso aceitar que eu trabalhe um mês inteiro oferecendo meu conhecimento, água, frutas, Gatorade,uniforme completo, local para tomar banho e acompanhamento por 100 reais mensais, e chegue um esperto cobrando 40 pila para correrem 50min na beira rio, sem que o esporte de elite seja incentivado de forma alguma. Não escrevo isso pq acho que cobro barato, sei que 100 reais é uma mensalidade justa, mas deste jeito não há classe média que agüente ser corredor em Porto Alegre. Sem falar nos nossos humildes corredores, que vêm a possibilidade de ganhar alguma coisa para ajudar a passar o mês, cada vez diminuindo.
Vamos abrir os olhos das pessoas para a possibilidade de fazermos as coisas por um preço mais acessível. Mas mesmo assim, se eu quiser pagar 100 reais para correr a prova da Track And Field,por que é na Nilo Peçanha e por que a camisa é linda, que o dinheiro investido no esporte retorne para o esporte. Precisamos deixar claro que não é mesquinharia, mas que queremos ver tudo que envolve a corrida sendo beneficiado pela ascensão destas provas, e não apenas alguns oportunistas que irão virar a cara para quem dedica horas de suor em nome do esporte. Isso é responsabilidade social com o esporte!

Tô no Doze

2009-01-27T11:18:00.000-08:00

Estimados gatos pingado e queridos leitores. Depois de algum tempo em dúvida sobre , talvez um dia, cursar uma faculdade de jornalismo, me surgiu um convite que pode amansar essa longínqua gana. Fui convidado a escrever para um blog virtual do ClicRbs ou da Zero Hora.com.
Como diria um conhecido meu que era da Ipanema e foi para a Atlântida: "agora eu tô no doze!!!" Não te mete comigo...eheheh
Bom, acessando lá www.zerohora.com.br/triatleta, vocês poderão conhecer meu blog novo. Vou manter este daqui que é para continuar viajando e escrevendo coisas que acho que não cabem em um blog que trate só de esporte. E todo o conteúdo de lá, cá também estará.
Adoro receber os comentários e sei que o fato de isso ser liberado aqui no prettexto é algo que deixa a coisa mais intensa, mas lá no Clic o comentário é moderado. Não por escolha minha, mas por necessidade da empresa.
Galera, leiam-me, critiquem-me, cutuquem-me, mandem sugestões. É um espaço importante para a nossa classe, em um meio de comunicação que não está muito acostumado a sair da dupla grenal.
Um beijo
Pretto (do dooooze)

O que é o Respeito?

2009-01-22T11:59:00.000-08:00

Pode parecer um contra censo, mas cada vez que ocorre um acidente com ciclista na Avenida Beira Rio, como o que feriu gravemente minha colega Tatiane Gorski ,na semana passada, parece que alguns motoristas ficam ainda mais hostis conosco: ciclistas.

Hoje, enquanto treinava, pela manhã, na via da cidade que é a única sem sinaleiras em uma grande extensão, e por onde não passam caminhões, ouvi pelo menos três insultos. Devo dizer que estou quase acostumado a ser xingado pelo simples fato de estar transitando em duas rodas, mas hoje a quantidade de desaforos pareceu-me acima da média.

Não era para ser ao contrário? Cada vez que alguém, como a jovem e talentosa triatleta de 21 anos, Tatiane, sofre um acidente, a comunidade deveria parar para repensar sobre como se desrespeita a vida dos ciclistas na capital. Mas ao contrário, como em algumas declarações que li nos comentários online que a Zero Hora disponibiliza ao leitor, há gente que parece utilizar a situação para declarar que “é muito perigoso pedalar na Beira Rio", e os ciclistas “deveriam saber disso.” E lemos uma porção de,“Ali não é lugar de bicicleta”.

E não são poucos os que assim pensam. Como já escrevi neste blog, o porto alegrense tem a mania de pensar que bicicleta deve andar na calçada. Assim sendo enchem a boca para xingar o ciclista que tem na Beira Rio uma única e mal sinalizada via para o seu esporte. De certa forma parecem sarcásticos e felizes quando alguém se acidenta.

Somos cientes de que nosso esporte não é a coisa mais segura do mundo. Como diz o Jô Soares “um veículo que tem duas rodas não é feito para ficar em pé”. Mesmo assim, quando a segurança depende apenas de quem pilota a bicicleta, a coisa fica bastante simples. O ciclista bem orientado pedala no lado direito da via, de capacete, respeitando os sinais do trânsito. O código brasileiro orienta o motorista a passar a uma distância mínima de 1,5m daquele que vai sobre a bicicleta. Se isso fosse seguido a risca a EPTC poderia multar mais da metade dos motoristas da Beira Rio. Claro que não esperamos que os motoristas nos atirem flores ou nos incentivem enquanto pedalamos. O respeito ao ciclista passa primeiro pelo respeito a vida, depois pelo entendimento de que cada um tem o direito de locomover-se do jeito que lhe convêm.

Na Europa, sob duas rodas, tive a oportunidade de conviver com uma cultura onde a bicicleta é de verdade respeitada pelo cidadão. Tive a chance também de estar dentro de um carro com um motorista suíço que aguardava o pelotão de ciclistas passarem pela via. Ele, assim como muitos de nós, também não achava uma maravilha esperar que tanta gente passasse em um ritmo muito mais lento. Mesmo assim, reclamando baixinho, deu todo o tempo do mundo para que os ciclistas fizessem sua passagem com segurança. Não é que ele fosse um amante do ciclismo, mas sabia da sua responsabilidade com a vida dos atletas.

Para a senhora passageira do carona de um Pálio Vermelho, que hoje, mesmo com sua filha pequena no colo, me encheu de desaforos, na rótula da Edvaldo Pereita Paiva, gostaria de ter a oportunidade de explicar o significado da palavra respeito. A palavra é oriunda do latim re-spectare, ou seja, olhar-se outra vez. Quando eu falto com o respeito a alguém, estou deixando de olhar no outro a minha própria imagem, não percebendo que ali está um semelhante, talvez em uma situação diversa, mas que merece o mesmo bom trato.

Na hora em que somos desrespeitados, principalmente pela ignorância de quem desconhece os direitos dos ciclistas, talvez sintamos um pouco de raiva de quem nos faltou com a educação. Mas o sentimento que fica depois é mesmo o de pena, por ser este alguém tão egoísta a ponto de não enxergar sua vida no outro.

Força Tati, na sua recuperação. Mais atenção a nós ciclistas, para que não perdamos mais amigos. E que possamos conviver no pouco espaço em que temos para pedalar com algum prazer em Porto Alegre.

O Retorno

2009-01-12T15:56:00.000-08:00

Todos os músculos que foram utilizados no treino doem. O resfriado que me acompanhou nas duas semanas em que passei de férias entre Ibiraquera e Gamboa se acentua. Nem por isso posso deixar de treinar, não é? A final, sem febre o treino é em meio a alguma tosse, mas ainda saudável.

É ótima a sensação de voltar ao centro do meu ser treinando outra vez. Hoje, depois de algumas braçadas no rio da Guarda ou na lagoa do Rosa, volteia ensolarada piscina do Grêmio Náutico União para um primeiro treino de natação. De largada já encontrei um amigo e colega de profissão, o João, que está bem treinadinho. Acabamos fazendo toda a série juntos.

Normalmente faço séries aeróbias na piscina longa para uma média de 1’17, 1’18 a cada 100m. Hoje para nadar em 1’21 fazia bastante força. Como o que mais sofre são os músculos, no retorno à natação, mal percebia o quão alta estava minha freqüência cardíaca. O Joãozinho, muito motivado e em forma, me deu muito trabalho. No final de uma série de 4 x 200 progressivo de 2’45 a 2’42, pensei em parar e deixar que minha tosse impedisse o aumento da metragem. Mesmo assim, convidado a fazer mais 6 x 100m dentro de 1’35, acabamos progredindo até 1’16, o que me custou uma bela dor de cabeça durante a tarde.

É assim o retorno. Ao mesmo tempo doloroso e prazeroso. Ainda tenho mais umas 3 semanas para me adaptar. Este ano o foco é o Ironman Brasil e a vaga para o Hawaii. Um objetivo difícil, porém bastante possível. Calculo que melhorando uns 15 minutos minha parcial de ciclismo, posso brigar para entrar entre os 5 primeiros e realizar o sonho de correr o Iron em Kona, juntamente com os melhores profissionais do triatlo do mundo.

A jornada é longa. Cada treino é um obstáculo. Ainda que às vezes quase inatingível, como diria Mario Quintana, é triste o caminho se não pela distante presença das estrelas.

Um abraço a todos e um 2009 com muita saúde e muitas conquistas!

Ser e Estar.

2008-12-26T12:56:00.000-08:00

Quem abre a Zero Hora de hoje vai ler a entrevista de um jovem que foi a personalidade do ano de 2008. Para mim, depois do que li, se tornou uma das referências de gente integra e inteligente dentro do esporte. Logo no início da conversa, César Cielo, de apenas 22 anos, é questionado sobre seu relacionamento com Coracy Nunes, dirigente máximo da Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos. A pergunta é simples, “ o que você tem a dizer sobre a CBDA?” Cielo não vacila em fazer um questionamento direto e claro: “Quero entender os critério da Confederação para o repasse do dinheiro dos Correios aos atletas.” “Antes da olimpíada eu ganhava 1,2mil, agora passei a ganhar 6mil. Não sei se é muito ou pouco, por que ninguém sabe quanto dinheiro entra nem para onde vai”.
A entrevista é longa e há muito mais ali. Mas queria me reter no que impressiona: esse enfrentamento de Cielo ao seu presidente. E não era para assustar! Mas ficamos sempre tão corderinhos de nossos representantes, que alguém levar a público uma questão óbvia, nos leva a perplexidade.
Não sei se todo mundo sabe, mas no Brasil a situação das Confederações e Federações é caótica. Isso que às vezes chega aos jornais quando o assunto é futebol, acontece de forma muito mais grosseira nos outros esportes. Como a mídia não tem grande interesse em falar sobre o que ocorre nestes esportes em que não há tanta paixão, rivalidade e dinheiro, ficamos a mercê do bem entender dos “donos” de federações e confederações. Eu nado desde que nasci. Comecei a competir em 1991 e não me lembro de outro presidente da CBDA que não o atual. No triatlo a mesma coisa, nossa Federação Gaúcha tem 16 anos, todos eles presididos pelo mesmo dirigente. Alguém se lembra do nome do ex-presidente do COB?
O mais engraçado é ouvir os cartolas preocupados com a renovação do esporte. Se utilizam dos cargos eternamente para obterem prestigio, poder e, muitas vezes, dinheiro. A renovação não deveria começar de cima para baixo?O pensamento da maioria é primeiro no próprio umbigo depois , bem depois, no rumo da modalidade que comandam.
Mesmo sabendo que é muito difícil de mudar isso, as palavras de quem, como Cielo, tem muito peito (um peito que leva uma medalha de ouro) nos motivam a fazer crescer a onda da mudança.
Certa vez, quando era professor de natação da PUCRS, recebi uma carta do Diretor de Natação do Leopoldina Juvenil. Começava assim “SR Lucas, meu nome é Angelo e estou Diretor de Natação da Associação Leopoldina Juvenil” . Fiquei pensando sobre aquele “estou” e me dando conta de que se todos os dirigentes soubessem de tal “estado” poderíamos ter muito mais responsabilidade e humildade no comando esportivo. O fato de “estar” e não “ser” presidente ou diretor, me parece dar uma responsabilidade momentânea e um poder passageiro no cargo.
Enquanto os mesmo presidentes de Confederações continuarem recebendo toda a verba do COI e dos seus patrocinadores, sem um repasse direto às federações, o Brasil nunca vai desenvolver o esporte ao nível do potencial que tem. Recebemos com péssimo sentimento a tentativa de um líder se manter mais de oito anos no planalto, mas aceitamos que os homens que regem o futuro do esporte que nossos filhos praticam com tanta dedicação, estejam mamando em tetas de empresas como o Correio por mais de 20 anos.
Estou com o Cielo, ainda não no lugar do podium que ele ocupa, mas na busca pela transparência de quem governa nosso sustento. O movimento não pode parar. Uma entidade esportiva é formada por quem pratica, por quem como Cielo vai treinar dia 1º às 6:00, e não só por quem assiste de camarote o prestigio crescer com as conquistas alheias.

Não é Ali.

2008-12-22T15:35:00.000-08:00

Que Porto Alegre não é nenhum centro de ciclismo nacional todo mundo sabe. Os motivos são inúmeros: clima frio, topografia, falta de espaços seguros para os praticantes. Sem falar no componente cultural, que na minha opinião supera os demais.

Tudo bem, somos poucos os "pedalantes", mas somos unidos. Geralmente cumprimento cada um dos inúmeros ciclista na Ipiranga ou na Beira-Rio, independente da bike que portar. Desde aquele com a Barra Forte até o da mais moderna das Treks. Existe uma cumplicidade em quem se "equilibra na magrela" entre os carros. Procuramos ser solidários.

Mas semana passada um ocorrido me deixou muito surpreso, além de chateado. Nosso prefeitura inventou uma ciclovia na frente do Barra Shopping. Particularmente não gostei da obra, visto que, sem calçamento ao lado, não tem como aquele que ali vai para correr ou caminhar respeitar o pequeno espaço que foi dado ao ciclista. Além disso a ciclovia liga o nada ao lugar nenhum. Nosso prefeito ainda disse que aquilo "inaugura uma nova era do transporte em Porto Alegre"...mas aonde? Quem usa aquilo para se transportar? Só quem trabalha no Iberê e mora na Assunção. E olhe lá...

Mas tudo bem. Não posso só criticar, né? Posso dizer que é melhor do que nada.

O problema é que eu, além de outros tantos ciclistas, gostei mesmo foi do novo calçamento da Diário de Noticias feito junto com a obra. Agora tá muito bom para pedalar até Ipanema. Tem três pistas super bem asfaltadas e é muito mais seguro, se comparada ao pequeno e desnivelado asfalto de antigamente.

E qual a chateação? Semana passada um carro com uma senhora e seu senhor passaram bem próximos a mim. Tirar aquele fininho da minha bicicleta, me fazendo sentir o vento na orelha, não foi o suficiente. O caronista ainda colocou a mão para fora do carro e apontou para a ciclovia, tipo “teu lugar é ali”.

Fiquei muito indignado. Eu e todos os ciclistas de POA que treinam andamos sempre a mais de 30km/h. Muitas vezes chegamos a estar acima de 50km/h. Nosso lugar é na rua, no lado direito da pista, e não na ciclovia onde as mães empurram os bebês nos carrinhos. Nada contra. Acho ótimo uma ciclovia, mas devemos conscientizar a população de que o limite de velocidade de uma obra destas é de 20km/h e esportistas não devem andar ali.

Pena que uma obra que tenha uma boa intenção destas sirva para dar uma falsa moral a quem acredita que a vida de quem anda sobre quatro rodas vale mais do que a de quem anda sobre duas. E ainda sem poluir nem causar dano.

Boa sorte ao ciclista gaúcho, e que sigamos na nossa luta por um trânsito mais democrático e humano com quem vai com as próprias pernas.

Eles Perguntam e Apontam e Riem.

2008-12-12T03:34:00.000-08:00

Acho que uma das coisas que mais gostei de fazer na vida foi ser treinador de natação mirim-petiz. É muito prazeroso o retorno que as crianças te dão. Ainda formando a personalidade, os pequenos atletas são verdadeiras esponjas de informação. Tudo que se fala e ainda mais aquilo que se demonstra é absorvido pelo grupo. Eu era muito jovem quando comecei nisso e acabei parando muito cedo também por que outras oportunidades de trabalho apareceram.
Tenho muitas histórias para contar deste tempo, mas me lembrei de uma ontem que acho que não pode ficar para trás. Eu era bem guri, tinha 20 ou 21 anos e levei um grupo de 40 crianças e pré adolescentes para nadar o Sul-brasileiro de natação em Curitiba. Eram doze horas de viagem e a gurizada estava em êxtase com esta função de ficar em hotel com toda a galera e andar de ônibus com TV e lugar pra pôr os pés. Acho que, devido a minha juventude, eu nem me dava conta da responsa que era. Mas tinha que ser assim mesmo. Se a gente pensa muito não faz.
Tinha um grupo de gurias que já era Petiz II, ou seja, tinham 11 ou 12 anos e já achavam que eram bem crescidas. Na verdade eram bem grandes mesmo, mas nessa idade tem de tudo. Gente que acredita em Papai Noel e gente que toma Keep Cooler. Claro que eu não via nada disso, mas sabia muito bem quem era malandro(a) e quem não era.
Não quero citar nomes aqui, pois sei que esse blog é lido também por aqueles que foram meus alunos. A verdade é que, muitas vezes, os atletas acham que os treinadores sabem tudo e tem uma certa liberdade para perguntar as coisas para a gente. Eu respondia as mais diversas perguntas. Algumas como, “ quanto tempo demora para chegar?” Eu me negava a responder. Mas como sempre fui um apaixonado pelas conversas, buscava estimular meus queridos em todos os momentos, com mais informações e desafios.
Bom, tinha uma atletinha muito valente que veio de outro país. Ela não entendia perfeitamente a linguagem, talvez pq sua família falasse outra língua com ela. Além disso ela também não era daquelas que “tomava Keep Cooler”, mas provavelmente queria ser, pois andava com as mais velhas. Num certo ponto da viagem essa menina (vamos chamar de Luluzinha) chegou para mim e disse:
-Sor eu quero te fazer uma pergunta!
As duas amigas se deram conta rápido do que ela ia perguntar e foram logo metendo a mão na boca dela. E ela: “Nãaaaao! Deixa eu perguntar!” As duas ficaram furiosas e muito envergonhadas, mas nossa pequena uruguaya estava mesmo a fim de saber pq as duas riam tanto dela. Apesar da súplica da super dupla eu disse: “Diz, Luluzinha, pode perguntar qq coisa.”
A Luluzinha brigava com as duas tirando as mãos de sua boca...quase que num grito saiu a frase inteira.
“Sor, a Michele e Jéssica ficam me dizendo: Lulu, limpa o cantinho da boca ali pq tem porra...Sor, o quê que é Porra?
Bah! Por essa eu não esperava. As outras duas estavam morrendo de vergonha e talvez elas nem soubessem bem o quê era, mas eu segurei o riso e disse:
-Porra, Lulu, é de onde a gente veio! No inicio todos éramos porras...
Acho que foi um começo meio confuso para ela, mas não podia ser diferente. Mal eu comecei a explicar e ela já veio “ta,ta,tá...já entendi, já entendi” mas tratei de dar a explicação completa, até cientifica da coisa. Ele ficou bem braba com as amigas pq entendeu o significado da brincadeira que tanto a deixava confusa.As duas não falaram mais comigo nas ultimas 9 horas de viagem, mas nadaram bem lá no Curitibano.
Eu acho que depois dessa eu podia responder qualquer coisa. Fui até elegante. E eu vi que ia morrer e não ia ouvir tudo mesmo.
Criança é um barato, NE. Fala o que ninguém quer falar. Uma vez no Iron, enquanto eu dava minha mijada correndo (coisa que só se faz no Ironman, eu nunca tinha nem treinado) o pessoal do Staff, que já devia ter sido orientado para isso, fingia que nem via. Não é que uma pequeninha que tava ali com a mãe dando água olhou o xixi escorrendo pela minha perna e disse com o dedo bem apontado:
-Olha, mãeeeeee.....o tio ta fazendo xixi! Ahahahahahah...mijão!
Eu podia fingir que não dava a mínima, mas que dá vergonha das vergonhas, isso dá.Mesmo ali, com mais de 8 horas de prova nas costas, meu iron xixi me deixou constrangido quando o guria falou no megafone que tava vendo a uréia véia descer pela perna. E só uma criança para nessa hora lembrar que o absurdo é um absurdo mesmo! As vezes eles são assim, nos lembram das loucuras, noutras são os mesmos que cometem, vai entender a lógica infantil inversa. É demais!
PS: essa foto não tem muito a ver com o post, mas eu só digitalizei agora...olha que guri mijão feliz!

Porra, Alberto!

2008-11-29T06:20:00.000-08:00

Fui eu convidado a fazer um teste para um comercial da Pepsi. Não sou modelo nem ator nem comerciante de refrigerante, mas me acharam com cara/corpo de gente de propaganda de bebida jovem. Tinha que ser bronzeado e parecer surfista. O cachê? Três mil e quinhentos paus!
Claro que se fosse por menos eu tb fazia, mas não assim por muuuuito menos. Fui lá na Zepeling, que por sinal eu nem saibia onde era, apesar de ser uma enorme de uma produtora de vídeo. Cheguei na sala de espera p o teste e tinham mais uns 30 bronzeados-sarados-desocupados e outras 30 minas maravilhosas esperando para serem chamados(as). Começava o meu calvário! Conversando com quem estava por perto me senti super grande. Só eu tinha um diploma, apesar de todos os candidatos a pepsi-boys fazerem Ed. Física! Tooodos, sem exceção! As minas faziam nutrição ou porra nenhuma e todas tinham estórias de Paris, Nova York ou São Paulo, do tipo...”eu vou” “eu fui”, “eu tenho umas amigas que...”. Bom, esperei minha vez e subi para o teste.
Fui para frente da câmera e a diretora-bonitinha-mais- velha com cara blazê começou: “ fica em cima desta risca, não te mexe” Eu, palhaço, para descontrair perguntei se podia respirar, e fui logo dizendo que era meu primeiro teste. Ela disse “tiramos aqui vários cabaços, não tem problema” Ela era ácida e desafiadora. Me mandou olhar para a câmera e dizer meu nome, idade tá-tá tá...Depois perguntou se eu tinha visto Sherek. Eu continuei olhando para a câmera, pensando que discorrer sobre o filme Sherek fazia parte do teste. Fui falando de frente para a lente. Depois que eu tentei ser cool na minha opinião sobre animação, que eu acho um saco, a moça disse, “pode olhar para mim agora, pois não tá gravando isso”. Eu fiquei me achando um babaca,mas deixei isso claro, a moça não deu bola e me mandou imitar o príncipe do Sherek: “ é assim, ó, tu imagina uma sala de troféus e mostra como se fossem teus e tu fosse um cara muito foda. Depois mostra os músculos e faz cara de gostosão, tipo: beijo, me liga...”
Bah, eu ia ter que interpretar, galera. Nunca tinha feito isso na vida! Pensei “bom eu até tinha uma sala de troféus...” mas fui adiante com minhas caras e bocas fajutas até que depois de uns cinco segundas ela disse que eu podia ir embora. Dei tchau e saí certo de que tinha mandando mal e perdido meu tempo.
Mas no dia seguinte fiquei com aquela esperança de: “quem sabe”, “ talvez” , “por um acaso”, ser chamado e tal...alguns telefonemas de números desconhecidos, uma tensãozinha e záz: me mandaram p teste do dia seguinte.
Sete horas da tarde eu lá na Zepeling de novo. Agora só tinha 3 caras. Um mais Zoomp que o outro, um mais Osklen que o outro. Conversei com um que tinha visto no dia anterior sobre o qual tinha pensado: esse deve ser o cara! O nome dele não ajudava muito: Alberto, mas ele era alto, loiro, corredor de 100m rasos. Tá, o guri era gente boa, formando em, em...adivinha o quê! Ed Física na Pucrs. Eu ali, metido no meio dos alemões gigantes fiquei falando o que fazia, que tinha uma assessoria esportiva e coisa e tal. Assim, né, só pq já que era uns 15cm mais baixo que eles, não queria ficar muito por baixo.
Fui fazer meu cabelo (olha que coisa de boiola) e não deu certo. Ao contrário do cabelo do Alberto, que tava fazendo escova, eu não tinha como ficar com cabelo de princípe. O Alberto subiu p teste, totalmente principe do Sherek e eu fiquei de papo com a gorda-tatuada-doidona –gente boa que já tinha desistido do meu cabelo e que é amiga de toda a Rede Globo.
Subi finalmente p teste, depois de 3 horas de espera . A moça, diretora ex blazê, agora tava mais simpatica e me dirigiu com mais atenção a palavra. Disse que era para fazer aquela cara de bomzão e tal. Foi muito dificil p mim pq fico com vergonha de fazer isso, mesmo que as vezes eu me ache meio bonzão. Acho que o problema tá aí, mas não vamos entrar em detalhes...Comecei a minha atuação canastrissíma, ela teve um pouco de compaixão comigo e logo me chamou com a mão dizendo “olha, faz o seguinte, dá uma olhada aqui no vídeo do Alberto.” Fui p frente da tela e vi o cara simplesmente detonaaaaando no personagem. Mostrava os músculos, mandava piscadinhas, inflava o peito. Era natural para ele, o Alberto. Alberto filho da puta só tinha cara de sonso, era um ator e tanto. Eu fui vendo o vídeo e ficando cada vez mais deprimido, cada vez mais deprimido e a mocinha teve até dó der mim quando eu disse baixinho: “bah, eu não vou conseguir fazer assim”. Era mais ou menos como ver um nadador na série anterior da tua prova bater o recorde do campeonato com um tempasso...dava um desânimo.
Fui lá p frente da câmera e tentei ser melhor que o Alberto. È, é uma competição né, ganha o melhor. Fiz de tudo, fui um ridiculão! Depois me vi no vídeo. Eu tive rompantes de boa atuação, mas se via que era um amador esforçado. Acho que não deu, não vai ser dessa vez que eu vou ganhar 3 pau e meio para beijar a Cicarelli
Tem a prova do Sesc ,agora Domingo. Vou ligar p Alberto e dizer para ele ir lá correr...Pelo menos uns 2mil eu quero ganhar, mas sem Cicarelli.

AdaptaDor.

2008-11-21T15:55:00.001-08:00

O mais difícil é fazer assim: só! Série de 6 x 200m nadando em tolerância de lactato, testando o quanto o corpo agüenta manter-se ativo e avante quando a sensação chega próxima ao desconforto máximo. De uma forma ou de outra este é o treino que mais me exige mentalmente, não pelo volume da série, pois não costuma durar mais que 25min. O problema é que, hoje, ali na pisicna do Caixeiros eu estava sozinho e já caí na água com o corpo cansado dos 18km que corri com dores pela manhã.
Nada que eu nunca tenha feito antes. Mas é curioso como, depois de mais de 15 anos fazendo séries deste tipo, eu ainda me sinto um pouco nervoso antes de começar. Mas qual é a pressão? Nenhum treinador por perto para pegar minha série ou meus intervalos. Nenhum nadador ou triatleta do lado para me desafiar no treino.
Acho que o sentimento é de um nervoso pelo desafio que vai ser imposto ao próprio corpo. Nós, atletas de fundo, não somos muito habituados a treinar com o lactato acima de 4mml, ou seja, acima do limiar anaeróbio e onde o PH do corpo reduz de forma a sentirmos a cabeça latejando, uma ansia de vômito e o corpo numa mistura de moleza e dureza (não tem como explicar isso, né?).
Bom, era para ser progressivo de 2'24 a 2'20, os tiros de 200m. Ok, se você é um nadador de certo nível vai achar moleza. Já tive minha época de nadar para 2'20 fácil, mas passou...Ainda sou capaz de dar um tiro de 200m para baixo de 2'15, mas preciso estar bem descansado. Não era o caso.
A série começo com um 2'23 sofrido e um pensamento: faltam 1km de força pura, talvez não consiga.
Eu mesmo pegava meu tempo no relógio de pulso e determinava a nova marca que queria fazer. Em certos momentos vêm aquele pensamento didático: não importa o tempo, o relevante é a força que se faz e a adaptação que o corpo cria ao estimulo. Assim seria mais fácil aceitar um tempo alto.Tudo bem, tudo bem, mas vai dizer isso para o meu ego aqui, louco de vontade de superar as metas concretas.
No inicio doeu mais. Acho que este treino é tão importante e gera o efeito desejado de forma tão eficiente que durante o estimulo já sinto a adaptação necessária. Mas o quê é isso? Não passa, na minha visão, que além de teórica é beeeem empírica, de uma resistência psicológica a dor. No primeiro dos 6 tiros, como fazia tempo que não andava nessa intensidade, me pareceu impossível continuar. Depois vêm o pensamento de que somos ali só eu, a água e a raia e que nada me impede de ir até o final do que foi proposto. Surge um certo conformismo com a dor. O coração pode acelerar ainda mais, os braços podem rodar um pouco mais rápido e podemos respirar menos no começo. Assim, dentro do próprio treino, se melhora!
Terminei a série para 2'18! Muito feliz, apesar de saber que ainda é longe do que posso alcançar. Comemorei o tempo na minha solidão. A briga que tinha com a minha mente no principio do trabalho terminou. Eu fui vencedor (venci a dor) desta vez, mas não a subestimo. Nunca!

Nem o Jô pára o Tom Zé.

2008-11-05T19:49:00.000-08:00

Pasmo. Acabei de ver o Tom Zé no Jô. Uma hora de filosofia artistica na televisão. Muita risada e diversão.
Acho que o Tom Zé é o Nietzsche da música brasileira. Está tão à frente do seu tempo que muitas horas parece um louco. Mas é tão embasado naquilo que fala, que não passa por maluco, acho que só pode ser compreendido por quem tem sede de inovação e um certo apreço pelo caótico, pelo que saí do normal. O Tom Zé tem 70 anos e é uma criança rebelde. Não posso explicar nada aqui, do que vi. Aproveitem que ele agora voltou para a mídia, e não deixem de tirar as próprias conclusões sobre suas lúcidas alucinações.

O tal do Running na Corrida do Servidor.

2008-10-21T18:54:00.000-07:00

Eu corri uma meia maratona no domingo. Eu, meus amados alunos e mais umas 800 pessoas. A Meia maratona do servidor público foi uma corrida! É, não posso negar que a corrida, hoje, é moda. Para mim é ótimo porque trabalho com isso e acho que é uma tendência, uma moda ou seja lá como queiram chamar, que é super saudável, simples e que tem me dado trabalho e alegria.
Só que, com essa moda, não se chama mais a corrida de corrida. As pessoas agora deram de chamar o pedestrianismo de “running”.Sim! Algumas revistas mais faschions, algumas pessoas que trabalham no mercado de esporte, volta e meia escrevem ou me pedem conselhos sobre o tal do “running”. Para mim “running” é, com o perdão do preconceito, pois adoro os paulistanos: coisa de paulista! Tipo chamar cozinheiro de “Chef” ou professor de educação física de “Personal”.
Pode parecer controverso eu escrever sobre isso, mas não é. Eu fui capa da Sul Sports, colaboro com o Donna ou com a O2, quando fazem matéria sobre isso e, portanto, também sou do Running. Talvez, eu e meu sócio, possamos dizer que somos uma das referências do running em POA.
Comecei a correr oficialmente e, em seguida, profissionalmente em 2002, quando a coisa tava recém esquentado. Depois virou febre. Claro que junto com minhas sofridas corridas eu nadava e pedalava, e por isso não posso dizer que sou ou fui um corredor. Mas, na época, já faziam vários tênis especializados, roupas caras e apropriadas e as marcas já tinhas seus Pegasus ou Kayanos I ou III. Nunca corri de Tiger, de Rainha System nem de M2000! Peso mais de 70kg e uso sempre Polar para treinar. Totalmente Running! Corredor mesmo, a grosso modo, saí para correr com seu calção velho, seu tênis baixinho e com um relógio normal.
Bom, para encurtar a divagação, voltando a Meia Maratona do Servidor, ali sim era uma corrida de corredor. Para descrever ela podemos usa como exemplo eventos de corrida com o caráter oposto: Track and Field ou a Eco Run, que tem nomes difíceis, nada de grana e inscrição cara: RUNNING TOTAL.
Como no último Domingo tinha uma premiação em dinheiro para as categorias e para a elite, veio tudo quanto é atleta bom da região. A camiseta da prova era horrorosa e a inscrição só 25 pila. Eu, que sou corredor “playboy” pois uso tênis bom e roupinha bacana, larguei lá atrás mas corri bem forte.
No meu pelotão, que era o terceiro da prova e que tinha média de 3 e 30 por km, eu era o único assim meio do “running” , com boné da Ironman e meias de 30 reais, além de pesar mais de 70kg. Fiquei super feliz de estar ali no meio de um pelote de corredores de verdade. Claro que já corri com triatletas muito fortes, que correm p cacete, mas geralmente o pelote do triatlo não é tão grande e quase todo mundo é branco, rico e forte. Os corredores do meu pelote eram bem simples muito generosos, sempre ofereciam suas águas para os do lado, inclusive a mim. Fiquei lisonjeado e passei a fazer o mesmo. Uma hora deu até briga pq um não sabia correr direito e ficava cruzando a frente do tio da 45-49 que tava nos dando uma cancera. Logo ele tomou um “pito” e sobrou. O tio correu conosco até os 10km, quando eu e meu amigo de Nova Prata (tava escrito na camisa dele) escapamos e fomos juntos até a chegada. Na chegada ele, o “novapratense”, acelerou e me deixou para trás fácil. Estavamos disputando a rabagésima posição, mas se fossemos para o sprint eu ia querer ganhar CERTO!
Cheguei com 1h14min30s, o tempo que eu queria fazer, ou seja, menos de 1h15min. Fiquei feliz para caramba de cruza a linha com esse tempo, chegando na 24a colocação. Cagagésiomo, como diria o Gabriel. Ainda ganhei 100 pila pelo meu quinto posto e fiz foto do lado dos corredores no podium.
No esporte de verdade é assim, meus caros, não adiante ter GPS, Kayano, Air ou Polar. O tempo e a distância põe a prova quem treinou mais ou quem nasceu para aquilo.
Olha lá na foto o tamanho das canetinhas do cara que ganhou a minha categoria. O tempo dele? 1H08min...dava para tomar uma café e comer um cachorro antes que eu, líder dos do running, chegasse....eheheheh!
Na próxima corrida de rua quero voltar a encontrar meus amigos de pelote, e representar bem o running...brincadeira, brincadeira...

Bom mesmo é ter um avião.

2008-10-19T08:41:00.000-07:00

Só a Globo pode...Impressionante! Acabei de ver um bate papo entre a Sônia Braga e o José Wilker no Canal Brasil.
Bem legal ver os dois conversando como velhos amigos que são. Também parceiros de filmes como " Eles" e "Dona Flor e seus Dois Maridos". Num determinado momento do papo, que tinha tema livre, os dois começam a falar sobre a qualidade da TV do Brasil. O Zé Wilker diz que, quando ele fez By By Brasil, achava que o Brasilzão, do jeito que era, não ia durar muito. Pensava que a Amazônia era muito diferente do RS, por exemplo. Wilker achava que cabiam uns cinco paises no Brasil e que assim seria. E depois, na opnião dele, com a qual concordei, a televisão, de uma forma ou de outra, tratou de unificar o Brasil. Claro que ele falava principalmente da Globo, pois "By By Brasil" é mais velho que o SBT e que a Record. Então ele disse para a Sônia Braga que a Globo uniu o pais para o melhor, mas principalmente para o PIOR dos brasileiros. E começou a detonar o Big Brother e outros programas.Depois fui em dando conta de uma coisa muito louca. O Canal Brasil é da Globo. É o melhor canal que tem na televisão, na minha opnião, mas pertence aos mesmos criadores de tantas bobagens e tantas coisas perfeitas, que é a "malditabendita" Rede Globo.Tchê, como pode uma emissora ser tão poderosa a ponto de vincular um programa que critica fortemente a sí mesma? Claro que uma minoria vê o Canal Brasil, mas mesmo assim é de deixar a gente estupefato.
"Bom mesmo é ter um avião, meu amor..."

Recomeçar.

2008-10-14T06:53:00.001-07:00

h, tempo que não passo por aqui, não é? O excesso de assuntos me deixou um pouco sem assunto. Em meio a novidade de voltar ao que é antigo, fiquei sem texto. Mas, enfim, podemos começar por algum lugar.
As pessoas fazem as mais diversas perguntas: Tá triste de ter voltado? Sentes saudades de lá? O Brasil é foda, né?Fico assim sem muito o que responder. Minha viagem não foi um intercambio comum, destes de quem vai para Londres com 20 e poucos anos (até pq agora já tenho 20 e tantos) ou que procura um mestrado em Barcelona. Festas na Europa eu fiz muito poucas e não sinto necessidade agora disso. A cidade que vivi era bem pequena e provinciana, e hoje acho engraçado quando dizem que Porto Alegre é uma província, pois quando dizia por lá que vivia em uma cidade de 1milhão e meio de habitantes, as pessoas ficavam horrorizadas. O ritmo daqui sim é que me deixou meio chocado, mas confesso que sentia falta de um engarrafamentozinho ouvindo a Ipanema,
Na verdade a grande diferença mesmo é bem simples: o ciclismo e o que se vive neste esporte por lá. Meu primeiro treino de pedal aqui em Porto, umas duas terças atrás, foi em meio a bandeiras de vereadores e muitas obras apressadas pela proximidade das eleições. As ruas esburacadas e os finos que os ônibus tiravam d' eu e do Chico, pelas bandas da Cavalhada, me mostraram a dura realidade de pedalar em Porto Alegre. Mas tudo bem...sempre foi perigoso e caótico, o problema é sairmos para ver o quanto é bom lá fora e precisarmos voltar para a nossa dura realidade aqui. Queria morar na Itália nas manhãs de pedal e em POA nos finais de tarde com os amigos.
No mais? Bom, de resto é só alegria. Encontrar cada amigo, parente ou amiga outra vez. Contar e ouvir histórias em uma língua onde se entende cada meandro ou cada gíria, sem ter de tomar cuidado com interpretações erradas. Fora o meu apartamento que é só meu e onde não preciso esperar para ir no banheiro ou para lavar a roupa.
Quanto ao triatlo? Penso que vou dar uma sossegada nas provas até o fim do ano e me dedicar mais aos meus treinos de velocidade, ao meu trabalho e ao meu violão.
Amigos, espero retornar com textos mais bacanas! Um beijo à todos!

Chega.

2008-09-17T08:34:00.000-07:00

Chega!
Os triatletas profissionais brasileiros estão cansados do péssimo tratamento dispensado a eles pela Latin Sports, empresa representante da WTC no Brasil. Enquanto em outras provas do circuito Ironman/70.3, triatletas consagrados do Brasil têm direito a inscrições grátis, e em qualquer momento, inclusive na véspera da prova, além de outras regalias por parte das organizações, no Brasil, se quer podem correr um evento da WTC, quando não pagam a inscrição com meses de antecedência.
Não precisamos citar nomes para que se veja a quantidade de atletas de elite que ficaram de fora das únicas seletivas nacionais para o mundial da organização. Basta ver que apenas 10 homens e 11 mulheres da Elite largaram na ultima edição do HalfIronman Brazil , sendo que a procura pela inscrição nesta categoria, facilmente ultrapassa o dobro deste númeroDesta forma, um excelente resultado como um top 5 no evento, soa apenas como uma classificação intermediária.
Sabemos que o Brasil, por ser um país subdesenvolvido, não conta com o mesmo apoio ao esporte que vemos em outras partes do mundo onde ocorrem essas provas. Isso pode justificar o fato da organização cobrar a inscrição de todos e não é contra isso que estamos lutando. O grande problema é o descaso conosco, que tantas dificuldades temos para conseguir recursos para competir, precisamos ainda tendo que passar pela absurda situação de disputar as vagas nas provas, em leilões, com atletas amadores que não têm como principal objetivo, a vaga em um campeonato mundial, seja de Iroman seja de 70.3.
Não vamos aqui falar da falta de organização do último evento, que veio a tirar a vitória de uma atleta em ascensão no Brasil. Os erros podem acontecer, mesmo que causem danos terríveis. O problema é que, da forma como a Latin Spors vêm conduzindo suas ações, o atleta não tem o direito de errar! Não tem uma segunda chance! Chegará o dia em que o Ironman Brasil terá sua vaga tão disputada quanto o de Frankfurt! Neste dia, como acontece com os amadores que querem correr na Alemanha, os profissionais brasileiros terão de ficar de madrugada, em um dia específico, acordados na internet para conseguir colocar seu cartão de crédito no site da prova?
Sabemos que os amadores são os donos da festa e são eles que possibilitam a existência destes eventos, mas não podemos aceitar que pessoas que treinam o ano inteiro, 5 ou mais horas por dia, tenham que ficar de fora destas provas, por um capricho de quem comanda a empresa.
Precisamos lutar para que sejamos respeitados! As premiações das provas seguem diminuindo e as inscrições aumentando de preço. Isso não é uma manifestação partidária nem visa colocar ninguém em cargo algum. Os atletas que aqui assinam essa carta, por livre e espontânea vontade, declaram que não são ignorantes nem aceitam que sejam desrespeitados pela instituição que comanda as principais provas longas do país. Queremos o direito a inscrição com um tempo menor de antecedência e um número separado de vagas para a Elite. Não temos com o que barganhar nem como fazer valer nossa intenção, pois a Latin Sports já deixou bem claro que não se interessa por nós. Queremos apenas expor nossa vontade ao grande público e aos patrocinadores dos eventos, para que entendam que, da forma como a Latin Sposrts vem levando o triathlon no Brasil, os eventos não mais se caracterizam por competições esportivas e sim uma mera forma de ostentação, através exposições de bicicletas e assessórios milionários.
Os triatletas e treinadores brasileiros que assinam esta carta, aqui expõem seu repugno a essa forma de tratamento e exigem mudanças, pelo bem do esporte nacional!

Outros Virão!

2008-09-03T12:03:00.000-07:00

É, demorei, mas o aguaceiro e o vento que caem sobre Amsterdã, e que me impedem de bandear pela cidade mais louca do velho continente, praticamente me empurram para este texto.
O Campeonato Mundial de Longa Distância, Domingo, foi uma grande decepção. Passei três meses treinando com foco neste evento. Mais uma vez meu corpo me traiu. Claro que não caio na negação de me separar do meu corpo. Sei que eu mesmo criei, ou pelo menos fui pouco previdente, com isso que me aconteceu. Não por um boicote assim de medo ou de falta de preparação, mas acho que não dei muita bola para uma coisa que vêm me acontecendo há quase um ano, em determinadas provas, e que não tive paciência nem consciência para parar e analisar de verdade com calma. Resumindo: tive câimbras insuportáveis nas duas pernas, logo depois da natação.
Fiquei ali na transição. Horas me alongando e tentando subir na bike. Aquele “papelão”, “super espírito esportivo”, de as pessoas ficarem dizendo: vai lá, tu consegue! O locutor falando sobre meus títulos e dizendo que eu estava com problemas. Consegui me afastar um pouco da área de transição, sem ao menos conseguir pedalar a 20km/h.
Depois, com muita paciência, desci da bike e fiquei ali, no meio da estradinha, pensando, triste, se Deus estava querendo por a prova a minha vontade de ser atleta, pois estava cansado de trabalhar minha “humildade” e completar as provas mesmo com horas de desvantagem. Realmente não conseguia pedalar. Tomei 2 advils de 200mg e mantive a paciência quando as pessoas vinham me oferecer ajuda. Sabia que ninguém poderia me ajudar.
Quando tava quase desistindo, já há mais de 40min parado, vendo todos os amadores do mundo passar, pensei: posso ficar aqui parado na sarjeta, numa coitadeira sem fim, assistindo a prova e me deprimindo, ou posso pegar a bike e tentar fazer o que mais gosto na vida, que é pedalar e correr, competindo com minha dor e com mais um monte de amador (amam a dor).
Depois que as câimbras passaram, no km10 do ciclismo, zerei meu reloginho e passei a pedalar dando tudo, só para ver se realmente conseguiria correr na seqüência, pois não tinha nada a perder. Fiquei animado outra vez. O estado de espírito é uma coisa tão momentânea, né? Mesmo estando fora da prova, me vi feliz em conseguir pedalar, e logo já estava passando um monte de gente e me animando outra vez. Fiz os 110km em 39,5km/h de média, passando os 90km com minha melhor marca, em um percurso plano e com muuuito vento. Cheguei a andar a mais de 50km/h e não tive pudor em me matar na bike.
Saindo para correr os lideres da prova já estavam na segunda das duas voltas de 15km. Mantive sempre perto de 3`35min/km e fechei a corrida em 1h54min25s, sétima melhor marca da prova. Ainda passei 3 caras que estavam bem feios de vida no final da corrida e acabei na 30ª posição, com 6h48min de prova.
Para quem estava pensando em fazer abaixo das 6 horas, vendo a possibilidade de concretizar um top 15, numa prova tão importante, devo dizer que foi uma merda. Mas, eu e meu lado Poliana, precisamos enxergar algo de positivo sempre, não é?. Não só o fato de ter completado a prova, pois confesso que já estou meio cansado de exercer essa filosofia...ehehehehehhe...mas vi que meu pedal melhorou muito, mesmo com uma bike de estrada fiz uma média excelente em um contra-relógio e depois segurei uma corrida sempre abaixo de 4min/km até o último quilometro. Fico triste pelo desempenho em si, mas confiante que, assim que vencer esse problema de merda, que deve ser algo ligado a algum desequilíbrio de sais minerais do meu organismo, visto que tenho câimbras deitado na cama nos 2 dias que antecedem a prova, posso fazer um resultado forte no nível mais alto das provas longas.
Agora, depois que for me divertir, treinando um pouco menos, em Barcelona, volto a fazer uma prova de longo (3km80km20km) na Itália, em Mergozzo, já sabendo que posso forçar mais no pedal.
Um beijo para quem me apoiou e desculpas pela decepção. Seguimos em frente, com cabeça erguida e olhar sincero! Nada como um dia após o outro dia.
Beijo em todos, saudades até breve!

“O que foi feito, amigo, de tudo que a gente sonhou....quisera encontrar aquele verso menino, que escrevi a tantos anos atrás. Falo assim sem saudade falo assim por saber, se muito vale o já feito, mais vale o que será! E o que foi feito é preciso conhecer, para melhor proseguir. Falo assim sem tristeza, falo por acreditar, que é cobrando o que fomos que nós iremos crescer. Outros outubros virão, outras manhãs plenas de sol e de luz!” (Elis cantando, não sei de quem é...)

Maior.

2008-08-30T09:28:00.000-07:00

“Hoje eu sinto que cresci bastante
sinto mesmo que sou um gigante,
do tamanho de um elefante,
porque hoje é meu aniversário
e quando chega meu aniversário
eu me sinto bemmaior
bem maior bem maior do que eu era antes.”

É a letra de uma canção infantil do Luiz Tatit, um músico maravilhoso que tocou com a banda RUMO nos anos 80.
Sempre que chega meu aniversário eu penso no quanto evolui . Dos vinte e cinco para os vinte seis talvez tenha sido a passagem que mais cresci nos últimos anos. Se tivesse aquele risquinho na parede que eu fazia quando era criança, eu acho que passava do teto.

Não preciso aqui ficar contando tudo, né?Quem lê o blog sabe das muitas mudanças.
Pelo terceiro ano dos últimos 4, com exceção de 2007, passo meu compleano viajando pelo mundo. Vai entender:
2005 Japão
2006 Suiça
2008 Holanda

É bem diferente, mesmo que comum p mim, fazer aniversário longe das pessoas mais amadas. Passei o maior parte do dia sozinho, pois me concentro para o mundial da Longa amanhã. A cidade que eu estou é demais (Almere) e não ligo a mínima por estar solo, já que a concentração é muito importante na véspera do triatlo mais importante que corro neste meu tempo de Europa. 4km de natação, 120km de ciclismo e 30km de corrida. Sem descidas nem subidas, como eu gosto, e com um clima ameno, como eu preciso.
Pedalei, corri, nadei. Contei para algumas pessoas, assim de passagem, que tava de aniversário e pedi desconto nessa camisa que me dei (foto), também pela data. Adorei a frase da camiseta, mas ela tava meio cara. A mão de vaca da vendedora me deu 10% de deconto. Va benne! Não é sempre que se encontra uma camista com uma frase que representa tão bem o meu pensamento, ainda por cima com um pano bom.
Espero que todos os emails e telefonemas que recebi hoje de feliz aniversário e “tanti aguri”, me tragam enegia para amanhã.
Amo todos vcs, meus amigos queridos! Em breve faremos a festa de retorno ao Brasil: churrasco, cerveja, violão, amigos, BAGUNÇA e CORAÇÃO!

A Guerra do Fim do Mundo.

2008-08-25T13:25:00.000-07:00

Me impressiono cada vez mais com a literatura. Sempre fui um leitor inveterado, mas ultimamente, talvez pelo excesso de tempo disponível para desfrutar deste prazer, venho admirando cada vez mais os escritores. No momento estou lendo “A Guerra do Fim do Mundo” de Mário Vargas Llosa. É o terceiro livro que leio dele e, sem dúvida, o melhor. Como alguém consegue inventar personagens assim? Qual a formula de tanta habilidade na escrita e nas letras? São gênios os escritores! Podem ser comparados a Mozart, Vivaldi! Um livro é um universo a espera daquele que tem sede de saber e de prazer.
Me lembro da primeira vez que vi essa edição, na casa da Isabel e do pai, numa estante distante, com um ar bem amarelado. Esta obra data de 1981 e porto a 8ª edição, que é do ano seguinte. Uma coisa que me deixa maravilhado é a possibilidade de um livro estar ali, tantos anos parado num mesmo lugar, sem nunca mais ser folheado ou aberto, para que depois de décadas alguém vá lá redescobri-lo. Tive a sorte de receber este pesado exemplar, quando a quantidade de trens que pego para me deslocar pela Itália favorece a calma e a concentração Nec essária para a leitura de um enredo tão complexo.
No romance do peruano Llosa, o Brasil do fim do século 18 é apresentado com muita clareza. A pobreza e desgraça que assolava (e ainda assola) o nordeste, além de todo o panorama político e cultural da época me faz lembrar as minhas amadas aulas de história do primeiro grau. Me lembro que ficava 50min de olhos colados na professora (quando esta era “una brava”) ouvindo explicar o por que e o quando das coisas serem ou terem sido como são. A ironia e a tendência um pouco esquerdistas destas mestras do contar, me proporcionavam uma empatia e uma cumplicidade encantadora, visto que na época era bem mais ligado em política do que hoje...infelizmente.
A história é basicamente sobre Canudos e sua comunidade independente, que travou guerra com a república pelos ideais cristãos de quem seguia o líder religioso “Antônio Conselheiro” . Acreditavam que a república era o Diabo e que o mundo estava por acabar, sendo que aqueles que habitassem e seguissem as leis de “Belo Monte”, ou seja, a terra prometida onde foi erguida Canudos, estariam salvos do inferno. Para tento lutaram e derrrotaram tropas e mais tropas do exercito baiano e brasileiro, sendo finalmente esmagados por um pelotão que invadiu Canudos, assim como os E.U.A invadiram i Iraque: de forma desproporcional e arrasadora. Eram nada mais que ingênuos, um povo que acreditava ser a maior das heresias o casamento civil, por exemplo, coisa criada pela república, que desta forma era inimiga de Deus.
O que me impressiona é a capacidade de um escritor de outra nacionalidade, descrever com riqueza de detalhes uma trama tão brasileira. Os valores, os lugares e até a paisagem do sertão é colocada de forma que parece que vejo um filme.
Depois fui me dando conta do contexto da revolução de canudos e, pensando melhor, cheguei à conclusão de que a pobreza e a falta de segurança, são um prato cheio para o fanatismo religioso. Pelas palavras de Llosa, consigo perceber, através de um romance que mistura ficção com realidade, que Canudos era a nossa Bagdá. Eram pobres, magros, desgraçados, violadas, ex-cangaceiros, putas, cirquenses pobres e bandidos arrependidos. Despertaram a curiosidade e admiração de comunistas do mundo inteiro, pela maneira como lutavam e pela forma com que organizaram sua sociedade. Claro que não eram nada santos, mas morriam pelo que acreditavam, quando antes morriam de fome, de sede e de doença, a mercê da sorte, nas terras dos barões baianos. Se isso justifica? Não sei, mas acredito que mesmo tendo acontecido lá tanta guerra, foram mais vivos do que seriam sem terem feito o que fizeram.
É muito comprido o enredo para que eu faça a resenha aqui, nem é esse o objetivo do texto, mas preciso dividir minha admiração e meu encantamento com esta arte que é para mim a mais profunda.
Quando leio não sei quanto tempo se passou, entro no tempo da história, invento rostos de pessoas, torço, rio, choro, me emociono com letras e idéias que estavam ali, guardadas na estante de uma biblioteca qualquer. E me divirto além de, principalmente nesses romances históricos, que são meus prediletos, aprendo e construo minha nova visão de mundo.
Quem me dera um dia ter tempo, cabeça e instrução, para poder escrever um livro assim tão magnífico. É um dos meus sonhos, destes que sonho só por sonhar, sem pretensão de realizar. Tipo Llosa que sonhou ser presidente da república. Quase conseguiu. Perdeu para o Fujimore e 1991...não sei se o Peru teria um estadista tão bom quanto nos deu um escritor, mas se ele se candidatasse para qq coisa, votaria nele com certeza.

Feliz de Pais.

2008-08-10T11:31:00.000-07:00

Não ia escrever texto sobre pai, visto que acho que o que tem lá atrás sobre o meu, já diz quase tudo, mas depois de ler o texto da Loraine (luzzzzzz..blospot.com) sobre o pai dela eu fiquei assim beeeeem emotivo e saiu alguma coisa. Engraçado como a gente se emociona fácil assim viajando.E no meio do texto me dei conta que é dia dos pais e não do pai, assim eu homenageio meus dois pais: Jaime e Wilson
Um, nas competições, tava sempre, afinal era seu ofício. Já o Jaime eu tinha medo que não viesse me ver. E quando vinha eu tinha medo que ele me visse perder. Queria que ele fosse embora. Torcia para que viesse e torcia para que não fosse. Sempre dava aquela olhadinha de cima do bloco para ver se ele tava mesmo lá. Não era daquele tipo de pai aficionado nem meio treinador. Ouvia o que o Wilson dizia e deixava meu técnico fizesse seu trabalho. Também não era daquele tipo “pai de filme de basebol americano”com toda aquelas caretas, pretensão e orgulho. Simplesmente tava lá para me apoiar e vibrava discretamente, discreto que é. Era também um momento em que ele e a mãe ficavam juntos por mim...Freud explica.E o Wilson no meio.
Quando era uma prova que eu sabia que ia tomar um pau preferia que o pai não fosse, mas ele ia. Muitas vezes chegava em cima da hora, e só me fazia assim um positivo antes de eu cair na água, sempre com um braço cruzado sobre o outro e o polegar tímido levantado. Era bem naquela hora em que estamos nos mijando de tão nervosos. Me viu perder muitas vezes, me viu ganhar outras tantas. A presença paterna é sempre muito importante para mim numa prova.
Acho que a falta do meu pai em casa, por algum tempo, foi o que me ajudou a ser atleta. Dei uma substituída boa nele, incomodando o Wilson para cacete. O bagual era meu segundo pai e, muitas vezes, passava mais tempo na semana com ele do que com o Jaimão, o que me fez meio precoce, um tanto metido e muito valente, pois o Wilson era (será que ainda é) daqueles pais bem brabos e machões, bastante diferente do meu. Muitas vezes me “deseducando” para poder educar. Deseducando? É, na verdade o Wilson me desmimou um pouco, o que não foi muito difícil. Me lembro do Wilson me elogiando pq eu levava só uma sacola para viajar 3 dias, enquanto meus coleguinhas levavam malas com salgadinhos e desnebulizador. Eu fui educado pelo Wilsão para ser um Ironman, desde cedo.
Comecei a nadar p competir justamente no ano em que meus pais se separaram...1991. Foi minha “ferida sagrada”foi o que me fez esportista, e hoje treinador,segunda algumas linhas de analise do “por quê do atleta” aquele papo de chamar a atenção e patati...patata.
Mas o pai não faltou muitas vezes a nada, só me lembro de uma ocasião que ele não foi no João XXIII me ver cantar e tocar aquelas músicas imbecis que faziam a gente executar para os pais no colégio. Ficamos eu e o Robertinho (que tinha o pai cardiologista) na rua, na frente da escada, fingindo que bocejávamos para disfarçar o choro. Era meio feio chorar na quarta série, a gente já achava que era adulto e pensava que era feio despender lágrimas só pq o pai não veio nos ver tocar flauta. No fim eu cantei meio chorando e ele chegou bem no finalzinho. Claro que eu sabia que ele achava um saco aquilo. Também sabia que era um saco, mas todos os pais tavam lá, menos o meu.
Tu vê só que coisa. Imagina se ele faltasse sempre...eheheheh...fora isso não me lembro de mais nenhum, mas sempre tem aquelas que devo ter recalcado.
Já o Wilson faltava muitas vezes...ehehehe...me lembro também de ter chorado e pegado a primeira lotação para voltar, quando disseram que ele ia sair da Sport Center para vender fraldas na Pumpers. Mas ele tinha créditos mil, afinal me adotou e ensinou-me um oficio, de graça, pelo simples prazer e dom de ser mestre.
Pai, te perdôo por não me veres tocar flauta assim como tu me perdoa por eu não ser bom de bola como tu, acho que nessa aí eu puxei a mãe. Wilsão, sempre serás meu treinador e meu pai adotado. Que bela dupla de homens arrumei para me ensinar a ser adulto.
O dia em que o Wilson escrever o manual do pai perfeito para um atleta, recomendo para uma participação especial o Jaime. Fora que agora já tá até gritando mais alto nas competições de corrida.
Tenho muito orgulho dos dois e sou muito contente hoje por poder ter tido este equilíbrio no meu aprendizado!
Feliz dia dos pais, meus pais!
Pretto

Alpe Doeu!

2008-07-31T08:59:00.001-07:00

É o seguinte, esquece o que tu conhece sobre triathlon. As provas na França, como diz um amigo meu italiano, são feitas para que você morra correndo. Ontem, em uma curva descendo um alpe, eu quase cheguei lá..
Depois de nadar 2,2km em uma água de 14graus, saí em 4º, colado nos lideres. Peguei a bike e parti para os 115km de ciclismo, onde se sobe 2900m, o equivalente a 3 vezes a serra de Canela.
Logo no início do pedal, o velho problema de câimbras que tenho quando fico um tempo sem treinar, antes de uma prova. Como eu sei que a dor vêm e depois costuma a ir embora, aproveitei a longa descida de 25km, onde o pedal começa, para me alongar, tomar Advil e ver mais de 100 pangarés passarem por mim. Tava doendo demais, mas enquanto era descida, pelo menos eu me sentia indo avante.
Beleza, depois de perder um tempão nessas, meu intuito não era mais ficar entre os primeiro na prova, mas já que tava lá naquele fim de mundo, de qualquer maneira, no tempo que fosse, queria terminar a prova. Essa é a filosofia número 1 do triatleta, vencer o desafio. As montanhas são desafios individuais, nada que ver com que posição se vai chegar, queria muito completar este que é um dos triathlons mais duros do mundo.
Logo depois que eu resolvi tomar meus 2 comprimidos de Advils juntos, começou a subida. Como a câimbra diminuiu e era no glúteo, conseguia pedalar legal em pé.
A primeira subida era de 11km com 7% de média de inclinação, sempre na sombra. Haviam pontos onde se passava de 10%. de inclinação. Comecei a me sentir bem e fui passando muita gente. Mais de 45min de subida, na qual eu usava quase somente a relação 34x25, da bicicleta. Cheguei ao topo e comecei a descer. Soquei a bota até outra longa subida de 10km, um pouco menos íngreme mas muito mais chata. Um falso plano e depois uma descida que eu não sabia o quanto técnica era. Em um posto de hidratação minha amiga brasileira disse:
- Meu, o Ornellas ta liderando a prova. tá muito na frente!
Na hora me emocionei com a noticia. O Marcus Ornellas é uma lenda viva do Triatlo e um grande ser humano. Foi ele que me arrumou uma equipe muito legal aqui na Itália e ainda me conseguiu todas as despesas pagas para a prova de Alpe D`Huez. Na verdade queria completar a prova muito por respeito a ele, e chegar e ver ele vencendo seria demais. No dia anterior havíamos conversado sobre esta pratica de terminar a prova de qualquer maneira, visto que isso, para ele é um exercício de humildade e lealdade ao que se propõe como atleta.
Descendo forte, a mais de 75km/h, em algumas curvas menos técnicas, usava e abusava dos freios. Mas chegou minha hora...
Em uma curva muito fechada que fazia a mais de 55km/h, não consegui vencer o contorno e percebia que ia cair. Na hora a gente pensa um monte de coisas, tipo: vou morrer, ou, para que lado é melhor cair.
Não pude decidir. A bike bateu no guard rail e eu voei por cima dele. Fui rolando ladeira abaixo torcendo p não cair em um penhasco. Por sorte fiquei no chão batido. A queda mais foda da minha vida até hoje.
Levantei e vi que não tinha quebrado nada. Em seguida apareceu uma moto que eu pensava que era da organização, mas veio uma jornalista brasileira que mora na França, e que havia conhecido no dia. Ela ficou apavorada com a quantidade de sangue que tinha no meu braço, me dizia para subir na moto. Eu, logo que vi que tava inteiro, fui ver como tava a bike, pois se estivesse tudo bem ia terminar aquela prova de qualquer maneira. A mina dizia:
-Aí, gatinho, não faz isso contigo. Tu ta louco, vou mandar a organização vir aqui te buscar, tu não pode continuar assim.
Fiquei muito puto de ela me chamar de “gatinho” em uma hora como aquela e disse que não era papel dela decidir aquilo, mas se quisesse podia fotografar...Por incrível que parece a bike tava inteirinha, nem um arranhão e tudo funcionando.
Fui descendo o resto do morro e percebi que ainda tinha muita curva fechada para eu cair. Diminui o passo, pois estava um pouco nervoso. Meu Braço não parava de jorrar sangue, dei lavada com a água da caramanhola. Depois de um tempo, pela sabedoria do corpo, o sangue secou e parei de perdê-lo. Às vezes eu bebia o sangue da minha mão, só para me sentir mais selvagem. Coisa que me ocorreu na hora ;é que aquilo ia me dar muita força...coisa bruta...eheheheheh.
Mais uns 5km de plano e começou a subida de Alpe D`Huez (http://www.climbbybike.com/climb.asp?Col=Alpe-dHuez&qryMountainID=5). Seriam 13km de muito sofrimento, visto que era mais de meio dia e fazia um calor de morrer.
Muito louca esta prova, parece que neguinho na França é masoquista, mas eu não tava muito longe disso. Depois de 1he2min subindo sempre na marcha mais leve e fazendo muita força, entreguei a bike e saí para a corrida.
Nunca imaginaria que a corrida seria ainda mais dificil. Começava com um subidão, logo de cara, em meio a um monte de pedregulhos coisa que realmente não me deixava por ritmo. Depois foi tranqüilo, em habituei com o percurso e corri os. 22km em 1h43m, um passo bem mais lento do que o meu no Ironman, mas eu ia pensando que o Iron Brazil é uma coisa leve perto daquela prova.
Cheguei ainda na 19ª colocação do masculino, depois de 7h01min de prova.. Acabei não ganhando nenhum tostão furado, mas o médico, depois, me deu 10 pontos no braço.
Que estória longa, né? Mas foi assim minha primeira prova na França. Pelo menos agora tenho uma tatuagem de triatlo no braço....eheheheh
Mas to super bem, ta pessoal, perto do que podia ter sido, foi só um arranhão. Prometo que vou me cuidar mais nas descidas, mas nos próximos dias só poderei correr e pedalar.
O Ornellas ganhou a prova e me deixou mega feliz. Foi uma bela quarta-feira, destas para não se esquecer jamais.
Beijo a todos e saúdes.
Pretto

Existe ou Não?

2008-07-24T09:27:00.000-07:00

O meu sócio, Gabriel, a quem devo a possibilidade de estar treinando e competindo aqui na Itália, é um cara de frases curtas, porém sabias. Não foram poucas as vezes em que, numa “tirada” rápida, me ensinou coisas muito válidas, ou ao menos me fez rir um bocado. É realmente um professor.
Pois então, já faz muito tempo, acho que nós nem éramos sócios, só colegas de trabalho na PUC, o Gabi me contou a estratégia dele para andar na roda de ciclistas muito fortes. O pensamento era o seguinte: Super-Homem não existe! É assim, o cara começa a puxar forte e tentamos acompanhar o ritmo. Num determinado momento o ritmo fica quase insuportável, mesmo estando no vácuo, e passamos a ter alguma dúvida se é possível acompanhar o ritmo do mostrinho, ou do grupo inteiro. É nesta hora que a frase “Super-Homem não existe” precisa vir na mente. É óbvio: se tu estás bem treinando e está sofrendo muito, com certeza o cara que tá puxando também está sofrendo. Sendo assim não custa dar um pouquinho mais de gás para tentar acompanhar o outro, visto que, como ele não é o Super-Homem, uma hora ele vai diminuir o passo.
Hoje fui treinar com a esquadra de amadores da Pinarello. São todos fanáticos e alguns ex-ciclistas profissionais, que treinam sempre juntos terças e quintas as 13h. Já tinham me falado que eles andam forte, inclusive o Andrea Pinarello e o Fausto Pinarello, que são so donos do negócio, treinam junto. E pedalam muito bem. Chegando no ponto de encontro passei por uma situação única. Assim que estacionei minha bike, um dos ciclistas me perguntou de forma bem direta:
- Tu anda forte?
Fiquei meio sem ter o que dizer. Acho que, para um amador, posso responder que sim, mas também não queria que criassem expectativas. Disse:
-Mais ou menos, depende do que é forte para vocês.
Ele disse:
-Não, por que nunca te vi por aqui, e este grupo é forte, então se vai treinar conosco fica sabendo que vai ser em um ritmo bom.
Eu não disse mais nada. Tratei de ficar na roda dos caras, enquanto o percurso fosse plano. Logo nos primeiros 5km já andávamos, contra o vento, a mais de 40km/h, mas estava tranqüilo, visto que já me habituei com isso por aqui.

Depois de 20km de plano, entrei na primeira subida, a presa XVII do Montello. Logo de cara um grupo de 5 ciclistas, incluindo o herdeiro da Pinarello, deu um “taquaraço” . Fui junto até onde o coração permitiu. Depois, dei uma sobradinha no final da parte mais ingrime, e fiquei pedalando sozinho. Logo veio um tiozinho forte de trás e entrei na roda dele. Acabei chegando junto com o grupo no alto da montanha. Éramos 6 e descemos as curvas fechadas do Montello até chegar em um plano que dava entrada às subidas, pelo outro lado do morro. Vi que tínhamos baixado o ritmo e os outros 30 chegaram na gente. Era esse mesmo o objetivo.

Perguntei para um colega do pelote qual subida faríamos agora e como era a subida. Assim fica mais fácil de saber quanta força se deve fazer. Ele me disse que era a XV e que tinha um início duro, depois mais 3km de subida constante e não tão inclinada.
Começamos a subida e no primeiro ataque fui junto. Éramos em uns 7 escapados e muitos dos que estavam na primeira subida forte, agora já não iam junto, de modo que era um grupo novo. Fui me mantendo da rabeira do grupo e o pensamento era só um: SUPER HOMEM NÃO EXISTE. Mesmo com o pulso acima dos 180bpm, coisa muito difícil para mim na bicicleta, fui superando o cansaço até que o ritmo diminuiu (criptonita???). Fiz força até chegar na parte mais plana e como já tava todo “esqualepado” mesmo fui para a chegada. Cheguei em 3º ....
Tchê, o que mais me impressiona é como este esporte faz com que a gente se supere. Para se manter com o grupo parece que as forças aumentam, mas acho que a filosofia do “Super Homem não existe”me ajudou muito.

Depois a satisfação de fazer parte do grupo que “tirou”na subida faz com que esqueçamos o cansaço. E no plano, hoje, andei muito tempo acima de 50km/h.
Valeu, Gabi, esta frase não saí da minha cabeça aqui na Itália. Depois conto como foi a prova de 200km que fiz aqui no Domingo. Ali sim eu vi os verdadeiros Super-Homens. O cilclismo é um esporte muito duro. Coisa de herói mesmo.
Um abraço a todos, e que cada um invente sua frase, para que possamos superar nossos lmites!
PS: para quem viu a etapa do Tour de France de ontem, é ali naquela subida que vou competir na próxima Quarta. Não vai ser fácil, mas acho que a experiência vai ser incrível.

Hora e Lugar.

2008-07-19T05:54:00.000-07:00

No lugar certo, na hora certa. Acho que esta é a melhor definição para minha estadia aqui em Treviso. Na primeira vez que pensei em morar aqui, nem sabia tudo que rolava por estas bandas, foi uma coisa meio instintiva: vou morar em Treviso! Por que? Ah, pq é uma cidade um pouco maior, perto da região onde posso fazer minha cidadania italiana. Depois, um amigo (Doctor Humberto) me disse que aqui era a terra da Pinarello, a mais cobiçada bicicleta de estrada da Europa, mas ainda não entendia o que isso significava para a cidade. Me faltava, em fim, a vivencia.
E chegando aqui fui descobrindo tudo que o lugar oferece. Gente hospitaleira, lugares maravilhosos para treinar os 3 esportes, inclusive um parque de terra batida onde a volta maior tem 21km. É, galera, se pode fazer uma meia-maratona, sem passar pelo mesmo lugar correndo só nas sombras das arvores, ao longo de um rio..E os diversos negócios de bicicleta, grupos de senhores que treinam e respiram ciclismo.
Mas o mais legal será amanhã. Eu, como triatleta, manco na bicileta, nunca fiz uma prova de ciclismo. Amanhã largo para o Granfondo Pinarello. Prova de 210km, com 2500m de subida, junto a outros 4.000 ciclistas de todo o planeta. Dá um conferes: www.granfondopinarello.com/
Passei a manhã de hoje ajudando um grupo de 10 ciclistas cariocas, que junto a assessoria do Walter Tuche (famoso treinador de ciclismo do RJ) vieram exclusivamente para fazer esta prova. E eu aqui, de sortudo, morando em Treviso, já sabendo falar “troppo” italiano e podendo entender tudo que se passa neste universo particular que é um evento de ciclismo como esse.
De guia dos caminhos, para os brasileiros, passando por interprete para que eles possam comprar tuuuuudo que querem, fiz boas amizades e tive conversas interessantes, sobre duas rodas.
Para completar ainda estou escrevendo uma matéria para uma revista brasileira de ciclismo (a VO2) sobre Treviso e sobre o Gronfondo. Vai matar minha vontade frustrada de ser jornalista, além de me ajudar a passar as horas em que não tenho muito o que fazer por aqui, principalmente quando chove.
Depois da prova parto para Alpe d`Huez, onde corro o famoso Triathlon du Alpe (www.alpetriathlon.com), para o qual acabo de receber minha inscrição free, além de lugar onde dormir e comer. Veja bem que nem sou um atleta conhecido internacionalmente, mas pelos meus resultados no Ironman Brasil e o titulo antigo no Mundial Amador, o organizador da prova (que ano passado foi vencida pelo Reinaldo Colucci) me deu todas essas mordomias. No Brasil? Sim, é um clichê, mas mesmo sendo brasileiro e profissional, não posso me inscrever no 70.3 local nem pagando mais do que o preço original. Puro capricho de quem não valoriza o profissional do esporte brasileiro.Pena! A vontade que dá, como esportista, é fazer como o Marcus Ornellas, com quem vou passar a próxima semana treinando antes da prova dos alpes: competir só na Europa. Mas sinto falta de muita coisa no Brasil, principalmente do meu trabalho, e dos meus estimados amigos endorfinados. Além do calor das pessoas.
Um beijo à todos e em breve conto do GranFondo.

Pedal com os Prós.

2008-07-10T03:30:00.000-07:00

Por fim, resolvi sair para pedalar com um brasileiro profissional que habita aqui. O nome dele é Luciano Pagliarini. Vai aos jogos olímpicos ao lado de Muilo Fischer, que por sinal também mora aqui em Treviso, mas agora está correndo o Tour de France. É mole?
Bom, combinei por telefone com o Luciano de encontrar ele às 9h de quarta feira. Esperei um pouco e ele chegou. Tínhamos combinado de pedalar juntos por 1hora. Eu nem pretendia subir na bike, neste dia, já que, geralmente, Quarta eu não pedalo e já tinha feito 90km na tarde anterior. Só que, quando saímos me vi encantando pela situação de pedalar ao lado de um dos melhores do mundo (dá uma olhada no site do Luciano: www.lucianopagliarini.com, e sente o naipe da fera). Aos poucos, conversando, eu um pouco ofegante, ele bem tranqüilo, fui me sentindo mais disposto. Encontramos outros ciclistas profissionais, tudo italiano e todos de equipes do Pro Tour, que é a 1ª divisão do ciclismo mundial.
Luciano vinha me contando que ele tem um projeto aqui em Treviso, em parceria com a Confederação Brasileira de Ciclismo, onde trás jovens talentos brasileiros para treinar na Itália. Me contou também que, em uma semana, fez 3 testes de anti-doping surpresa, e me garantiu que a UCI está muito em cima de todos em relação a isso, agora.
O papo ia indo bem e o pedal cada vez mais firme. Quando decidimos o rumo (eu não decidi nada, mas pareceu que se sabia onde iam) já éramos em 5. O mais impressionante para mim, além de sempre andarem a 40km/h com vento contra, era a habilidade que os ciclistas demonstravam sob a bicicleta. Andavam com os guidões muito próximos e, volta e meia, brincavam de se empurrar e se bater em cima da bike. Eu, ali no vácuo, colado na roda, me sentia bem fisicamente no plano, já que estava sem a resistência do ar, mas ia com medo de cair, pois eles andam pelo meio dos carros de forma mais audaz do que os motoboys de SP.
O pedal tava legal, eu fui me emocionando e aquilo que era para ser um giro curto já estava em mais de 50km só de ida. Eles fariam um giro de 240 km, sendo que mais de 30km só de subida continua. À medida que nos aproximávamos da montanha, o terreno começava a ficar ondulado, com algumas subidas de 1km, 2km ou 3km em desnível de 300m, 400m. Bom, neste momento é que a coisa começou a ficar feia para mim, porque onde se separa quem pedala de quem não pedala (ou os homens das crianças, como diz o mestre Wilson) é mesmo na subida. Tentei me manter sempre dentro do grupo. Enquanto eles conversavam, subindo as montanhas sentadinhos, a 22 , 25km/h eu também conversava: com o nosso senhor Jesus Cristo! Pedia forças para chegar até algum lugar que tivesse uma placa de indicativa para Treviso. Estava com fome e tinha só um poquinho de bolacha água e sal, que tinha levado para o meu suposto girinho de 1hora.
Quando fechei 60km, cercado de uma paisagem maravilhosa, mas já sem água ou comida e sem ter a menor idéia de onde estava, Pagliarini virou para mim e disse:
-Agora vai começar a subida da montanha, acho melhor tu voltar para a casa porque vamos começar a firmar um pouco o ritmo.
Era tudo que eu queria ouvir. Dei “ciao” a todos, agradeci a companhia e dei meia-volta. Parei no primeiro barzinho e pedi um panino. Me serviram o maior sanduíche da face da terra, com presunto cru e queijo duplo. Naquela hora não queria nem pensar em como descobrir o caminho de volta, aquele sanduíche era uma presente de Deus, com quem tinha conversado durante a subida...ehehehe.
Logo encontrei algumas placas p Treviso e segui meu caminho. Na volta fui pensando em quanto o ser humano tem valências distintas de resistência. Com certeza nenhum daqueles ciclistas conseguiria nadar 200m do meu lado, e dificilmente conseguiriam correr comigo em meu ritmo firme, mas eu não tinha a menor possibilidade de acompanha-los em uma subida firme, visto que eles, no inicio de um treino que seria de 240km, já andavam em um ritmo dificílimo para mim.
Mas valeu a experiência, espero sair com eles algumas outras voltas, pois só de se olhar a maneira como puxam e empurram o pedal, já se aprende tantissímo.
Me inscrevi no Mundial de Almere, dia 30/8 (mi compleanos) e antes devo correr a prova de Alpe Dhuez (2000m de desnível no ciclismo de 115km), nos Alpes franceses.
Os treinos estão ótimo e me sinto cada vez mais forte!
Um abraço a todos, com muitas saudades.
Pretto

Viagens na Viagem!

2008-07-06T14:46:00.001-07:00

É que não sei por onde começar este texto. Porque não é nenhuma história, nem coisa concreta. A verdade é que, hoje, em vários momentos do dia, me vi integrado a vida na Itália.Tem como explicar isso de forma simples?
Mas não totalmente integrado, foi me dando um sentimento de criança, ou, na versão pessimista, de imbecil. É, porque eu estou indo muito bem, como falam ‘so bravo”mas quando falam muito rápido eu não entendo e , as vezes, vou com todos (principalmente nos treinos de ciclismo) sem saber p onde estou indo. Claro que não quero me desvalorizar, pelo contrário, acho bacana o desafio. Mas, grosso modo, ser estrangeiro, no início, é ser como um idiota...ahahahahahah. Não entendo direito as coisas, não capito as piadas, troco as palavras. Não posso puxar muito tempo o pelotão porque não sei onde o grupo quer entrar. Acho que agora entendo como um imbecil se sente em sua vida comum.
Bom, a outra sensação, mais bela esta, é uma memória de quando se era criança. É uma visão mais leve, mais bonita e igualmente válida. Eu me dou conta que vou aprendendo as coisas aqui, como as crianças aprendem o mundo que habitam. Aos pouco vou me dando conta das coisas, vou aprendendo a ler melhor. Daí, me lembrei de quando tinha 6 anos e comecei a aprender a ler e escrever. Me lembro que uma vez reclamei para a minha mãe. Eu dizia: Mãe, tô de saco cheio de ler as coisas! Como eu faço? Tudo que eu vejo agora eu acabo lendo...olha que pensamento estranho, uma rejeição ao entender que eu tinha com 6 anos, pq cansava o cérebro, acho eu.Também né, tem muita coisa escrita pelos muros da cidade, pelo menos no caminho do João XXIII a te a minha casa. Será que só eu pensava isso? Aposto que não!
Bom, voltando a filosofia barata de viagem, me dei conta que estar em outra cultura, mesmo que um pouco semelhante a nossa, é estar em outro mundo.Um mundo em que se vai “crescendo”aos poucos, mas com mais velocidade do que crescemos no nosso. A gente, (esse “a gente” sou eu aqui na Itália) todo o dia, aprende um pouco. Vai aprendendo a se virar, mas para isso, precisa de alguns apoios (como as crianças) , sempre alguém que te ensine uma coisa importantíssima para viver na cidade, como onde se compra o bilhete de ônibus, ou pq não se deve olhar muito para os Skin Heads (aqui tem, coisa de filme).
Era isso. Se ser criança é ser filósofo pq os filósofos se impressionam com tudo (ou não se impressionam nada), viver uma cultura nova é puuuuura filosofia. Uma coisa maravilhosa!
OS: prometo que o próximo texto vai ser de uma coisa mais concreta, tipo a surra que eu levei hj de uma mulherzinha de 42 anos na subida...

Quem Sou?

2008-06-28T16:03:00.000-07:00

Quem sou?
Diz uma frase que li a pouco: “eu sou eu e as minhas circunstâncias.”
Longe de qualquer pessoa com quem tenha um laço concreto de amizade. Distante de um abraço (os italianos se quer apertam as mãos ao despedirem-se), sem ar-condicionado ou alguém que possa me convidar para conversar sobre algo que tenha ocorrido na minha vida a mais de 10 dias (a não ser sobre o Ironman).
Esta foto é do lugar onde eu agora habito (não consegui baixar a foto ainda). Um cortiço! Um apartamento onde se escuta as adolescentes italianas brigarem com os pais, e onde o elevador tem chave. Não tem do que reclamar, além do fato de que, quando o vizinho acende seu cigarro, na sacadinha dele, eu me sinto fumando na cozinha. É o subúrbio de Treviso.
Que coisa bem nova esta de se estar só em um lugar distante, com uma cultura própria e com uma infra-estrutura diferente. Não me sinto no direito de desperdiçar dinheiro. Economizo as moedas. Calculo o preço do ônibus para saber onde é mais barato almoçar. Faço contas e contas de quanto posso gastar e com o quê. Hoje, por exemplo, não gastei 1 euro. Sofro preconceito por não falar a lingua, por ser brasileiro e por andar de noite de sandália, mesmo que faça 31 graus às 23:00.
Tenho um livro (Mario Vargas Llosa) que é uma delícia de ler. Mas é meu único livro em português. Leio cada página com um sabor especial, tardo, leio de novo, saboreio as palavras. Para um apressadinho na leitura tem sido interessante. Quando terminar acho que vou ter de ler outra vez...a não ser que já tenha aprendido a ler muito bem em italiano.
Ok! Parece que reclamo. E isso seria loucura, porque estou adorando a minha viagem. Mas, por que não me queixo? Porque é uma opção. É muito mais fácil quando escolhemos as dificuldades. Eu costumo fazer isso quando decido que competição vou fazer e quando. Mas assim...viver na diversidade, em outro sistema, é muito mais complexo, pq tudo é novo. Escolhi, não sei por qual razão, viajar sem amigos, sem nenhum companheiro fixo para os treinos. Já fiz muitas amizades (companhias) novas. Sou convidado para coisas. Coisas que faço com prazer aqui, como ficar horas em uma pizzaria conversando com senhores de mais de 50 anos, que antes pareciam muito fechados e pouco interessantes, mas que realmente podem me mostrar o que se pensa deste lado do mundo. E, surpresa, são pessoas interessantíssimas e com um tipo de inteligência muito anormal. Agradáveis sem tentar o ser.
Tudo isso para dizer que sofro. Que muitas vezes sou eu, e só, o tempo todo. Mas que na verdade este é o verdadeiro caminho que encontrei, hoje, para descobrir quem sou. Tudo aqui é intenso. No meu MP3 o Milton me emociona a cada canção. Chorei sozinho na rua algumas vezes...não de tristeza, mas de transbordar a vida em lágrimas.
Porque em Porto Alegre, além da minha consciência, me confundo com as diversas coisas que faço. Confundo-me com as pessoas que me cercam que me querer bem, que fazem coisas por mim, ou pedem que eu faça por elas. Além de toda a circunstância que criei em minha volta: horários, amigos, almoços, trabalho, treino, família, carro, médicos... Para realmente se despir do pouco de EGO que se pode despir, esta experiência é única, é de crescimento e é de um poder que ainda não sei o tamanho, mas que com certeza, vai me fazer (e já está fazendo) um novo Lucas.
Não tem muito nexo o texto, né...mas é o que sinto aqui. Tanta gente pediu para que eu escrevesse. Tenho ainda muito o que contar, coisas concretas e tal, mas sempre vai ser o que anda em volta disso: sair do comum, viver a experiência do novo fazer.
“Em uma cidade extranjeiraaaaaaaaaaaa...”

Bicilândia.

2008-06-19T05:56:00.000-07:00

O cenário é o seguinte, um túnel de árvores sobre uma estrada bem estreita, com um asfalto que deixaria a Concepa impressionada. Do alto do “montello” aonde estou amando minha nova Pinarello FP5, comprada dirtamente das mãos do lendário Sr Pinarello, se enxerga o quanto a produção agrícola da Itália é eficiente. Ainda ao lado, vejo o parreiral de uvas que, em breve, serão transformadas em vinhos ou prosecos (vulgo espumante). Depois de descer e subir estradas por onde não circula uma “machina”se quer, “trocentas”vezes, ao lado do meu novo amigo, que pesa 100 kg e tem uma bike de 6kg, me assusto ao ver um caminhão subindo logo atrás do pequeno pelotão que formou-se por ali, e do qual respeitosamente faço parte. Ninguém deu a mínima para o meu grito:
- Andiamo che viene uno “CAMINIONE”
Ta, notou-se, claro que ainda não sei como se fala caminhão em italiano. Sendo assim, uso sempre o “one” no fim da frase, foi o Mano que me ensinou...mas hj ele já fala italiano melhor (e mais) do que os próprios.
Mas enfim, ninguém deu à mínima. Por quê? Porque o caminhão não ia passar a gente, não ia “tirar um fino” de ninguém, ou buzinar, ou as duas coisas. Eu já sabia! Mas o reflexo é sempre de medo. É o hábito, o hábito de ser desrespeitado.
A Itália é o país onde mais se pedala no mundo. Treviso, aonde moro agora, é a província onde mais se pedala na Itália. Quem entende um pouco de ciclismo vai saber do que falo. É aqui a fábrica da Pinarello, a Ferrari das bikes, da Rudy Project, cuja o dono (seu Rudy) me será apresentado em breve e da Campagnolo, marca de peças de ciclismo mais forte da Europa. Além de outras diversas pequenas fabricas de biciletas artesanais, com seus donos aficionados por design e ciclismo, conhecedores do esporte como alguns poucos brasileiro conhecem o futebol.
Então, que posso dizer? Tô no paraíso do esporte sob duas rodas. Tenho 3 meses para treinar e aprender a falar “caminhão”. Serão muitas estórias para escrever, mas já posso dizer que sei bem porque vim parar aqui.
PS: tenho adorado receber tantos comentários no site. Mesmo os anônimos e um tanto “pedantes”. Espero poder continuar permitindo isso neste blog. Obrigado a todos e bacios!

O que é o que é?

2008-06-06T15:42:00.000-07:00

Onde estão os olhos durante o sonho ou o pensamento? Com o que sonha o cego? Como posso sonhar com algo que fora do sonho não sei fazer?
Ontem dei de sonhar que estava em um palco frente a uma platéia exigente. Teria então de fazer um número, de improviso, que agradasse a todos. Fui lá e fiz algo que não sei se faria com a mente ocupada da realidade, essa que se vive fora do sonho. Acho que foi bom o que fiz, pois os outros “eus” que eram a minha platéia se agradaram demais. Foi uma gargalhada astral. Não me recordo do tema. Outras vezes já tinha sonhado que tocava maravilhosamente bem violino, sem jamais ter tocado. Acordo pensativo, tentando me lembrar se sei usar mesmo o instrumento ou se foi coisa parecida com o que ocore quando acordamos chorando, achando que realmente alguém amado que morreu no sonho se tenha ido, para só depois de uns instantes dar-se conta e se acalmar.
Outra noite, sonhei com uma mulher que não conheço, passei a noite, dentro da noite do sonho, com ela. Ela tinha um rosto, tinha idéias próprias e tinha uma coisa só dela, que não encontro dentro de mim agora, porque se distanciava demais das minhas partes conscientes. Preciso escolher se ela existiu, ou se vai existir fora dali?
Um amigo, que tem uma doença terminal e que é artista, estes dias perguntou a todos os presentes na conversa, o que pensavamos que havia depois do fim da vida. É uma cara maduro este amigo, deve ter uns 45 anos, já caminha com certa dificuldade mas ainda pode fazer seu público rir muito, ou mesmo viver intensamente o momento que é aquele em que esse se apresenta. O domínio do próprio corpo, mesmo frágil, auxiliado por uma bengala, é algo que compõe com a inteireza do seu desempenho artístico. Debatemos a pergunta...alguns disseram pensar que a idéia do pós morte é um consolo, uma forma de conter as loucuras. Outros, íntimos que eram do sujeito, riram dizendo: ta querendo premio no final? No meu caso, que estupefato com a pureza do medo de quem me aspira tanto apreço, não me consertaria rir da duvida, pensei direto nos sonhos. Mesmo que o agora seja a melhor maneira de viver o infinito, confio na imortalidade do “ser” principalmente porque sonho muito. Os sonhos, ou melhor, as imagens que criamos para ilustrar os mesmos, que me corrijam aqueles que o poderem, não são explicados pela ciência, por isso, por não saber onde está o sonho, acredito na alma. Na verdade eu, como me ensinou Carl Jung, sinto que sei sobre a alma. Outras pessoas entraram na discussão. Eram todos muito inteligentes. O meu saber é maravilhoso quando é pouco, mas interessado, e não me cabe explicar, mas sim ouvir. Dizia o Millor que “cultura é a expansão da nossa ignorância”. Então, seguindo no caso das idéias sobre o além, saiu da boa boca de um a teoria de que até mesmo o nossa vida no além é criada pela nossa mente, ou seja, se acreditas que não existe nada, nada te tornarás.
Na verdade a vida é uma doença terminal, com o perdão da palavra, todos vamos morrer. A confusão sobre o depois, a duvida sobre a continuidade da existência, tende a aumentar no final da vida (de quem sabe que vai morrer). No meu caso, eu sigo sonhando muito, cada dose de homeopatia que tomo é um tipo diferente de sonho. Ainda não correlacionei, mas nenhuma me fez crer no nada. Me lembrei agora que tinha muito medo da morte no inicio da vida, quando comecei a “pensar’me perguntava sobre a morte e, sozinho no quarto, chorava de medo do desconhecido. Então, será que um recém nascido, por ser um feto que recém morreu, teme pela morte pq ela tb está perto, só que pelo lado contrário?
“Me diz, me diz, me responde por favor! Para onde vai o meu Amor, quando o Amor acaba?” (Chico Buarque)

Indizível Iron.

2008-05-29T15:44:00.001-07:00

O que dá para dizer? É só vendo a foto, né...a expressão máxima de alegria do ser humano. A chegada do Ironman é um gol na final da Copa do Mundo, é o improviso exato do palhaço, é um orgasmo tântrico.
Escolhi fazer esta prova este ano quando fui ver meu primeiro aluno de triatlo, grande amigo, Fábio Miranda, largar no ano passado. A vontade que tinha era de me juntar aquela multidão que via o sol subir em Jurerê, para que nascesse o dia mais esperado dos últimos três meses. No domingo passado, frente à linha de largada da elite, vestindo minha toca amarela e minha roupa de borracha, ao lado de muitos velhos amigos do esporte, era eu quem ia realizar o sonho de correr o triatlo mais importante da américa latina: O Ironman Brasil 2008.
Nunca sou de ficar muito ansioso, mas na noite anterior não deu para dormir mais, depois das 3h da manhã. Deu até taquicardia de noite. Me lembrei dos meus tempos de Infantil, quando ia competir Sul-Brasileiro de natação. E o engraçado é que o Iron não é uma prova tensa, ela até te permite errar, mas acho que a ansiedade é mesmo vontade de largar logo.
A largada foi dada às 7h em ponto. A entrada na água é a parte mais veloz da prova. Como sou acostumado a correr provas de olímpico, não senti o ritmo do início dos 3.8km de natação, e me juntei ao pelotão dos líderes, sempre na esteira de quem eu sabia que nadava mais forte que eu, o Henrique de Brasília. Fora o pelotão que era formado por este que lhes escreve, Fred Monteiro, Virgílio Castilho e Henrique Siqueira, só o francês Benjamin Sanson nadava mais a frente.
Saindo da água, um leve desconforto nas pernas, estilo aquelas câimbras que tive no brasileiro. Fiz a transição com pressa e peguei a bike para os 180km de pedal. A maioria dos que nadou comigo optaram por sair forte no pedal, mas eu, com novato na prova, busquei meu ritmo e respeitei o ciclismo nesta que é a prova mais dura do mundo. Mantive um passo de 38km/h com algumas esticadas até 40km/h e alguns momentos abaixo de 36km/h, que era a média que eu queria fazer. Me senti forte para andar mais rápido, mas não queria passar os 90km sofrendo. Lá pelo km 40 encontrei o Virgílio no passo do Pedraza (Italiano). Fomos juntos até os 120km, quando o Pedraza abriu e o Virgula ficou. No final da bike encontrei alguns dos que saíram muito forte. Realmente vi grandes ciclistas tendo que “passear” no pedal, pagando o preço de saírem muito forte. No fim do pedal o Frank e o Wilson me incentivaram muito, além de me suprirem com uma mistura de sal e açúcar, dentro de uma garrafinha, que levantava até dengoso.
O mais estranho desta prova é o tempo que se passa tendo que pensar em nada. Nem vi às 5horas e 1min de pedal passarem. Algumas vezes jurava que meu celular tava tocando. Tá... óbvio que eu não levei telefone, mas a “nóia” do celular é mesmo forte.
Saí para correr e parecia que estava aprendendo andar. Pensei nos primeiros metros: tô fudido, ainda falta uma maratona p correr. A primeira pessoa que vi foi meu pai. Ele disse: vai filho! Só pensa em coisa boa!Bah, foi uma grande dica. Veio um algodão doce na minha cabeça. Coisa estranha, né? Pensar em algodão doce no meio do Ironman.
Comecei a correr leve, leve. Passei os primeiros 10km abaixo de 40min. Sabia que ia pagar o preço depois, mas dei uma arriscada pq queria muito o top 10. Nessa hora ainda era o 15º colocado. Fui passando um a um até chegar à nona colocação. Depois da descida de Canas Vieiras (km16) a coisa começou a ficar feia para o meu quadríceps da perna direita. Passei a sofrer para correr p 4’40min/km. Ainda faltavam 25km e eu sabia que não podia me entregar ali. O Wilson surgiu do nada e disse: “agora é que começou o Iron, Negão, tu vai ter que sofrer!”. Sofri até o km 25, depois tomei um Advil e dei uma melhorada. Corri perto de 4’35 ainda até o 37km, quando o Italiano me passou. Os últimos 3km são muito dolorosos, mas são também uma delícia. É muito louco tentar correr a 5 por km e não conseguir. Mesmo sabendo que até minha mãe consegue, as pernas não vão, não respondem, mas chegar inteiro no final do Ironman não é coisa de quem fez a prova certa.
Olhei a chegada de longe. Curti o momento! Braços bem abertos!Muita gente gritando meu nome.Pode parecer puro ego, mas não é. É o contrário! Vi vários amigos, vi meus colegas de treino. Vi treinadores de todo o país me dando muita moral. Na linha de chegada a galera vibra com tanta força que vira tudo uma coisa só...só alegria! Lucas Pretto, Brasil, atleta do grande treinador Wilson Mattos, 9h09min12s no seu primeiro Ironman! Valeu à pena!

5 minutos.

2008-05-15T17:56:00.001-07:00

Talvez muita gente já saiba, ou tenha ouvido falar nisso, mas eu li hoje e acho que pode me ajudar muito. Na entrevista do Nasi (vocalista bem doidão, do Ira) ele diz que deixou de usar cocaína quando começou a freqüentar um grupo de apoio a drogaditos. Assim, contava que tinha vontade de cheirar para alguém que também tinha vontade, segundo ele, é mais fácil do que ir na igreja, onde não se fala nisso. E a dica que recebia de outro paciente era a seguinte: “5 minutos, meu, espera 5 minutos quando a vontade vier, que passa”.
Tenho várias compulsões, a maior é por chocolate. Se estou, tarde da noite, voltando para casa, invariavelmente passo em um postinho e compro um chocolate novo. Fico culpado, mas devoro o açucrão, mesmo sabendo que não faz bem. Ta, eu sei que não sou gordo nem é nada demais, mas é uma compulsão e tem um fundo emocional nisso...não vamos entrar em detalhes, né. Ah, para ter idéia do quanto como, treinando para o Iron ganhei quase 2 quilos.
Mas lendo a entrevista me pilhei. Não posso prometer nada, só que de agora em diante 5 minutos contra as compulsões da alma! Ah, claro, minha compulsão não pára aí. Várias vezes, eu, atleta treinando horas a fio para o Ironman, não resisto a uma cerveja com os amigos...uma, duas, três.... é ótimo para relaxar, mas depois de um tempo vai fazendo mal, né, o treino do dia seguinte nunca é o mesmo. Acho que o Mark Allen não tomava cerveja nem dormia tarde.
Então 5 MINUTOS para quando der vontade de ligar para quem não pode, 5 minutos para quando quiser largar tudo e ir morar em Floripa. 5 minutos para quando der vontade de rasgar a planilha do Wilson. Cinco minutos para quando a Net te mandar falar com 10 máquinas, antes de cancelar qualquer plano. 5 minutos para quando quiser dormir só mais 10 minutos. Cinco minutos quando der vontade de escrever um texto que não tem muito cabimento e acaba aqui.

"Confilho"

2008-05-09T16:27:00.000-07:00

De costas para mim, na cozinha, fazendo um ovo mexido, há mais ou menos uns dois meses, me disse: “Meu filho, me dei conta de uma coisa. Tenho 50 anos, não sei onde vou morar, com quem vou ficar nem no que irei trabalhar”. E não tinha nenhum peso na maneira com quem falava. Ria da vida, praticamente uma cena de peça teatral.
Mas não foi sempre assim. Depois começou a me falar sobre todas as certezas que tinha na vida quando decidiu ficar em Porto Alegre, 30 e tantos anos atrás. Na época, tinha se enamorado do meu pai e resolveu ficar estudando aqui, ao invés de ir para Brasília com os pais. Ela me disse que tinha assim quase tudo planejado. Depois as coisas foram mudando. Se separou, e assim me mostrou o mundo das pessoas jovens “cabeças” que vão para a Gamboa e não suportam a normose. Às vezes tenho culpa de dizer isso, mas acho que sou muito mais legal, tendo pais separados...eheheheh.
Minha mãe agora se encontra nas “Ilhas Malta” fazendo um curso de inglês, acompanhada de coreanos e outros adolescentes. Muito dedicada, estuda e cuida do AP que seu “pseudonamoradoalemão” (tudo junto, como nas enormes palavras germânicas) a emprestou. Não é fantástico? Ah, ela é aposentada, trabalhou 25 anos lecionando biologia.
E nem sei como dizer que grande lição de vida é isso. Uma pessoa de 50 anos, que é jovem como se tivesse 20 e responsável como se tivesse 40. Não tem nenhuma certeza a Cynthia, mas eu confio nela. Confiança, pensei nisso quando relia este texto, é um sentimento muito mais forte, porém mais leve do que a certeza.
Que vai se dar muito bem nos próximos 50, como se deu nos 50 anteriores. O engraçado é que ela saiu de casa antes que eu. Vai, mãe, vai para o mundo e saiba que estamos sempre aqui, neste mesmo mundo, cheios de dúvidas. A maior lição que me dá agora é a de que as certezas são muito mentirosas, o que nos redime da dor das dúvidas.
Ah! Domingo é dia das mães! Então feliz dia das mães, deste filho desnaturado que não te responde e-mails, mas que te ama muito.

Eu queria ser como Jack.

2008-05-06T17:59:00.000-07:00

“Agora tu vai e tenta dar na cabeça dele nesta subida aí”, me disse o Roberto quando já tínhamos uns 90km de treino. Eu já tinha visto que ele era forte, mas nunca imaginei que fosse me surpreender. Entrei na brincadeira e fui p frente do pelotão, com vento lateral, a 44km/h, vendo a sunga vermelha do Jack ficar para trás. Mas deu-se ali, no final do aclive, o ataque do coroa. Me passou de forma que eu nem consegui entrar na roda dele. Olhei para trás e o Roberto ria... ria e dizia: “esta lomba é do Jack”.
Tudo bem, vocês devem estar pensando que é só mais um triatleta amador forte. Mas a loucura é que o Jack (que na verdade se chama Vitor) tem 50 anos e faz triathlon há 2 anos. Antes disso ele velejava e tomava Whisky.
Eu o conheci ainda na Quinta-feira, chegando em Floripa, quando tínhamos um treino rodado e ele puxo algumas retas forte. Já era impressionante para alguém de 50 anos, com a sunga puída. Mas o dia que me apavorei foi Domingo. Depois de deixarmos o Beto em casa, lá pelo km 100, comecei a andar um pouco mais forte. Tratei de fazer um ritmo de prova para o Ironman, já que estava no local da prova: Floripa. No começo do ritmo o Jack (o nome dele é outro, mas o neto dele já chama ele de Jack) ainda puxou um pouco, mas depois eu fiquei na frente, numa média de 36km/h contra o vento e 40km/h a favor. O Jack ali, cabecinha torta, sem sobrar em nenhuma subida. Firme!E foi aí que deu-se o episódio mais louco do final de semana.
Passamos por um triatleta “profissional” que conheço a algum tempo do circuito brasileiro, mas que nunca teve grandes resultados. Ele, que mora em Floripa, agora está treinando muito forte para o Ironman. O Rodrigo, este triatleta, estava parado trocando o pneu ou sei lá o que. Fiz a tradicional pergunta: precisa de alguma coisa? Ele nem respondeu. Só que depois, quando eu andava firme na rodovia, já com 130km nas costas, o cara passa por mim e pelo Jack, num ritmo bem mais forte, e sem nos cumprimentar, o que é uma gafe no ciclismo. Ah, fiquei mordido, né....dei uma firmada no passo e coloquei do lado dele: “Oi, Rodrigo!” ele me reconheceu e disse que não tinha me visto e tal...tá tudo bem, acredito mesmo.
Só que daí resolvi ir um pouco no passo dele, ou seja, uns 43km/h. Ficamos eu, assim, e o Jack na minha roda, há uns 10m de distancia do Rodrigo Baltazar. De vez em quando o velho Jack vinha p meu lado e dizia: “ta insano, hein”. Eu pensava: claro que ta insano, mas eu sou profissional! E tu, meu, tu ta é louco! Mas não dizia nada.
Até que chegamos perto de uma subida em direção a Ingleses. O nosso “profissional” começou a diminuir o ritmo e eu fui encostando, já com medo do que o Jack fosse fazer.Ainda disse: “não carece, Jack!”
Quando estávamos há uns 300m do topo, Jack fez o que eu temia, saiu da minha roda e deu uma paulada p passar o Baltazar. Só que p piorar a coisa ele, antes de passar o garoto, ainda deu um tapão nas costas do cara!
- E aí, moleque, não cumprimenta mais!
O sujeito tomou um cagaço e depois fez uma cara de poucos amigos, mas o Jack não deu à mínima. Arrancou loba abaixo.
Tchê! Fiquei por um lado envergonhado, pois isso é uma falta de respeito no ciclismo e por outro muito admirado da cara-de-pau do Jack. Mas depois também pensei que um cara que pedala 180km de sunga nunca vai pensar sobre a etiqueta no ciclismo e absolvi ele pela ingenuidade. No final do treino (5h e 20min de pedal) o Jack me dizia: “como é que a gente agüenta, né?” Ahahahahah como é que o Jack agüenta. O cara é vô! Eu queria ser como o Jack, mas usaria pelo menos um calção de pedalar. Virei fã!
OS: O Roberto apelidou ele de Jack, pq ele parece o Jack Nicholson. A mulher dele não gosta do apelido, mas o neto não chama ele de outra coisa.

Não Fazendo Serra Acima.

2008-04-22T18:58:00.001-07:00

Diz o meu ex-psiquiatra, mas ainda professor, Mauro Pozati, que todos que buscam a felicidade devem exercer o “não-fazer”. Não se trata de cultivar o ócio ou a vagabundagem, mas sim fazer as coisas de modo diferente, ou seja, ir por outros caminhos. Pode ser usar o relógio no outro braço, pode ser trocar de lugar na mesa, pode ser trocar de lugar na cama, ou até dormir em outra cama, caso não tenha cama fixa...
Então neste final de semana, depois de uma conversa breve com meu sócio Gabriel, resolvemos que iríamos fazer um treino diferente no Domingo. Resolvemos subir a serra até Canela, de bicicleta. Claro que não íamos pelo caminho mais comum, o de Taquara. Para realmente “não fazer” teríamos que subir pela rota romântica: Morro Router, Nova Petrópolis.
Bom, o combinado era ir eu o Rodrigo o Fábio Miranda e o Gabriel. O Franco e o Carlinhos sairiam juntos, mas voltariam depois de descer morro Router, em Picada Café. Só que o Gabriel já se eliminou na saída, depois de uma batidinha besta da roda traseira o cambio dele enrolou e ele ficou sem ter como ir. Saímos em um grupo grande (outros 4 ironmans que iam p Portão) e até o km 45, onde era só plano, o Carlinho, que tava com um pneu bem velho, furou 4 vezes e decidiu voltar junto com o Franco de trem (que programão de Domingo, andar de trensurbe) . Ficamos só eu e os meus dois pupilos da Endorfina: Fábio e Rodrigo. Nunca ninguém tinha feito o trajeto, mas as namoradas (com o Gabriel junto) já iam estar subindo de carro e sendo assim não tínhamos como voltar.
Tchê, a primeira subida já era uma puta ladeira. Acho que depois de subir uns 20minutos quase sempre a 15km/h, li em uma placa: FLORUCULTURA PÉ DA SERRA. Bah! Se a serra não planta bananeira “Pé da Serra” significa o início do morro. Vi que a coisa ia ser boa. A estrada é a mesma BR 116, mas se torna um passeio fantástico. È outra coisa curtir a estrada sem os vidros do carro separando a alma do ar. Me lembrei do livro “Zen e a Arte da Manutenção de motocicletas” que li com uns 18 anos, onde o autor descreve a sensação de presença de andar em duas rodas. Acho que isso é ainda mais forte quando é nosso próprio corpo que move as rodas.
Terminei a primeira subida, esperei um pouco meus companheiros e começamos a descer. E como se desce! Se não fosse pelo prazer da velocidade e da sensação de liberdade daria até um desanimo em pensar que uma subida tão longa é logo eliminada pela descida brusca. No meio da descida, a qual não sabia onde terminava, paramos para um lanche. Parecíamos bárbaros de tanto que comíamos, pois a esta altura já se passavam 85km de pedal, com uns 25km de subida. Enquanto comia todos os salgados da “Tenda Umbu”, íamos vendo o quanta gente também estava por ali, “não fazendo algo”. Perguntei p garçom sobre a subida até Nova Petrópolis e ele disse que era bem maior. Não tive muito medo por mim, mas sabia que os meus companheiros de “não fazescência” poderiam penar. Resolvi não dizer nada.
Depois da tenda ainda descemos mais uns 20km seguidos. Bem legal, pois agora tínhamos um belo Domingo de sol. A subida até Nova Petrópolis começou e resolvi colocar meu ritmo logo no começo. Bah, muito tempo subindo, com curvas e mais curvas e mais subidas e muita gente passando por mim de carro me olhando com cara de “este é louco”. Tava bem cansado, mas me divertindo muito. Terminei a subida, que não sei quanto tempo durou, pois resolvi não olhar p relógio, chegando então a Nova Petrópolis. Ali mais uma parada em um armazém de 1911, cuja o dono, um senhor simpático de uns 70 anos, me disse que era herança do seu bisavô. Demais mesmo o armazém, tinha até farinha da Panfácil. Bom, sei que ta longa a história, mas é que o pedal tb foi longo, né...eheheheh. Enfim, nesta tenda, o Gabriel (que vinha de carro com a Michele e a Lari) me encontrou. Disse que o Miranda estava uns 20min atrás e perguntou pelo Rodrigo. Me surpreendi por ele não ter passado por ele. Enfim, ligamos para ele e descobrimos que o “aspira” tinha errado o caminho e estava rumo a Caxias.
O Miranda chegou e tocamos p Gramado.O Gabriel disse que o Rodrigo ia ter que se virar... Mais descidas que logo exigiriam mais subidas. Nunca foi tão dolorido descer. Chegando perto de Gramado a inclinação começa a ficar foda mesmo. Na última marcha andava em pé com muito esforço.
Depois de 150km CHEGUEI! Foi uma grande aventura e um ótimo exercício de mudança. De agora em diante vou procurar sempre novos caminhos para pedalar. A vontade que dá é de levar todos os amigos juntos. Tá, sei que é um treino duro, mas feito em ritmo dele não é nada que não se possa encarar. Pedaaaaaaala loooooco!

Só pra lembrar.

2008-04-15T07:11:00.001-07:00

Bom já que na época não tinha o blog, hj, no aniversário de 51 anos do cara que me colocou no mundo e que sempre vai ser minha referência de homem de bem, fica aqui a homenagem que escrevi para ele um ano atrás, no seu aniversário de 50 anos.
Só, pra te lembrar, pai, que te amo demais.

JAIME, O CARA QUE ENSINA SEM QUERER

Meu pai me ensinou .
As coisas que hoje eu sei.
E as coisas que nunca saberei.
Me ensinou a ser grande e a ser pequeno,
Grande para perder com coragem.
E pequeno para vencer com humildade.

Me ensinou a ser malandro e a ser careta.
me ensinou a amar a família .
a não dar bola para a família.
a andar de bicicleta (pode-se dizer então que me ensinou meu ofício).
a não ser um “boca aberta” (este foi o mais difícil).

Meu pai me ensinou a acreditar nas boas mentiras.
E mentir para as más verdades.
Me ensinou a ser rico e a ser pobre.
Rico de alma.
Pobre de necessidades.

Me ensinou a me defender, a ser vulnerável.
A ser um gentil e formidável.
A fazer contas a ser discreto.
A dar nó na gravata ele nunca consegui me ensinar, nem a chutar de canhota.

Me ensinou a ser “mais eu” sem ser egoísta.
A ler bons livros....ter bom papo, ser otimista.
Me ensinou que o certo trás os certo e que podemos errar sem culpa .
E voltar atrás, pedir perdão, o que é diferente de desculpas.

Me ensinou a ter uma graaande mãe e me deu uma baita irmão.
Me deu novos irmãos.
Me ensinou a respeitar as mulheres sem ser submisso.
A ter novos pais, Wilsons.
A brincar com o tempo.
A fazer lico-lico (um dedo p cada lado).
A tentar trocar as bolas de lugar.
Me ensinou a ouvir Elis, Tom Zé e Chico.
Me disse muitas vezes que as coisas eram como eram e que: às vezes ninguém sabe explicar por que.
Me ensinou a perguntar p outras pessoas.
Me ensinou a ser responsável e a ligar o foda-se.
Tentou me ensinar como funciona a Casa da Moeda, as reservas do país e a bolsa de valores: e eu nunca entendi.
Nesta hora sempre penso duas coisas:
1como o meu pai é inteligente.
2 eu nunca vou ser adulto.
Me ensinou a ser inteligente, a fazer contas rápido a pagar as contas rápido e à vista.
Me disse uma vez que amigo de verdade é para sempre e dá p mandar tomar no cú para sempre.
Meu pai é meu melhor amigo, para sempre e cada vez eu me dou mais conta de como isso é raro e divino e eu posso mandar ele tomar no cú!
Me ensinou a escrever coisas, mas não me ensinou sempre o que escrever.
Meu pai é um grande cara!Grande, grande cara mesmo!
Me mostrou que Deus existe sem dizer que existia e que estava em todas as pequenas coisas sem estar em coisa nenhuma.
Nunca me ensinou nenhuma teoria fajuta, nunca foi moralista ou machista nem teve frases prontas.
Meu pai me ensinou a beijar meus amigos e tios.
Me deu escolhas, liberdade e alguns bons tapas na bunda .
Me ensinou que a raiva existe e não é ruim.

Mas sempre me deu bom exemplo .
Sem tentar, sem ser exemplar sem querer sempre ensinar.
É um homem normal, homem natural.
Me ensinou que é assim que se faz “fazendo”.

Pai, de tantas coisas que tu me ensinaste a fazer.
de propósito ou sem querer.
a melhor de todas.
Foi uma coisa que nunca precisei me esforçar para aprender e sempre foi fácil p ti ensinar.
TE AMAR E HONRAR

Pai, obrigado por tudo e feliz aniversário, que tu sejas sempre este homem virtuoso e simples que nos ensina, sem querer ensinar, que nos enche de orgulho e amor pela vida!

Vida longa ao Jaime Pretto, aos seus pais, amigos e família!

Com amor, nos teus 50 anos! (51 ainda ta valendo)

Lucas

É tudo Eu.

2008-04-14T20:04:00.000-07:00

É tudo eu....o armário, a mesa, a geladeira o lixo seco e o orgânico. O Buda o índio, as fotos nas estantes, as próprias estantes. E as caixas que não tenho coragem de mexer.
Numa casa só sua, tudo que faz parte dela faz parte de você. Isso me ensinou um grande amigo chamado Cottonho que mora em uma casa dele há tempos. Enquanto olho para o meu apartamento novo, só meu, me dou conta de que tudo dentro dele sou eu e que eu sou tudo que tem dentro dele. Dizem que quando a gente saí de casa, a gente cresce, e nesse sentido vejo que realmente cresci. Tenho agora uns 80m quadrados de mim mesmo para entrar, para convidar quem eu quiser, para me preocupar com a bagunça incessantemente.
Na primeira manhã que acordei aqui, quase me perdi no horário. Mesmo sendo tudo muito mais perto, cada passo que dava era um passo gigante. Um passo de elefante. Ficava me demorando no passo, sem pensar, mas sentindo, o quanto era grande aquele passo. Grande pela novidade, assim, na relatividade. Como num sonho, passei meu café e tomei um café sem ler o jornal (que não assino). Tem um espelho na frente da mesa de jantar-café (nunca almoço) onde me olho e me vejo novo. Sou eu me vendo no espelho que também sou eu. Não, não é egoísmo este eu todo. É renascimento, tomada de consciência de que agora sou eu quem cuida de mim e do meu morar.
Pretendo ao máximo honrar esta casa. O livro que leio diz que devemos estar à altura do lugar que construímos para nós. É uma responsabilidade....é uma delícia e é um privilegio que agradeço muito a quem me ajudou a chegar aqui. Seja com a educação e o desapego da dona Cynthia, ou com a contribuição financeira e moral do se Jaime (diretor do fundo monetário Jaime Pretto, a quem declaro moratória por tempo indeterminado).
O mais bacana é que, quando sozinho e desocupado, no meu AP, não me sinto mais inútil ou infantil. Tenho feito furos nas paredes. Tenho lavado louças rápidas e secado o chão depois do banho. É higiênico! Se tornou tão indispensável quanto escovar os dentes. É isso! A limpeza do meu lar é a minha também. Por isso cuido mais agora (ou seria só coisa de principiante?). Bom, não dá para auto-analisar tudo em um texto que se pensa no que se vai escrever enquanto se escreve.
Mas ta aí. Meu novo endereço é do lado do Jardim Botânico e perto de muitos amigos. São todos muito bem vindos a entrarem dentro de mim. Afinal, meu AP só tem porta da frente!

Nobre Espera.

2008-04-05T13:13:00.000-07:00

É das poucas vezes que sou capaz de fazer isso. Agora, por exemplo, tô vendo um show do Dudu Nobre na televisão: “ô Irene, ô Irene...vai buscar o querosene” ou “aí aí ,minha preta não sabe o que eu sei”...”vai lá, vai lá...”.
Não é uma vida de viajante normal. Os dois dias que passo no hotel antes de uma competição são basicamente encontrar amigos de outros estados, conversar sobre o que se tem feito nos treinos pelo Brasil e, sim, assistir muita televisão. Coisa que nunca faço em POA, a não ser que tenha um bom programa no Canal Brasil.
Fica sendo um espaço diferente, mas ao qual já me acostumei, que é cercado de um pouco de ansiedade e uma mudança brusca na rotina.Quando chego no hotel e sei que vou passar um dia inteiro sem fazer nada, sempre penso que não vai acabar nunca o tempo, mas depois é tranqüilo.
Hoje, depois de algumas semanas treinando mais de 25horas, me dou o direito e mais do que isso, consigo não fazer nada. Até porque tá chovendo e o pedalzinho programado para experimentar a bicicleta não vai rolar.
Estamos eu e o Frank na beira da praia em Vitória e não vamos fazer nenhuma programação cultural ou turística, das muitas que a cidade oferece. O convívio com o Frank é muito bom. Acho que é um cara que eu poderia morar junto, pois somamos respeito ao espaço do outro e boas conversas. Muita tranqüilidade e um amor de irmãos que andam meio afastados ultimamente, mas que guardam o mesmo espírito de guerreiros em si.
Amanhã, sem grandes preensões, o que é uma coisa maravilhosa, largo para mais um Campeonato Brasileiro de Triathlon Olímpico. Sempre me lembro do meu primeiro brasileiro, que já corri na elite. Na época era tudo uma novidade. Não sabia nem quem eram as pessoas. Me lembro de conversar com o Leandro Macedo e perguntar o nome dele....ahahahahah.
Esta prova será a primeira das três seletivas que a Cbtri vai montar para a seleção permanente do ciclo olímpico de 2012. Serão 6 vagas no masculino e 4 no feminino. Até acho que tenho boas chances, pois mesmo treinando para Maratona (Ironman) não perdi muita velocidade, fazendo boas séries de natação também. O louco é que estou com a musculatura bem cansada e acho que só percebemos o cansaço muscular quando diminuímos os volumes dos treinos. Esta prova também me ajuda a parar de pensar no Ironman. Ficar 12 semanas treinando e visualizando apenas uma prova pode até ser bom no que diz respeito ao foco e tal, mas não acho que seja uma coisa saudável, a final, triathlon, para mim, é muito mais do que uma única competição.
Acabou o show do Dudu Nobre. Não tem mais nada de bom na TV (não tem telecine). Acho que agora é terminar o livro e sair atrás dos amigos para ouvir mais e mais tempos de treino e séries e tal...e com alguns conversar sobre a vida.
Porque o Dudu Nobre usa roupas de jogador de beisebol?

Encontro Marcado.

2008-03-30T20:32:00.000-07:00

Não é uma coisa que eu esperava que acontecesse um dia. Depois de tantos anos. Mesmo assim aconteceu. Já faz tempo, acho que mais de um ano... já tinha pensado em escrever sobre isso, pois tô desesperado: passei a ver o meu dentista 3 vezes por semana!
Não, não estou colocando aparelho de freio (aliás, ninguém mais usa aparelho de freio) nem fazendo tratamento de canal. Aconteceu que eu comecei a trabalhar no Parcão, no mesmo horário que o Michel (meu odonto-pediatra) caminha.
Tchê, isso mexeu muito comigo! Sim, pq eu continuo indo no mesmo dentista que escovou o meu primeiro dente. Mesmo barbudo e com mil compromissos, ainda espero na sala de brinquedos junto com as crianças que tem medo do dentista. Mas o Michel é demais. Um cara irritantemente feliz. Ta sempre numa boa. Trabalha com o que gosta, junto com a esposa, ganha bem e não enrola ninguém.
Ele segue me dizendo:
-Abre o bocão de jacaré!
E eu sigo abrindo. Língua pra cá, linga pra lá...e as perguntas de sempre: Como vai o pai? Como vai a mãe? Tu ainda joga bola na Papito? Ah, não, agora é triathlon, né... vai para as olimpíadas?
Coisas de quem fica 1 ano sem ver uma pessoa. Tudo bem, sempre respondo numa boa, com a baba do canto na boca e meu babeiro com a foto do Mickey....
Só que agora, como eu faço? Eu o vejo todos os dias. Não era para ser assim. Ta errado! Imagina, acho que nem se fosse o Papai-Noel eu ia agüentar ver todos os dias. Aliás, acho que dentista é que nem Coelho da Páscoa: uma vez por ano. Bom, se fala sempre em duas, mas nunca tive uma cárie.
O problema é que fico sem assunto. É assim: eu pedalo com os alunos no sentido contrário que ele caminha. Desta forma ainda passo pela constrangedora, sabe, aquela difícil situação de passar várias vezes por alguém andando em circulo e não saber quando cumprimentar e quando fingir que não ta olhando...
Vou mudar de horário de treino? Troco de dentista! Passo por ele e só penso no:
-Abre o bocão de jacaré!

Grande Jorge Michel! Mesmo te vendo sempre, vou resistir a esta crise. Ainda sou teu paciente número quatro e não vai ser umas voltas caminhando com a patroa no parque que vão nos separar. Mas que eu fico perdido no tempo eu fico.

É a coisa mais triste.

2008-03-26T21:12:00.000-07:00

“O Amoe é a coisa mais triste quando se desfaz...” e nada do que parecia antes possível segue possível. Mesmo nunca tendo pedido em casamento ou fazendo planos concretos, a perspectiva de quem passa anos juntos é construir, juntos, o futuro. E tem-se quase tudo pronto dentro de si, até que o medo, as incertezas, as imaturidades, ou todas estas coisas juntas, levam ao desvio. Um desviozinho, pequeno, daqueles “tempos para pensar”. Mas logo o tempo passa e nada muda, continuamos sós. Acho que assim terminam todas as estórias de amor, que terminam...
É foi assim que chegou ao fim. Meio sem querer, meio que por acaso, por descuido de quem não entendeu, ainda, que a vida é para valer. Eu disse: ainda.
Hoje passei à noite vendo antigas fotos minhas e da minha família, que fazem parte de um vídeo que fiz para a minha mãe, nos seus cinqüenta anos. Antes, minhas fotos de criança me aspiravam filhos, vida nova, família ao lado de alguém que confiava. Hoje, vendo isso, senti uma enorme tristeza, um imenso vazio, que de criativo não tem nada. Mesmo que possa ser uma inverdade, a possibilidade de eu estar ensinando um filho meu a andar, nos próximos anos é impensável para mim agora. É o vazio de quem esta a deriva. Toalha jogada, meu relacionamento de quase 6 anos, do qual nunca falei neste blog, pois estou solteiro há 6 meses, definitivamente terminou.
E a dor não é só a dor de quem perde alguém. É a dor de quem sabe que agora a luta para criar outro laço é imensa. A responsabilidade disso? É minha, muito minha, mas dela também, pelo jeito que a coisa terminou. E responsabilidade é diferente de culpa. Não tem culpados, só descuidos consecutivos e caminhos desencontrados. Será isso o destino?
As coisas boas que estar só proporciona? Muita, incontáveis, incontestáveis, algumas muito desejadas. Mas mesmo assim a tristeza é dura, não dá trégua. Ouvir música é triste. Ler poemas é triste. Escrever é triste. Só correr salva o dia, e mesmo assim o primeiro passo é pesado, lento...Mas o fim do treino é recompensador, pois o suor ajuda a matar o velho, a lavar a pele, para que o novo chegue.
Nunca antes chorar foi tão intenso, nunca antes a dor foi tão profunda. É a dor de perder um parente, a dor de quem se dá conta de que, camarada, “a vida é para valer” e não vai ser tão cedo que eu vou poder sonhar em brincar de casinha, mesmo com casa própria e vazia. Vamos ao luto e vamos à luta. Como dizia Vinícius: “quem não chorou, quem não se lastimou, não pode nunca mais dizer...pra que chorar pra que sofrer, se há sempre um novo amor a cada novo amanhecer... Mas desta vez, segurando a espada pelo lado certo. Pois lutar com a mão na lamina, não mais.

Perguntas.

2008-03-23T20:06:00.000-07:00

O grande problema, que também é uma dádiva, dos treinos longos e solitários é que temos muito tempo para pensar, antes que a cabeça saía de sintonia e passemos a pedalar ou correr apenas com o instinto. Pois geralmente, quando se está muito cansado e acontece algum perrengue no pedal, o pensamento é:
-O quê que estou fazendo aqui? São 9h da manhà do domingo de Páscoa e eu estou só em um posto de gasolina, todo molhado, em São Sebastião do Caí, com 75km de vento na cara até em casa...
Mas isso foi hj, a estória é sobre...
Ontem, depois de uma semana de 27horas de treinos, estou eu no km45 de pedal, que precedia outros 55km e mais 12km de corrida, quando me fura o meu pneu. Claro, normal furar o pneu, só que eu tinha comprado ele no dia anterior e não imaginava que fosse furar tão cedo.Pneu novo é um saco de trocar.
Bom, parei. A gente passa calor mesmo é quando pára de pedalar. Comecei a passar um calor filho-da-puta, em pleno sol das 10h da manhã, sem uma sombra por perto. Tava cheio de gente pedalando na Berira-Rio. Cada um que passa meio que pára a bike e gentilmente pergunta:
-Tá precisando de alguma coisa?
Tchê, sempre faço esta pergunta p quem ta trocando pneu na Beira-Rio. Mas ontem me dei conta de que ela é uma pergunta de merda. Claro que tinha tudo para trocar o pneu, não era este problema, mas só que cada vez que alguém me perguntava isso eu pensava nas coisas da vida que tinha vontade de ter no momento. Passei a responder baixinho, claro, sem os outros ouvirem, quando perguntado:
Tá precisando de alguma coisa, Lucas?
- Uma Polar bem gelada!
Falta algo aí, Pretto?
-Umas costas novas!
Tudo certo aí, Lucas?
-A Luana Piovani!
Quer alguma coisa?
-Dinheiro!
-Quero um vídeo game e um pula-pula!

Mesmo com as ironias,óbvio, o calor não passava, então que surgem mais perguntas. Mas desta vez foram as perguntas clássicas, feitas por quem caminhava perto de onde eu trocava o pneu, e, obviamente nunca vê uma bike de speed na rua.Ah...as perguntas clássicas, aquela que todo mundo que pedala responde uma vez no mês.
Eram dois, perguntavam, enquanto eu brigava com o pneu que não saia do aro..
-Quantas marchas tem?
-20
-Quanto por hora que “pega”?
-Em cima do carro já andou a 140km/h. Mas comigo em cima eu chego a 70km/h.
E fininho este pneu?Têm câmera? Não fura?
-Não, to aqui tentando fazer uma funda com esta borracha.
-Quanto custa uma bicicleta destas?
-Caro, meu amigo, bem caro...
Esta última resposta em especial, deixa os pergutandes loucos, pq eles não perguntam exaaaaamente quanto, mas gostariam muito de saber.
E troquei o pneu enquanto pensava nas coisas melhores que podia fazer, mas não posso reclamar da minha vida, né....tá, só às vezes.

Eu e Ela.

2008-03-18T20:34:00.000-07:00

Entrei na piscina do União da Nilo, Segunda às 4h da tarde, cansado do treino de 170km no Domingo e com 5km de natação pela frente. Acho que as pessoas, que devem estar de férias ou vivem de férias, que vão para o União, na Segunda de tarde, devem achar que eu sou um Playboy que não faz nada e resolve nadar de tarde. Pois bem, na verdade acho que elas não acham nada. E não deveria pensar sobre o que elas acham...mas perco meu tempo com isso, tempo este que passo dando braçadas.Mas tudo bem, isso é só introdução e devaneios de um atleta semi-profissional...é, quando vou preencher minha ficha de hotel coloco: semi-profissão: atleta.
Mas, foi nesta Segunda-Feira, em que estava de péssimo humor, que aconteceu de uma “pequena Miss Sunshine”ficar me olhando em baixo da água nadar. Ficava passando na minha frente, ia e voltava, quase sendo atropelada. Sempre acho um saco este tipo de crianças (iguais a mim quando pequeno) que gostam de ficar correndo riscos. Mas ela era tão purinha e engraçada. Não dei muita bola, até que ela perguntou:
-Posso dividir a raia contigo?
Eu olhei para aquela carinha branca , de óculos de grau, com dentes separados, duvidando que ela fosse capaz de atravessar a piscina de 50m, sem por o pé no chão, pois ela não tinha corpinho de nadadora . Disse bem seco:
-Tu vai nadar?
Ela:
-Sim.
Eu
-Então vamos rodar, vai pela direitta volta pela esquerda.
Ela olhou para a raia e claramente ficou pensando onde era a direita e onde era a esquerda...percebi a confusão dela e imitei o trajeto com a mão. Fiz isso pq sou que nem cavalo nadando, não sei dividir a raia, passei 20 anos rodando na piscina e fiquei com medo de errar e matar a ferinha.
E foi assim que nadei 4km rodando com a pequena Miss Sunshine. tchê, a guriazinha era bem fforte, nadou o caramba.Até que, na parte final do treino, ela se atrapalho ou quis mesmo me dar uma cabeçada, e veio na contra-mão. Consegui desviar na última hora e levantar muito, mais muito puto da cara. Claro que não xinguei ela, pois não sou assim tão descontrolado, ela pediu desculpas com uma cara de assustada e eu não consegui dizer nada, nem esconder minha fúria em perder o último tempo do tiro.
Depois fiquei pensando nela e no esforço que fazia para nadar, ali, sozinha na piscina, dividindo comigo a única raia que estava sendo ocupada em todo o GNU. Fiquei tentando me entender sendo que, mesmo sabendo o quanto ela poderia querer que eu a motivasse ou dissesse que ela nadava bem ou coisa assim, eu, um semi-profissional apressado, não digo uma palavra e ainda quase dou uma cabeçada nela.
Será que tenho sempre que ser assim rígido durante meu treino? Ok, talvez se ela não fosse tão especial eu diria para ela nadar em outra raia (estavam todas vazias) mas não consegui dar mais do que um lado para ela.
Tá dureza ser ironman, isso que ainda nem sou, mas vou trocar umas idéias com a pequena Miss Sunshine, na próxima natação de segunda, e espero que ela até lá compre uma toca ou nade sem os óculos de grau...sim, ela deve ter nadado uns 1000 metros com os cabelos na boca e os óculos de fundo de garrafa!
-Lindaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Presença que Pressiona.

2008-03-05T07:21:00.000-08:00

De noite, saindo do meu treino de natação no Caixeiros, encontrei aquelas duas carinhas lindas e simpáticas, acompanhadas pelo pai, que também é um cara que me passa uma vibração boa. A Gabriela e a Giuliana são duas ex-atletas minhas que eu adorava (e ainda adoro). Eram bastante talentosas e bem dedicadas. Eram ou são? Senti, logo que topei com elas, que a pergunta: “vcs ainda estão treinando?” Era algo que poderia trazer um pequeno mal estar para elas. Na verdade, só a minha presença, ou seja, de alguém que era uma referência no esporte para elas ou alguém que tantos puxões de orelha lhes deu e tantas vezes gritou por elas no bloco de partida de uma imensa piscina, nas mais variadas cidades do Estado, já era uma forma de pressão.
Nunca tinha me dado conta disso, tanto quanto desta vez. Senti que era constrangedor, duas meninas de 13 e 16 anos, estarem tendo que dar um retorno sobre sua vida na natação competitiva, a quem não trabalha mais com isso. Daí não perguntei nada. Só disse que sentia saudades e que era muito bom ver as duas felizes, vindo da aula de dança. Continuam fazendo exercício, isso vale ouro, mas na verdade não sei se seguem ou se seguirão 2008 treinando natação. Se foi difícil não perguntar? Claro...é o mais comum para mim. Mas me senti bem por mudar de postura e deixar que elas se sentissem à vontade para escolher “por onde dançar”.
E fui para casa com a dúvida, sigo com ela, mas tenho certeza de que fiz o que senti que era para ser feito, afinal, se só a minha presença se transforma numa forma de “pressão”, não vou deixar que minhas vontade interfira na vontade delas...nem na de mais ninguém.

Triathlon de Pinhal.

2008-02-25T14:05:00.000-08:00

Como é mesmo que se diz? Ah, já sei: quebrei. Pois foi bem sofrida minha primeira quebrada em provas longas(1.9km natação 90km ciclismo e 21km correndo). Sempre penso que se larga um triathlon para chegar até o fim. Não importa a colocação ou forma como se vai chegar. Desde que ainda se sinta vivo o suficiente para cruzar a linha de chegada, quero completar todas as provas que iniciar. Mas em Pinhal confesso que pensei mais do que nunca em parar e só não parei por um motivo nada nobre: to precisando de dinheiro! É, liderei a prova desde o km 5 do pedal até o 60. Sempre com o Tiaguinho Minucci na minha cola (aquele parceiro de treino das primeiras postagens deste blog) e o Frank logo atrás. O Frank tirou o pé lá pelo km 35. Já o Tiaguinho viu que eu estava com câimbras e enfiou o pé! O cara me abriu 4 minutos em menos de 20km. Vi ainda a vice-liderança ser tomada pelo atleta carioca Gustavo Pereira. Mas mantive ele no meu campo de visão até o final do pedal.
Saímos para correr nos 30 e tantos graus de Pinhal, com vento a favor, o que significa uma sensação ainda pior de calor. Eu forcei um pouco na saída para pegar o carioca. Já estava recuperado das câimbras mas me sentia digamos “pouco confortável”. Fiz força p cacete e passei os primeiros 4,2km de corrida em 15min45s. Assumi a liderança da Elite (pq o Tiaguinho largou como categoria) e logo vi que não era o meu dia. Comecei a passar mal e a diferença para o Frank foi caindo. Sentia muita sede e muita fome. Comi uns 3 gel em 20minutos e queria que tivessem mais uns 3 pontos de água em cada volta. Mas não tinha!
E fui diminuindo o ritmo, com dor na barriga e uma sensação de estar numa sauna. Lá pelo km 9 o Frank passou de viagem, correndo forte e determinado. O Tiaguinho ainda estava longe, uns 3minutos na frente, mas a minha dúvida era: será que vale a pena continuar? Pensava no granito da minha cozinha nova e entendia que sim, que deveria continuar. Os demais atletas estavam a mais de 4minutos de diferença(atrás), mas vinham me tirando mais de 20s a cada km. Sabia que teria que me recuperar para me manter entre os 3 primeiros. O pensamento, digamos, menos mercenário, era o seguinte: pretendo fazer um Ironman e sei que nesta prova se passa mal e se passa bem durante aproximadamente 9hrs. Se eu não agüentar passar mal por meia hora, não vou nem largar no Iron. E mantive meu passo de tartaruga por mais uns 4km até começar a enxergar melhor de novo. A fome passou e me senti mais forte. Tinha a missão de administrar a vantagem do 3º colocado que era de +- 2min. O terceiro era o Roberto Lemos, meu ex-treinador e grande ídolo. Sabia que ele iria querer me colocar pressão e me fazer sofrer mais. E fez.Mas no final ele tb quebrou e quem chegou um pouco atrás foi o Santiago. Fiquei em 3º no geral e segundo na elite. Paguei 80% do granito, fiquei devendo a cuba.
Sobre a prova? Confesso que achava que poderia ganhar, pois fiz bons meio-irons ano passado. Mas a soberba, mesmo que pequena, sempre atrapalha e pinhal é uma prova realmente traiçoeira. E eu não desdenho do meu terceiro lugar não. Foi o melhor que pude fazer no dia, além de ter perdido para caras muito bons.
Se estivesse com mais foco teria feito a prova com uma estratégia melhor tanto de ritmo quanto de alimentação. Mas nada com o quê não se aprenda um pouco. Dia 10/3, em Vitória, tem o brasileiro de longa, prova com 3km de natação , 80km de ciclismo e 20km de corrida. Preciso treinar no sol e buscar entender o que me fez quebrar. Bom, é certo que um mês de janeiro com muita festa e pouco treino contribuiu, mas agora faltam 3 meses para o ironman e teremos muito treino e foco pela frente.
Ah...e parabéns para o Frank, que mostrou equilíbrio e resistência vencendo a prova com um dos melhores tempos da estória, sem falar do Tiaguinho que segundo o Roberto: “não soube brincar”, no pedal.
O nível do Triathlon no estado voltou a subir e eu preciso me enquadrar ao novo nível, se quiser voltar a vencer.

Perdi?

2008-02-11T16:41:00.001-08:00

É, foi um final de semana muito cansativo para quem quer ser triatleta e treinador ao mesmo tempo. Às vezes fico pensando sobre isso e chego à conclusão de que, mesmo me deixando um pouco dividido, não poderia ser mais feliz do que sou, escolhendo só uma das duas “pró-fé-ações”, para exercer.
Fui para o litoral gaúcho (minha mãe é que diz que não temos praia, temos litoral) na sexta à noite, depois de treinar 85km de pedal, 15km de corrida e 4km de natação. Neste dia sofri mais do que acho que vou sofrer nas próximas provas, pois tava muito quente. Ajudei um pouco o meu super-sócio, Gabriel, a montar a logística das 4 equipes da TTT e de quebra fiquei sabendo que ia ter que correr um trecho. Levei o pessoal até Torres às 7h da manhã de sábado, corri 23km entre o meu trecho e o do Luygi, passei o dia no sol e a noite na chuva. O resultado foi nota 10. As equipes se superaram e levamos o título na categoria feminina, além de mantermos o grupo unido e motivado.
No dia seguinte lá fui eu para Torres de novo, correr o aquatlhon (1km natação 6km correndo). O mar tava até tranqüilo, mas meio gelado. Tava podre da cansado, mas até que me senti bem na água. Saí do mar um pouco na frente do Frank. Agüentei a perseguição dele por 4km, sofrendo muito, correndo forte pacas. Na última volta ele me passou sem dar chances de reação. Foi-se a minha pequena invencibilidade de 10 meses em provas da Fgtri. Tá, claro que fiquei um pouco chateado, mas não tinha como ganhar mesmo. Além de estar morto o Frank correu demais.
O Remião ainda veio falar comigo. Disse um monte de coisas bonitas para mim sobre perder, sobre ser grande na derrota e tal. O Remião é um dos caras que mais respeito no meio esportivo, além de ser um super ser humano. Acho que as palavras dele me deixaram mais contentes do que muitas vitórias. E é verdade, como diria o Millor Fernandes: “O problema do tal espírito esportivo é que a gente só pode demonstrar ele na derrota.”
Mas fica aqui o meu lado mais “Poliana” com o pensamento de que esta “não vitória”, pois não posso chamar o segundo lugar de derrota, me deixou com uma sensação boa de ter um desafio mais forte para as próximas etapas. E agora é baixar a cabeça e treinar para Pinhal, pois pelo visto meus adversários estão cada vez mais fortes. Um abraço e até a próxima reflexão.
PS: estou muito contente com a quantidade de comentários do Blog. Não esperava por isso depois de tanto tempo sem escrever. Valeu gente!

Intímo

2008-02-07T14:49:00.000-08:00

Andei lendo o livro de um psiquiatra que foi escrito a partir de conversas com o Dalai Lama. Numa certa parte do livro o autor debate sobre o que é intimidade. É apresentada a idéia de que intimidade não é necessariamente algo que tenhamos que ter com pessoas. O autor afirma que é possível se ter intimidade com animais e até com seres inanimados.
Fiquei pensando sobre o assunto e me dei conta que faz quase 6 meses que não tenho um relacionamento amoroso íntimo e isto faz uma falta desgraçada. Sim, foi por minha própria opção, mas não deixa de deixar um buracão no peito. Bom, não entrarei em detalhes sobre isso, mas... Lendo o livro comecei a pensar sobre o quê é intimidade para mim e qual a intimidade que posso buscar para tentar suprir esta que me faz falta, sem me jogar em um relacionamento novo. Cheguei a conclusão de que preciso de mais intimidade com o meu corpo e minha identidade de atleta.
No mesmo dia encontrei um amigo (o Alexandre) lendo um livro sobre metabolismo. Ele começou a me falar algo que não prestava a atenção desde os tempos em que fazia shiatsu com uma índia bem doida. Ela sempre me falava para evitar o açúcar e bla,blá, blá...Era praticamente uma lavagem cerebral, mas sempre funcionava. Eu deixava de comer quase tudo que gostava e ficava sarado logo, logo. A idéia central desta teoria é de que n ão devemos comer nada que produza calor em excesso, pois as inflamações, mesmo que espalhadas pelo corpo, são frutos de uma alimentação com excesso de açúcar e outras toxinas.
Sendo assim, aproveitando o fato de estar me recuperando de um resfriado e uma dor de garganta insuportável (inflamação), resolvi me relacionar com o meu corpo e minha saúde de forma mais íntima e pretendo prestar a atenção em como me sinto sem açúcar ou outras porcarias que adoro comer no cotidiano. Já venho me dando conta , desde algum tempo, do quanto alguns alimentos me fazem mal, mas confesso que sou bem viciado em chocolate.
Mas agora ta decidido, vou me aprofundar no meu relacionamento com meu fígado e meu pulmão. Espero dormir melhor e ficar menos vezes doente. E que seja eterno enquanto dure!